Siswa dapat menjelaskan manfaat memilih jajanan sehat untuk menjaga Kesehatan tubuh dengan

tepat

Siswa dapat menceritakan manfaat memilih jajanan sehat untuk menjaga Kesehatan tubuh dengan
percaya diri

Jajanan tidak sehat adalah jajanan yang mengandung bahaya fisik, kimia dan biologi

Ciri-ciri jajanan sehat

Aman dari bahaya fisik = bebas dari benda asing misalnya debu, pasir, rambut, kuku dan perhiasan.

Aman dari Bahaya Kimia, makanan tidak terlalu kenyal, warna makanan tidak mencolok, rasa tidak
pahit/getir

Aman dari Bahaya Biologi, makanan terlihat bersih, kemasan tidak rusak, dan tidak basi ( bentuk
rupa, bau dan rasa tidak menyimpang dari keadaan normal)

Ciri-Ciri Jajanan Tidak Sehat

Warna makanan terlalu mencolok

Rasanya sangat tajam, misalnya sangat gurih atau pahit saat dimakan

Disimpan di tempat terbuka, berdebu, dan banyak lalat

Memiliki bau yang menyimpang seperti bau asam, bau busuk, dan bau tengik

Akibat Jajanan Tidak Sehat

Gangguan Kesehatan langsung = Keluhan pusing, mual, muntah, diare, susah buang air besar, dan
gangguan konsentrasi.

Gangguan Tidak langsung = Penyakit tumor, kanker, gangguan hati, gangguan ginjal dan gangguan
proses pembentukan sel darah merah

Cara memilih jajanan yang sehat

Beli makanan yang disimpan dan disajikan dengan baik

Konsumsi makanan dengan benar

Beli jajanan di tempat yang bersih

Ketika mengonsumsi jajanan diimbangi dengan mengonsumsi air yang bersih

Pilihlah makanan yang telah dimasak, disajikan panas, dan menghindari makanan yang kurang
matang