SAP JUS TOMAT TOMAT ADALAH KONTRAINDIKASI

PENURUNTEKANAN DARAH TINGGI TANAMAN

1. Membentuk Batu Ginjal

Didalam tomat terdapat likopen. 2. Kelebihan Vitamin
3. Memicu IBS (Irritable
Kandungan likopen ini bisa menyebabkan perutterasakenyang.Likopenjuga
Bowel Syndrome)
menurunkan menurunkan
nafsumakan
membuat dengan 4.Melemahnya Sistem
berkurang. Cara hormon yang makan
ghrelin
OLEH : Kekebalan Tubuh
PUTU NOVI ERNAWATI 071182006 keinginan
mengkonsumsi
tomat untuk diet adalah dengan meminum jus tomat setiap hari karena kandungan likopennya semakin
di olah menjadi jus.
CARA PEMBUATAN DAN DOSIS
JUS TOMAT
Alat dan bahan yang
DI PROFESI NERS FAKULTAS ILMU KEPERAWATAN UNIVERSITAS NGUDI WALUYO dibutuhkan Alat :
2019 Blender lengkap dengan
penutup
MANFAAT Parutan (jika ingin
Sebagai antioksidan mengguanakan parutan)
Baik untuk kesehatan jantung Gelas
anda Sendok teh
Baik untuk kesehatan mata
Baik untuk kesehatan kulit
Baik untuk kesehatan tulang
anda
Anti kanker
Menurunkan tekanan darah

8. Baik untuk kesehatan

pencernaan
Sendok teh
Sediakan Penyaring PROSEDUR PEMBUATAN Menggunakan Parutan
(bila menggunakan parutan) JUS TOMAT
Sediakan Mangkuk (bila menggunakan parutan) a. Siapkan parutan dan
Bahan : mangkok
Sediakan buah tomat b. Parut tomat 3 buah
Menggunakan Blender
Tomat yang digunakan adalah tomat buah warna merah matang sebanyak 150 gram.
ukuran sedang
c. Tuangkan hasil parutan
a. Siapkanblenderdan
kedalam saringan
pastikan kabelsudah tertancap
Jus tomat siap diminum
dilistrik
Minum jus tomat 1 x
b.Masukan
tomat, setelah makan selama 7 hari
tanpa
sebanyak150gram
ditambahkan gula maupun air
c.Lalu tutup blender
keadaan blender
pastikan
tertutup rapat
d.Lalu hancurkan
mengguanakan Blender selama
1 menit
e. Tuangkan pada gelas Jus tomat siap diminum
f.
g. Minum jus tomat1x
setelah makan selama 7 hari