LAPORAN KERTAS KERJA

TAJUK BENGKEL:

LOGIC WILL NOT CHANGE EMOTIONS,BUT ACTION WILL

Idea Utama

Pengurusan Emosi Dalam Kalangan Pelajar

Audiens : Pelajar Sekolah Menengah (terbuka)

Topik Pembelajaran Huraian
Objektif Pembelajaran Kompetensi Teras: Pengurusan Diri
1) Mampu mengawal
emosi dalam pelbagai Meningkatkan kebolehan seseorang dalam mengawal emosi
situasi sendiri dan mampu mengurus perasaan secara rasional
2) Menghargai terhadap situasi dan desakan-desakan dalaman diri iaitu
kelebihan dan bisikan dalaman.
kekurangan diri
sendiri
3) Memperbaharui azam
dan matlamat hidup Sub-Kompetensi: Efikasi Kendiri
4) Memupuk keyakinan
Keyakinan terhadap kemampuan diri dalam menghadapi
diri.
pelbagai senario kehidupan atau cabaran yang boleh
menggugat emosi.Kecekapan kendiri yang tinggi akan
menyebabkan individu bertindak dengan baik dalam
pengawalan emosi

Kata kunci utama Motivasi diri :

merujuk kepada kecenderungan emosi yang menggerak dan
memandu ke arah pencapaian matlamat. Motivasi juga
membantu individu mengambil inisiatif untuk memajukan
diri serta tabah dalam menghadapi kesedihan dan
kekecewaan. Individu yang tinggi tahap motivasinya lebih
mudah dalam membuat sesuatu penilaian yang realistik dan
tidak mudah berputus asa.
Mengenali Emosi:
kemampuan untuk merasai dan menyatakan perasaan seperti
rasa marah, tidak puas hati, kebencian, ketakutan, kasih
sayang, suka mahupun kebahagiaan.Ia merupakan keupayaan
 untuk membezakan apa yang dirasai, mengekspresikannya
dan mengawal emosi apabila berhadapan dengan situasi yang
berbeza.
Perkembangan Emosi:
Perkembangan emosi yang baik dapat membantu
mewujudkan perasaan positif serta rasa hormat pada diri.
Malahan, aspek perkembangan ini juga melibatkan
pembangunan sosial individu yang menggabungkan
perkembangan mental, emosi dan sosial menjadi satu
kumpulan.

Aplikasi “Perasaan ingin berpasangan”:

- Merasa cemburu apabila melihat kawan kawan lain
mempunyai pasangan dan merasa rendah diri apabila tiada
pasangan tetapi kawan kawan terdekat mempunyai pasangan.
“Kesan media sosial ”:
- Mudah terpengaruh dengan trend terkini di media sosial
seperti aplikasi tiktok walaupun trend tersebut mempunyai
unsur unsur negatif.
“Memenuhi harapan orang sekitar”:
- Terlalu memikirkan harapan orang lain sehingga mereka
lupa untuk menguruskan diri sendiri. Contohnya harapan
keluarga yang terlalu tinggi sehinggakan pelajar itu sendiri
terbeban.

Induksi https://youtu.be/V6ui161NyTg
Minit 0:20-3:58

Aktiviti Refleksi kehidupan

Pembelajaran - Semua pelajar peserta diminta untuk menutup mata dan
menceritakan masalah masing- masing. Dalam aktiviti
ini , mereka bebas untuk bercerita kerana tiada siapa
yang akan melihat raut wajah masing masing. Jadi
mereka tidak akan dikenali.
Menyenaraikan kelebihan dan kekurangan diri
- Pelajar diminta untuk menulis kelebihan dan
kekurangan diri . Peserta lain akan memberi solusi dan
pendapat untuk mengatasi kekurangan masing masing.
Sketsa Situasi Beremosi
- Pelajar diberi situasi dan perlu lakonkan bagaimana
cara terbaik untuk menghadapinya. Ini dapat melatih
 mereka untuk menguruskan emosi dalam berbagai
situasi.

Menyenaraikan matlamat hidup

- Pelajar menyenaraikan matlamat hidup dalam satu
“Vision Board” dan ditandatangani oleh mereka. Ini
dapat menaikkan semangat mereka untuk bekerja keras
mencapai matlamat mereka.

