1.

Judul jurnal Penerapan isometric handgrip exercise untuk

menurunkan tekanan darah penderita hipertensi
derajat 1
2. Jurnal analisis Population:
Penerapan dilakukan kepada 50 karyawan Rs Mitra
Siaga Tegal yang menderita hipertensi derajat 1.
Intevention :
Sebelum dilakukan isometric handgrip exercise,
seluruh responden diukur tekanan darah sistolik dan
diastolic terlebih dahulu. Responden melalukan
isometric handgrip exercise dengan bimbingan dari
peneliti berdasarkan sop dan dilakukan selama
kurang lebih 3 menit kemudian diulang selama 5 hari
berturut-turut. Setelah isometric handgrip exercise
dilakukan, responden diukur tekanan darah sistolik
dan diastolic lagi. . Pengukuran tekanan darah
dilakukan sebelum dan setelah perlakuan isometrik
handgrip exercise, dengan observasi tiap sesi latihan
artinya dalam 5 sesi latihan dilakukan pengukuran
tekanan darah selama 5 kali pretest dan 5 kali
posttest, dengan tujuan identifikasi tekanan darah
selama proses penelitian terpantau ketat
Comparison :
-
Outcame :
penerapan isometrik handgrip exercise terbukti dapat
menurunkan tekanan darah baik sistolik maupun
diastolic penderita hiperteni derajat 1. Isometrik
handgrip exercise yang dilakukan selama 3 menit
dengan durasi 5 hari berturut turut dapat menurunkan
tekanan darah sistolik rata-rata sebesar 7 mmHg dan
tekanan darah diastolic rata-rata sebesar 7 mmHg.
Hasil tersebut didapatkan melalui pengukuran
tekanan darah menggunakan alat shypgnomanometer
digital sebelum dan sesudah tindakan isometrik
handgrip exercise.
3. Referensi Jurnal Ilmiah Kesehatan Masyarakat
terakreditasi e-ISSN 2809-9702 | p-ISSN 2810-0492 Vol. 2 No. 2 (April
2023) 447-454 DOI: 10.55123/sehatmas.v2i2.1829
4. Relevansi dengan Hipertensi dapat diobati secara farmakologi dan non
fenomena masalah farmakologi. obat-obatan antihipertensi harus
diminum seumur hidup, tekanan darah yang selalu
berubah-ubah dari waktu kewaktu akibat tidak
meminum obat secara teratur akan menyebabkan
pengendalian hipertensi tidak maksimal.
Mengkonsumsi obat antihipertensi dalam jangka
 yang lama dapat menyebabkan dapat menimbulkan
efek samping obat yang menyebabkan terjadinya
kerusakan pada beberapa organ tertentu. Oleh karena
itu, diperlukan terapi alternatif lain yang bertujuan
untuk mengurangi ketergantungan terhadap obat
untuk dapat mempertahankan kualitas hidup pasien.
Penatalaksaan non farmakologi pada hipertensi salah
satunya adalah isometrik handgrip exercise yang
melibatkan penekanan otot pada pembuluh darah dan
ketika tekanan dilepaskan dapat mengakibatkan
peregangan pada pembuluh darah dan menurunkan
tekanan darah.
5. Kemutahiran Penerapan isometric handgrip exercise untuk
menurunkan tekanan darah penderita hipertensi
derajat 1.
Jurnal Ilmiah Kesehatan Masyarakat
e-ISSN 2809-9702 | p-ISSN 2810-0492 Vol. 2 No. 2 (April
2023) 447-454 DOI: 10.55123/sehatmas.v2i2.1829
6. Kelengkapan aspek Prosedur tindakan :
1. Cek identitas responden
2. Posisikan responden untuk duduk
3. Lakukan pemeriksaan tekanan darah
4. Catat hasil tekanan darah
5. Lakukan isometrik handgrip exercise selama
3 menit
6. Lakukan pemeriksaan tekanan darah ulang
7. Catat hasil tekanan darah
7. Besarnya manfaat Latihan isomertrik handgrip terbukti menurunkan
untuk mengatasi tekanan darah penderita hipertensi. Latihan ini dapat
masalah dijadikan sebagai intervensi gaya hidup umum yang
diresepkan oleh dokter untuk mengurangi resiko
kardiovaskuler atau sebagai pengobatan khusus
hipertensi.
8. Keamanan untuk Latihan isometrik handgrip dapat menjadi sebuah
diterapkan tindakan pelatihan mandiri dirumah, selain bisa
dilakukan dirumah dengan nyaman dan mudah,
latihan handgrip isometrik yang menggunakan alat
dinamometer ini bisa didapatkan dengan harga
rumah, praktis dan dapat digunakan dimana saja.
LAPORAN EVIDENCE BASED PRACTICE

OLEH :

SEPTIANA AMBARSARI

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS BHAMADA SLAWI
2023