Terapi akupresur adalah suatu bentuk fisioterapi dengan memberikan pijatan

dan stimulasi pada titik atau titik tertentu pada tubuh. Akupresur dilakukan dengan
cara menekan atau memberikan getaran selama 15-20 detik pada setiap tempat atau
titik. Teknik ini sangat efisien dan relatif aman karena tidak dilakukan secara invasif
atau melukai kulit tubuh. Manfaat akupresur termasuk membantu dalam manajemen
stres, menenangkan ketegangan saraf, meningkatkan relaksasi tubuh, meningkatkan
sirkulasi darah sehingga proses oksigenasi ke jaringan lebih lancar, dan sangat
bermanfaat dalam mengurangi insomnia. Teknik terapi ini menggunakan jari yang
dilakukan pada titik-titik yang berhubungan dengan hipertensi. Akupresur adalah
metode pengobatan yang berasal dari China (Traditional Chinese Medicine) yang
biasa disebut dengan pijat akupunktur. Ini adalah metode pemijatan titik akupunktur
pada tubuh manusia tanpa menggunakan jarum suntik. Teknik ini sangat efisien dan
relatif aman karena tidak invasif atau melukai kulit tubuh. Titik-titik yang digunakan
sama dengan yang digunakan dalam terapi akupunktur. Durasi terapi akupresur yang
paling banyak digunakan dalam sepuluh artikel adalah 10 menit hingga 30 menit dan
dilakukan 3 kali seminggu. Terapi akupresur tidak boleh diterapkan pada klien
dengan pembengkakan pada titik pijat, lecet pada kulit dan penyakit serius seperti
gagal jantung. (Kamelia & Ariyani, 2021).

Akupresur merupakan perkembangan dari terapi akupuntur. Pada prinsipnya

kedua terapi ini memiliki tujuan yang sama tergantung dengan jenis gangguan atau
keluhan. teknik akupresur yang menggunakan gerakan dan tekanan jari yaitu tekan
putar, tekan titik dan tekan lurus untuk merangsang titik-titik yang ada di tubuh dan
menekannya hingga masuk ke sistem saraf. Pada saat memulai penekanan harus
dilakukan dengan lembut, kemudian secara perlahan-lahan kekuatan penekanan
ditambah sampai timbul rasa sensasi yang ringan, tetapi tidak sakit. Titik-titik
akupresur ini berada di permukaan kulit yang sensitif terhadap perangsangan
biolistrik dan dapat menghantarkan rangsangan, dimana dengan perangsangan di titik
akupresur menyebabkan keluarnya hormon endorfin, suatu neuro transmitter yang
dapat mengurangi rasa nyeri.(Suwarni & Sri, 2021).

Akupresur merupakan salah satu teknik pengobatan tradisional Cina ang dapat
digunakan untuk menurunkan nyeri, mengobati penyakit dan cidera. Akupresur
dilakukan dengan memberikan tekanan fisik pada beberapa titik pada permukaaan
tubuh yang merupakan tempat sirkulasi energi dan keseimbangan pada kasus gejala
nyeri. Teknik akupresur ini tidak invasif, aman, dan efektif. Akupresur terbukti dapat
mengurangi nyeri punggung, kepala, osteoarthritis, otot, leher, nyeri pre-operasi dan
post-operasi, mual muntah dan masalah tidurTerapi akupresur menggunakan jari
tangan terapis sedangkan terapi akupunktur menggunakan jarum. Rangsangan
menggunakan jari tangan terapis hanya pada permukaan superfisial saja sedangkan
rangsangan jarum langsung menembus kulit dan dapat memberikan efek pada sistem
imunologi, neurokimia dan neurbiologi secara langsung. (Atus et al., 2021).
 Daftar Isi

Atus, I., Widyastari, S., & Eka, W. (2021). Pengaruh Terapi Akupunktur dan
Akupresur terhadap Penurunan Tingkat Nyeri pada Penderita Nyeri Tungkai
Bawah di Dukuh Duwetan The Effect of Acupuncture and Acupressure Therapy
Against a Decline in The Level of Pain in Lower Limb Pain in Dukuh Duwetan.
9(2), 82–89.

Kamelia, N. D., & Ariyani, A. D. (2021). TERAPI AKUPRESUR PADA TEKANAN

DARAH PENDERITA HIPERTENSI : STUDI LITERATUR. 1(109), 18–24.

Suwarni, N. M., & Sri, M. R. (2021). PENGARUH PEMBERIAN TERAPI

AKUPRESUR TERHADAP TEKANAN DARAH LANSIA DI PUSKESMAS
KEDIRI I TABANAN The Effect Of Acupressure Therapy Toward Elderly Blood
Pressure At Kediri I Public Health Center , Tabanan Regency.