Perkongsian Kongsi:
(Personalising Ceritakan kisah peribadi untuk membantu pelajar anda
)/ Ilustrasi – melihat bagaimana anda telah mencontohi kepentingan
Being Real prinsip ini dalam hidup anda
Theory Theory berkaitan:
-Aspects of development:
1) Social development
2) Behaviour development
3) Physical development
4) Cognitive development
5) Emotional development (developing identity & learn
to resolve conflict constructively)
Development involves gradual and cumulative change.
At the age of adolescent (12-19 years old), psychosexual
stage is genital stage which involve sexual reawakening
so adolescent tend to develop interest and form social
interaction
-Adolescent brain was not fully developed thus it usually
wrongly interpret emotions and sensitive to social
situations, more impulsive is ruled by emotion at
amygdala.
-The fifth stage of Erik Erikson's theory of psychosocial
development is Identity vs. Role Confusion. Adolescent
is the time to develop sexual identity, experience
identitiy crisis because of many factors.
- KONSEP DIRI POSITIF
*memandang dirinya secara positif dan merasakan
bahawa dirinya berharga, disukai dan diterima orang
lain.
*menjadi lebih percaya diri dan dapat membantunya
untuk dapat menyesuaikan diri dengan dunia luar .
- KONSEP DIRI NEGATIF
 *berasa rendah diri , tidak diterima dan menyebabkan dia
tidak menerima diri sendiri .
*lebih bergantung dan dipengaruhi oleh persekitaran di
luarnya. Konsistensi tingkah lakunya juga akan lebih
rendah dan sangat bergantung pada jangkaan di luar
persekitarannya.
-Bronfenbrenner’ theory of mentoring Brofenbrenner
said younger person need a mentor to improve the
competence and character of a younger person. Mentor
will guide the mentee in acquiring mastery of
progressively more complex skill and tasks in which the
mentor is already proficient.
Pengukuhan THE KARATE KID
The story the karate kid once again involves a kid being
packed up by his divorced mom and forced to leave his
hometown and friends and move far away from Detroit
to Beijing, this time. He hates it. Then a cute young
violinist named Meiying smiles at him, and life looks
more promising. This creature is so hateful and sadistic,
it's hard to explain, until we meet his brutal kung fu
coach, Master Li. The monstrous Li teaches a new form
of child abuse: Kids beating up on each other.
The story proceeds, as it must, with Dre slowly softening
the heart of Mr. Han, who saves him from a beating by
Cheng and agrees to teach him the secrets of kung fu.
Training goes well, and Dre and Meiying make a pact to
attend each other's big days his kung fu tournament, her
recital. There's the usual nonsense about her parents
disapproving of him. Gee, why in the world would the
parents of a world-class classical musician disapprove of
a kung fu student from Detroit who doesn't speak
Chinese. As Dre's friendship with Mei Ying continues,
she agrees to attend Dre's tournament, as does Dre her
upcoming recital. Dre persuades Mei Ying to cut school
for a day of fun, but when she is nearly late for her violin
recital, which has been rescheduled for that day, she tells
him that her parents have deemed him a bad influence,
and forbid her from spending any more time with him.
Later, when Dre finds Mr. Han despondent, he learns
that it is the anniversary of his wife and son's deaths,
which occurred years ago when he lost control of his car
while arguing with his wife. Dre reminds Han that one of
his lessons was in perseverance, and that Han needs to
heal from his loss, and tries to help him do so. Han then
assists Dre in reading a note, in Chinese, of apology to
 Mei Ying's father, who, impressed, allows Mei to attend
the tournament. At the tournament, the under-confident
Dre is slow to achieve parity with his opponents, but
soon begins to beat them, and advances to the semifinals,
as does Cheng, who violently finishes off his opponents.
Dre eventually comes up against Liang, another of
Master Li's students, who is instructed by Master Li to
break Dre's leg. When Liang insists that he can beat Dre,
Master Li sternly tells him that he doesn't want him
beaten, but broken. During the match, Liang delivers a
devastating kick to Dre's leg, along with a series of brutal
follow-up punches. Although Liang is disqualified for
his illegal strikes, Dre is incapacitated, which would
allow Cheng to win by default. Despite Han's insistence
that he has earned respect for his performance in the
tournament, Dre convinces Han to use his fire cupping
technique to mend his leg, in order to see the tournament
to the end. Dre returns to the arena, where he confronts
Cheng. Dre delivers impressive blows, but Cheng
counters with a debilitating strike to Dre's already
injured leg. Dre struggles to get up, and adopts the one-
legged form he first learned from the woman on the
mountain, attempting to use the reflection technique to
manipulate Cheng's movements. Cheng charges Dre, but
Dre flips, and catches Cheng with a kick to his head and
finally Dre win the tournament.
Refleksi Sediakan soalan perbincangan yang bersesuaian
untuk
● renungan bersama dengan remaja
● menggalakan perkongsian antara kalangan
remaja
● Bagaimana prinsip SEL ini dapat membantu
remaja dalam kehidupan mereka

1. Bolehkah saya ingat semula siapa saya dahulu

sebelum orang lain menentukan siapa saya harus
jadi ?
2. Apakah akibat kepada diri sekiranya tidak dapat
menguruskan emosi dengan baik?
3. Bagaimanakah saya dapat mengatasi kekurangan
diri untuk menjadi lebih baik?
4. Adakah saya memerlukan seorang mentor untuk
mengatasi masalah yang dihadapi ?
 Huraikan bagaimana sesi ini dijalankan
Penutup Peserta diminta untuk menyenaraikan satu perubahan
diri mereka ingin pada masa akan datang dan akan
disimpan oleh fasilitator.