halus. buat
pengalaman, imaginasi.
persekitaran dan
imaginasi. Definisi Muzik
memindah dan menerima berat badan. pergerakan yang mempunyai bentuk dan
BEBAN
Melakukan pergerakan
3. Tarian
dan melakonkan aksi.
Tarian ialah pergerakan melalui
Pergerakan merupakan salah satu
gerak tubuh mengikut irama.
cara mengungkap perasaan.
Knk-knk mempunyai naluri
Kanak-kanak boleh dilatih berjalan
terhadap rentak & irama,
atau berlari mengikut rentak.
penghargaan nilai terhadap
Contohnya, apabila kanak-kanak pergerakan berirama serta
diberi watak haiwan di hutan, mereka mempunyai kemampuan kreativiti yg
akan merangkak atau berjalan seperti semula jadi.
haiwan tersebut.
Potensi pergerakan knk-knk boleh
Setiap emosi yg dipamerkan dirangsang melalui ritma & pelbagai
menerusi pergerakan tersebut akan bntuk tari.
membantu knk-knk dlm
Knk-knk mempunyai keinginan utk
mengekspresikan perasaan mereka
bergerak & sentiasa aktif. Salah satu
seperti gembira, keliru, sedih dan
cara utk memenuhi keinginan mereka
marah.
utk bergerak adalah melalui tarian.
kanak
5. Menggelungsur
2. Lompat Skip
2. Membengkok
Perbezaan Antara Lokomotor Dan Membongkokkan badan ke bawah dan
Bukan Lokomotor secara perlahan –lahan menegakkan
Lokomotor merupakan kebolehan badan
menggunakan otot-otot kasar
seperti melompat, berjalan dan 3. Memusing
sebagainya. Memusingkan tangan bermula dari depan
Manakala bukan lokomor pula ataupun dari belakang. Murid yang dalam
merupakan kebolehan bergerak keadaan duduk dan memusingkan badan
menggunakan otot-otot kecil. mengikut pergerakan arah jam ataupun
Disini Pergerakan Bukan sebaliknya. Murid memusingkan badan
Lokomotor adalah kestabilan iaitu pada aras pinggang bermula dari arah kiri
sesuatu kemahiran yang ataupun dari arah kanan.
melibatkan pergerakan setempat
atau tidak bergerak dari suatu 4. Mendekam
tempat ke tempat lain. Seperti Terdapat tiga jenis dekam iaitu dekam
membengkok, meregang, dengan satu kaki lurus ke hadapan.
mengilas, memusing, menghayun, Lompat dekam setempat dan dekam
dengan tangan menyentuh lantai
5. Menyokong
Dalam pergerakan bukan lokomotor
menyokong adalah penting kerana
adanya kestabilan. Terdapat beberapa 8. Mengilas
teknik menyokong iaitu antaranya ialah Mengilas berlaku apabila bahagian atas
sokongan kaki, sokongan sisi, sokongan badan berpusing dan bahagian bawah
dua lutut, sokongan pada lantai, sokongan hanya berada di satu tempat sahaja.
pada kerusi, sokongan satu lutut, Sementara itu, pusingan berlaku apabila
sokongan dua tangan satu kaki, sokongan seluruh badan berputar dia ats suatu
belakang, sokongan satu tangan satu tapak. Selain itu, mengilas adalah
kaki, sokongan dengan rakan seperti pusingan badan atau bahagian badan
aktiviti kereta sorong dan sebagainya. mengelilingi paksi panjang tanpa
menheraakn dasar menyokong. Mengilas
6. Membengkok hanya boleh berlaku da;am arah bulatan
Pergerakan ini membawa bahagian- sahaj. Sebagai contoh, badan boleh
bahagian badan rapat antara satu sama dikilas pada paksi panjang.
lain. Kapasiti bahagian badan yang boleh
bengkok bergantung kepada strukrtur 9. Memusing
sendi terlibat. Sendi engsel membenarkan Memusing adalah pergerakan
bahagian badan dibongkok ke hadapan memusingkan bahagian badan. Apabila
dan ke belakang sahaja. Jenis sendi ini seluruh badan berpusing, dasar
terdapat di jari tangan, kaki, siku dan lutut. menyokong berubah tempat.
Manakala sendi bola dan soket terdapat di
pinggul dan sendi yang menghubungkan 10. Menolak dan Menarik
lengan atas dan bahu. Menolak ialah menurunkan kuasa badan
ke atas kuasa rintangan. Menolak
7. Meregang menjauhkan objek dari badan atau
Meregang adalah ekstensi atau menjauhkan badan dari objek. Pergerakan
hiperektensi bahagian-bahagian badan. ini dilakukan dengan menggunakan
Ekstensi bermaksud pengembalian tangan dan lengan, tapak dak kaki, bahu,
bahagian badan ke kedudukan rentang dan pinggul. Manakala menarik adalah
selepas ia difleksibel atau dilipat. mendekatkan atau merapatkan objek
Hiperektensi pula ialah renyangan kepada badan. Biasanya pergerakan ini
melebihi 180’. dilakukan dengan menggunakan tangan.
11. Rebah
Badan bergerak dari aras tinggi ke - Pembelajaran kemahiran ini mesti
rendah. Boleh dilakukan sama ada melibatkan manipulasi alat seperti pundi
pergerakan cepat dan perlahan. Rebah kacang, bola kecil, bola besar, gelung
yang berlaku secara tiba-tiba jika tenaga rotan, tali dan sebagainya yang berbeza
menokong badan dilepaskan dengan dari segi bentuk, saiz dan komposisi.
cepat. Sebaliknya jika rebah keseluruhan
terjadi apabila pergerakan ke bawah - Manipulasi alatan adalah bagaimana
⦿ Tujuan: