Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olah Raga dan Kesehatan

Kelas/ Semester : I (Satu)/ I (Satu)

Hari/ Tanggal :
Waktu :
Nama/ No.Absen :

berilah tanda silang (x) pada huruf jawaban yang paling benar!
1. Jalan mundur mengarah ke . . .
a. Depan b. Samping c. Belakang
2. Melompat dapat melatih otot . . .
a. Tangan b. Kaki c. Leher
3. Supaya lompatan bisa tinggi maka harus diawali dengan . . .
a. Berjalan b. Berlari c. Jongkok
4. Saat berlari tangan sebaiknya . . .
a. Mengepal b. Di samping badan c. Mengacung
5. Berlari dapat menguatkan otot . . .
a. kaki dan leher b. Dada dan paha c. Kaki dan paha
6. Berjalan jinjit adalah jalan menggunakan . . .
a. Tumit b. Mata kaki c. Ujung kaki
7. Arah gerakan loncat di tempat . . .
a. Depan b. Samping c. Atas
8. Latihan memutar pinggang berguna untuk melemaskan otot . . .
a. Panggul b. Punggung c. Pinggang
9. Gerakan tanpa berpindah tempat disebut gerakan . . .
a. Bahu b. Lengan c. Pintu
10. Latihan untuk melenturkan otot lengan adalah . . .
A. Mengayun ke dua lengan b. Mengayun kaki c. Membungkukan