Anda di halaman 1dari 2

TANGGAL LUNCH NILAI GIZI DINNER

Senin 130 gr
21-Nov-22 Ayam Goreng Singapore 100 gr
80 gr
Ikan Asam Manis 90 gr
Mie Goreng 200 gr
50 gr
Capcay 50 gr
Nasi putih 100 gr
Krupuk dan sambal
Puding
Jus atau buah

TANGGAL LUNCH NILAI GIZI DINNER


Selasa Ayam Goreng Padang 130 gr
22-11-22 Ikan Pepes 120 gr
Bakwan Jagung 80 gr
Sop Kacang Merah 80 gr
Nasi putih 200 gr
Krupuk dan sambal 50 gr
Puding 50 gr
Jus atau buah 100 gr

TANGGAL LUNCH NILAI GIZI DINNER


Rabu Ayam Goreng Ketumbar 130 gr
23-11-22 Ikan Cabe Ijo 120 gr
Tahu Kecap 60 gr
Bobor Sawi + Labu Siam 100 gr
Nasi putih 200 gr
Krupuk dan sambal 50 gr
Puding 50 gr
Jus atau buah 100 gr

TANGGAL LUNCH NILAI GIZI DINNER


Kamis 80 gr
24-Nov-22 Pecelan 80 gr
80 gr
Telur Bumbu Bali 50 gr
Empal Daging 200 gr
50 gr
Tempe goreng 50 gr
Nasi putih 100 gr
Krupuk dan sambal
Puding
Jus atau Buah

TANGGAL LUNCH NILAI GIZI DINNER


Jumat Ayam Kecap 130 gr
25-11-22 Ikan Woku 120 gr
Tempe Gr. Tepung 70 gr
Buncis Shecuan 80 gr
Nasi putih 200 gr
Krupuk dan sambal 50 gr
Puding 50 gr
Jus atau buah 100 gr
DINNER NILAI GIZI
80 gr
Daging Lada Hitam 80 gr
100 gr
Telor Saus Padang 150 gr
Bakwan Sayur 200 gr
50 gr
Sop Kimlo 50 gr
Nasi Putih 100 gr
Krupuk dan sambal
Puding
Jus atau buah

DINNER NILAI GIZI


Ayam Goreng Kalasan 130 gr
Ikan Rica-rica 120 gr
Bihun Goreng 80 gr
Kering Tempe + Kacang Tanah + Teri 60 gr
Nasi Uduk 200 gr
Krupuk dan sambal 50 gr
Puding 50 gr
Jus atau buah 100 gr

DINNER NILAI GIZI


Daging Bistik 80 gr
Telur Acar Kuning 80 gr
Tahu Krispi 80 gr
Cah Sawi Putih + Wortel 100 gr
Nasi putih 200 gr
Krupuk dan sambal 50 gr
Puding 50 gr
Jus atau buah 100 gr

DINNER NILAI GIZI


180 gr
Soto Banjar 80 gr
60 gr
Telor rebus 60 gr
Perkedel kentang 200 gr
50 gr
Kondiment 50 gr
Nasi putih 100 gr
Krupuk dan sambal
Puding
Jus atau Buah

DINNER NILAI GIZI


Ikan Nila Goreng 250 gr
Telor Asin 80 gr
Tahu goreng 70 gr
Sayur asem 100 gr
Nasi putih 200 gr
Krupuk dan sambal 50 gr
Puding 50 gr
Jus atau buah 100 gr

Anda mungkin juga menyukai