DIABETES MELLITUS
GD sewaktu ≥ 200
American Diabetes Association: Position statement. Screening for type 2 diabetes. Diabetes
Care 2007
1. EDUKASI
Pasien dan keluarga
3J
Jumlah
Jenis
Jadwal
JENIS
Karbohidrat : 45 - 65%
Protein : 10 - 20%
Lemak : 20 - 25%
Makanan harus mengandung karbohidrat
terutama yang berserat tinggi.
Gula sebagai bumbu diperbolehkan
Makan 3x/hari. Kalau diperlukan dapat
diberikan makanan selingan buah atau
makanan lain utk memenuhi kebutuhan kalori
3.LATIHAN FISIK
Boleh OR apa saja:
Tidak ada komplikasi
Kontrol glikemik baik
Petunjuk umum:
Sebelum OR:
GD>250 mg/dL + Ketonemia/uria: jangan OR.
Asupan makan:
Makan KH untuk menghindari hipoglikemia
10
REKOMENDASI
Latihan fisik 20 - 60 menit 3-5 hari /minggu
Latihan aerobik, seperti jalan,
jogging ,berenang, bersepeda dan lompat tali.
Perlu peningkatan denyut nadi dan laju
pernapasan
Bila ada keterbatasan dalam latihan fisik
disarankan melakukan latihan beban ringan
secara berulang dan bertahap.
TABEL. KRITERIA PENGENDALIAN DM
4
Aktifitas Fisik 30 menit/hari
5
Banyak makan buah
(mmHg)
6
dan sayur
7
8 IMT ; 18,5-23 Kg/m2
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
TD Ideal ; 120/80 mmHg
20