Contoh soal PAS 1 Kelas 3

1. Karate, Pencak silat, Basket, Volly termasuk pada tujuan olahraga…

a. Rehabilitas
b. Rekreasi
c. Modern
d. Prestasi

2. Hanan selalu terlambat saat pergi kesekolah, sifat apakah yang dimiliki oleh Hanan…
a. Sportifitas
b. Tidak Sportifitas
c. Disiplin
d. Tidak Disiplin

3. Randa latihan bola basket bersama teman-teman dan pelatihnya, latihan kali ini memasukkan
bola kedalam ring, pelatihnya pun terlebih dahulu mencontohkan bagaimana caranya
memasukkan bola kedalam ring, termasuk gerakan manipulatif apakah yang dilakukan oleh
pelatih randa tersebut….
a. Memukul bola
b. Menendang bola
c. Melempar bola
d. Memantulkan bola

4. Apakah yang bisa menyebabkan kaki menjadi keram…

a. Melakukan pemanasan
b. Tidak melakukan pemanasan
c. Tidak melakukan pendinginan
d. Terlambat

5. Melantunkan bola termasuk gerakan manipulatif…

a. Non lokomotor
b. Lokomotor
c. Manipulatif
d. Non Manipulatif

6. Menerima kekalahan termasuk sifat…

a. Curang
b. Takut
c. Dendam
d. Sportifitas

7. Permainan berkelompok harus memiliki… supaya menang

a. Kerjasama
 b. Keegoisan
c. Kesendirian
d. Kekalahan

8. Yang termasuk unsur kebugaran jasmani kelincahan pada contoh latihan dibawah adalah…
a. Naik turun tangga
b. Lari zig-zag
c. Split
d. Push up

9. Kebugaran jasmani bisa kita dapatkan jika kita berolahraga secara…

a. Main-main
b. Kadang-kadang
c. Teratur
d. Malas-malasan

10. Yang tidak termasuk kebugaran jasmani…

a. Daya tahan otot lengan
b. Daya tahan jantung kepala
c. Daya tahan jantung paru
d. Daya tahan otot tungkai

11. Kata bugar juga dapat diartikan…

a. Sehat
b. Sakit
c. Lemas
d. Lesu

12. Contoh latihan dari unsur kebugaran jasmani kelentukan…

a. Marathon
b. Rolling
c. Lari zig-zag
d. Kayang

13. Manakah yang tidak termasuk gerakan manipulatif memukul bola…

a. Kasti
b. Volley
c. Sepak bola
d. Badminton

14. Yang tidak termasuk contoh jenis olahraga tradisional…

a. Balap karug
b. Tarik tambang
c. Engklek
 d. Basket

15. Sebutkan manfaat kebugaran jasmani…

16 Merentangkan tangan Non Lokomotor

17 Loncat Lokomotor

18 Kasti Manipulatif

19. Sebutkan 3 unsur kebugaran jasmani dan berikan 1 contoh latihan tiap unsurnya…
20. Sebutkan apa pengertian dari melompat dan sebutkan 3 contoh nomor lompt yang
dipertandingkan!
 KISI-KISI PJOK KELAS 3 PAS

1. Siswa/siswi mengetahui apa pengertian dari gerakan manipulatif

2. Siswa/siswi mengetahui apa saja contoh gerakan manipulatif
3. Siswa/siswi mengetahui contoh permainan tiap gerakan-gerakan manipulatif
4. Siswa/siswi mengetahui apa saja tujuan olahraga beserta contohnya
5. Siswa/siswi mengetahui apa itu kebugaran jasmani
6. Siswa/siswi mengetahui unsur-unsur dari kebugaran jamani
7. Siswa/siswi mengetahui contoh latihan tiap unsur-unsur kebugaran jasmani
8. Siswa/siswi mengethui apa saja manfaat dari kebugaran jasmani…
9. Siswa/siswi mengetahui contoh jenis olahraga tradisional
10. Siswa/siswi bisa menjodohkan contoh olahraga dengan dasar-dasar gerakannya…
11. Siswa/siswi dapat menyebutkan unsur kebugaran jasmani beserta contohnya latihannya
12. Siswa/siswi mengetahui apa itu melompat dan menyebutakan contoh nomor lompat yang
dipertandingkan