Anda di halaman 1dari 1

SCREENING FISIK

PESERTA BATAFIA XXVIi

Nama :

Kelompok :

NO Tes Keterangan Hasil

1 Lari

2 Jalan Jongkok

3 Sprint

4 Push Up

5 Sit Up

6 Back Up

7 Hanging

8 Pull Up

9 Squad Beban

Keterangan :

1. Berapa waktu peserta menyelesaikan 9x lari putaran


2. Berapa waktu peserta menyelesaikan 2x pp jalan jongkok (25 meter)
3. Berapa waktu peserta menyelesaikan Sprint pp ( 100 meter )
4. Berapa banyak peserta melakukan Push Up, Sit Up, Back up dalam 1 menit
5. Berapa lama peserta menahan hanging
6. Berapa banyak peserta Pull up, dan Squad Beban dalam 30 detik

Kedisplinan

Anda mungkin juga menyukai