SIKLUS PMT LOKAL DESA JUMPONG

HARI MENU IBU HAMIL BALITA

I.Senin - Ragout isi wortel + ayam 200 gram 100 gram
21 – 11 - 2022 - Kolak pisang 150 gram 100 gram
II. Selasa - Nasi 200 gram 100 gram
22 - 11 - 2022 - Ayam crispy 100 gram 75 gram
- Sayur bening daun kelor 150 gram 75 gram
- Tempe bumbu kecap 50 gram 25 gram
- Buah naga 150 gram 100 gram
III.Rabu - Nasi 200 gram 100 gram
23 – 11 - 2022 - Telur puyuh 50 gram 50 gram
- Nugget tahu 100 gram 75 gram
- Tumis wortel, jagung manis, 150 gram 100 gram
brokoli
- Buah pisag 150 gram 100 gram
IV. Kamis - Nasi goreng pelangi 200 gram 100 gram
24 - 11 - 2022 - Telur ceplok
- Nugget tahu 100 gram 75 gram
- Buah pisang 150 gram 100 gram
V.Jumat - Ragout isi ayam, wortel, tahu 200 gram 100 gram
25 - 11 - 2022 - Telur puyuh 50 gram 50 gram
- Buah pisang 150 gram 100 gram

VI.Sabtu - ragout isi ayam, wortel, tahu 200 gram 100 gram
26 – 11 - 2022 - Telur puyuh 50 gram 50 gram
- Puding buah naga 150 garm 100 gram

VII. Minggu - Nasi 200 gram 100 gram

27 - 11 -2022 - Ayam goreng 100 gram 75 gram
- Bola bola tahu 100 gram 50 gram
- Sop wortel, brokoli 150 gram 75 gram
- Buah pepaya 150 gram 100 gram

VIII. Senin - Nasi 200 gram 100 gram

28 – 11 – 2022 - Ayam bumbu kuning 100 gram 75 gram
- Tempe crispy 50 gram 25 gram
- Tumis sayur wortel, buncis 150 gram 100 gram
- Buah salak 150 gram 100 gram

IX.Selasa - Nasi 200 gram 100 gram

29 – 11 - 2022 - Ayam crispy 100 gram 75 gram
- Tempe goreng 50 gram 25 gram
- Sayur bening bayam 150 gram 75 gram
- Buah jeruk 150 gram 100 gram

X.Rabu - Nasi 200 gram 100 gram

30 – 11 - 2022 - Soto ayam 150 gram 100 gram
- Telur puyuh 50 gram 50 gram
- Buah jeruk 150 gram 100 gram

XI.Kamis - Nasi goreng pelangi 200 gram 100 gram

1 – 12 – 2022 - Telur ceplok
- Perkedel jagung 75 gram 50 gram
- Timun 25 gram 25 gram
- Buah jeruk 150 gram 100 gram
 HARI MENU IBU HAMIL BALITA
XII.Jumat - Nasi 200 gram 100 gram
2 – 12 - 2022 - Ikan cakalan 100 gram 75 gram
- Bola bola tahu daun kelor 100 gram 50 gram
- Buah jeruk 150 gram 100 gram

XIII.Sabtu - Nasi 200 gram 100 gram

3 – 12 - 2022 - Telur puyuh 50 gram 50 gram
- Tumis sayur buncis, labu 150 gram 100 gram
siam, tempe
- Buah jeruk 150 gram 100 gram
XIV.Minggu - Nasi 200 gram 100 gram
4 – 12 - 2022 - Ayam Crispy 100 gram 75 gram
- Telur puyuh 50 gram 50 gram
- Tempe crispy 50 gram 25 gram
- Sop sayur buncis, wortel, 150 gram 75 gram
kubis
- Buah pepaya 150 gram 100 gram

XV.Senin - Nasi 200 gram 100 gram

5 – 12 - 2022 - Ikan cakalan 100 gram 75 gram
- Perkedel jagung 75 gram 50 gram
- Kuah bening bayam 150 gram 75 gram
- Buah jeruk 150 gram 100 gram

XVI.Selasa - Nasi pecel 200 gram 100 gram

6 – 12 - 2022 - Telur rebus
- Tempe crispy 50 gram 25 gram
- Sayur bayam + kecambah 150 gram 100 gram
- Buah jeruk 150 gram 100 gram

XVII.Rabu - Bakwan ayam + sayur 200 gram 100 gram

7 – 12 - 2022 - Telur puyuh 50 gram 50 gram
- Buah jeruk 150 gram 100 gram
XVIII.Kamis - Nasi goreng pelangi 200 gram 100 gram
8 – 12 - 2022 - Telur puyuh 50 gram 50 gram
- Tempe crispy 50 gram 25 gram
- Timun 25 gram 25 gram
- Kolak pisang 150 gram 100 gram
XIX.Jumat - Nasi 200 gram 100 gram
9 – 12 - 2022 - Ayam crispy 100 gram 75 gram
- Bola bola tahu 100 gram 50 gram
- Sop kentang , wortel 150 gram 75 gram
- Buah melon 150 gram 100 gram
XX.Sabtu - Mie bihun + sayur 200 gram 100 gram
10 – 12 - 2022 - Telur puyuh 50 gram 50 gram
- Tempe crispy 50 gram 25 gram
- Buah melon 150 gram 100 gram