UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH TANGERANG

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

SARJANA KEBIDANAN

Efektivitas Prenatal Yoga Terhadap Low Back Pain Pada Wanita Hamil
Trimester III Diwilayah Sudimara Jaya Kota Tangerang Tahun 2023

ABSTRAK

Latar Belakang : Prenatal yoga merupakan salah satu alternatif non farmakologis yang
dapat dipertimbangkan untuk mengurangi keluhan nyeri punggung bagian bawah.
Tujuan : Untuk mengetahui efektivitas prenatal yoga Terhadap Low Back Pain Pada
Wanita Hamil Trimester III Diwilayah Sudimara Jaya Kota Tangerang Tahun 2023.
Metode penelitian : Dalam penelitian ini mengggunakan Quasi experimental dengan
Desain penelitian ini memakai desain Pre-test Post-test Control Group Design. Sampel
dalam penelitian ini adalah Wanita hamil yang mengalami low back pain dengan Teknik
sampling dengan jumlah 32 responden. Hasil Penelitian : hasil peneitian ini
menunjukkan sebelum dilakukan Prenatal Yoga ibu hamil trimester III dengan
kelompok eksperimen dengan 16 responden mengalami nyeri berat sebanyak 16 orang
(100%) sedangkan setelah dilakukan Prenatal Yoga menjadi nyeri ringan sebanyak 16
orang (100). Uji statistic yang digunakan pada penelitian ini adalah uji Wilcoxon dan
diperoleh nilai significancy p value = 0,00 (p>0,05) artinya ada perbedaan yang
bermakna terhadap low back pain sebelum dan sesudah prenatal yoga. pada kelompok
kontrol dengan 16 responden mengalami nyeri ringan sebanyak 4 orang (25%), nyeri
berat sebanyak 12 orang (75%).Uji statistic yang digunakan pada penelitian ini adalah
uji Wilcoxon dan diperoleh nilai significancy p value = 0,25 (p>0,05) artinya tidak ada
perbedaan yang bermakna terhadap low back pain sebelum dan sesudah prenatal yoga.
Kesimpulan : Kesimpulan dari penelitian ini terdapat efektivitas prenatal yoga
terhadap low back pain pada wanita hamil trimester III.

Kata kunci : Low Back pain, Prenatal Yoga

MUHAMMADIYAH UNIVERSITY TANGERANG
FACULTY OF HEALTH SCIENCES
GRADUATE OF MIDWIFERY

The Effectiveness of Prenatal Yoga Against Low Back Pain in Third Trimester
Pregnant Women In the Sudimara Jaya area, Tangerang City in 2023

ABSTRACT

Background : Prenatal yoga is a non-pharmacological alternative that can be

considered to reduce lower back pain complaints. Purpose : To determine the
effectiveness of prenatal yoga on Low Back Pain in Third Trimester Pregnant Women
in the Sudimara Jaya Region, Tangerang City in 2023. Research method : In this study,
a Quasi-experimental study was used with a pre-test post-test control group design. The
sample in this study were pregnant women who experienced low back pain with a
sampling technique with a total of 32 respondents. Research Results : The results of
this study showed that before Prenatal Yoga was carried out, third trimester pregnant
women with an experimental group with 16 respondents experienced severe pain as
many as 16 people (100%) while after Prenatal Yoga was carried out there were mild
pain as many as 16 people (100). The statistical test used in this study was the Wilcoxon
test and a significant value of p value = 0.00 (p>0.05) was obtained, meaning that
there was a significant difference in low back pain before and after prenatal yoga. in
the control group with 16 respondents experiencing mild pain as many as 4 people
(25%), severe pain as many as 12 people (75%). The statistical test used in this study
was the Wilcoxon test and obtained a significance value of p value = 0.25 (p> 0.05)
means that there is no significant difference in low back pain before and after prenatal
yoga. Conclusion : The conclusion from this study is the effectiveness of prenatal yoga
on low back pain in third trimester pregnant women.

Keywords: Low Back pain, Prenatal Yoga