Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Petunjuk Teknis Kegiatan Pemeriksaan Kebugaran Mandiri Rsud Kembangan

    Diunggah oleh

    design kmb
    8 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    Untitled

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    8 tayangan2 halaman

    Petunjuk Teknis Kegiatan Pemeriksaan Kebugaran Mandiri Rsud Kembangan

    Diunggah oleh

    design kmb

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    PETUNJUK TEKNIS KEGIATAN PEMERIKSAAN KEBUGARAN MANDIRI

    RSUD KEMBANGAN
    A. PERSYARATAN KEGIATAN B. PERSIAPAN KEGIATAN
    PEMERIKSAAN KEBUGAARAN PEMERIKSAAN KEBUGARAN
    MANDIRI: MANDIRI:
    1. Memastikan kondisi badan 1. Menentukan lintasan untuk
    sehat melakukan tes kebugaran
    2. Suhu badan dibawah 37,5°C mandiri
    dan tidak memiliki gejala 2. Melakukan log in akun
    Covid 19 SIPGAR dan mengisi PAR-Q
    3. Usia dibawah 45 tahun untuk mengetahui layak atau
    4. Tidak memiliki penyakit tidaknya untuk mengikuti tes
    penyerta (hipertensi grade II, kebugaran
    diabetes tidak terkontrol, 3. Memakai sepatu dan pakaian
    penyakit tulang belakang, olahraga
    penyakit kronik, penyakit 4. Berdoa sebelum melakukan
    gangguan tulang dan otot). kegiatan dan melakukan
    Tidak dalam kondisi hamil pemanasan
    5. Tetap mematuhi protokol 5. Berlari / berjalan cepat
    kesehatan sesuai kemampuan dan
    6. Mendownload aplikasi jangan memaksakan diri
    SIPGAR di Play Store sendiri.
    kemudian melakukan 6. Setelah mencapai jarak 1,6
    pendaftaran km, berhenti berlari dan
    mengirimkan bukti
    screenshoot dan foto saat
    berlari ke PJ program K3
    (Sayyid)
    C. PELAPORAN HASIL KEGIATAN
    PEMERIKSAAN KEBUGARAN
    3. Bukti screenchoot hasil akhir
    MANDIRI
    1. Bukti screenshoot PAR-Q

    Finish 1,6km Tidak kuat

    4. Bukti foto saat berlari


    2. Bukti screenshoot kelayakan
    tes kebugaran

    Layak Tidak Layak

    Anda mungkin juga menyukai