PPJA
Apoteker
Pasien,
Keluarga
28
Indeks Glikemik sumber KH...?
GLIKEMIK INDEX
Angka yang menunjukan seberapa cepat gula/KH
diserap tubuh dan dapat meningkatkan gula
darah. Angka GI bervariasi antara 1 - 100
Respon gula darah terhadap
makanan yang dikonsumsi
dibanding dengan respon gula
darah terhadap glukosa.
Perlu dipertimbangkan selain 3 J
(Jadwal, jenis, jumlah)
Beban Glikemik (BG)...?
Untuk memprediksi nilai kenaikan gula darah
dari berbagai jenis dan jumlah makanan
Rumus LG = IG/100 x jumlah g KH per serving
Rendah ≤ 10
Menengah 11-19 GI = 42 GL = 31
Tinggi ≥ 20
GI = 60 GL = 48
KOMBINASI IG & BG
Menaikkan gula darah &
Sirup, softdrink bertahan dalam 3 jam
IG & BG yang tinggi
Jus buah murni Dapat menaikkan gula darah jika
dikonsumsi dalam porsi besar
IG rendah & BG tinggi
Tidak memberi pengaruh yg signifikan
Wortel impor pada kadar gula darah
& kentang rebus
IG tinggi & BG rendah
Pilihan terbaik untuk mengurangi
Kedele, tahu,
Tempe, kenaikan gula darah
Enteral DM IG & BG yang rendah
PROBIOTIK PADA DIABETES