PEMERINTAH KABUPATEN BANGKA

DINAS PENDIDIKAN KEPEMUDAAN DAN OLAHRAGA

UPTD SDN 4 SUNGAILIAT
AKREDITASI “ A “
Alamat : Jalan Kartini No.13 Sungailiat Telp.  (0717) 93515
NSS : 10110701004 NPSN : 10900169

PENILAIAN AKHIR SEMESTER I

MUPEL : PJOK
KELAS / SEMESTER : III ( Tiga ) / I ( Satu )
HARI / TANGGAL :
NAMA :

I. PILIHLAH JAWABAN YANG PALING TEPAT !

1. Gerakan menunduk dengan melengkungkan 6. Bermain lompat tali dapat meningkatkan daya
badan ke bawah disebut …. tahan ….
a. Menekuk a. Tangan
b. Mengayun b. Kaki
c. melempar c. Perut
d. membungkuk d. Dada

2. Berikut ini gerakan melempar dalam permainan 7. Permaianan yang dapat melatih kebugaran
bola tangan kecuali …. jasmani adalah ….
a. Lemparan dada a. Lari memindahkan balok
b. Lemparan melambung memantul b. Guling depan
c. lemaran lurus c. gerobak dorong
d. lemparan d. bermain lompat tali

3. Gerakan menendang sering dilakukan dalam 8. Becak tanggul dapat memperkuat otot …
permainan …. a. Perut dan bahu
a. Basket b. bahu dan punggung
b. Putsal c. lengen dan punggung
c. Voli d. kaki dan perut
d. bola tangan
9. berikut ini latihan untuk melatih keseimbangan
4. Permaianan bola tangan tidak membutuhkan kecuali ….
keterampilan … bola a. Meniti kayu gantung badan
a. Melempar b. Sikap kapal terbang
b. Menangkap c. gantung badan
c. medribel d. berdiri dengan satu kaki
d. menendang
10. Menyelesaikan aktivitas dengan cepat dan tepat
5. Tubuh yang bugar membuat kita tampil lebih disebut ….
…. a. Tangkas
a. Pecaya diri b. Bugar
b. Keren c. sehat
c. Modis d. seimbang
d. modern
II. ISILAH TITIK-TITIK DI BAWAH INI DENGAN JAWABAN YANG PALING TEPAT!

1. Yang dimaksud budaya hidup sehat adalah ….

2. Kebersihan pakaian dijaga dengan cara ….

3. Keuntungan berpakaian bersih adalah ….

4. Hidup bersih harus dibiasakan sejak ….

5. Perbedaan istirahat biasa dengan istirahat sempurna adalah ….