Berilah tanda silang ( X ) pada huruf a, b, dan c di bawah ini pilih yang benar!

1. Anggota tubuh yang digunakan untuk 6. Memutar tubuh, otot yang utama bergerak
berjalan adalah ….. adalah otot …..
a. Tangan a. Tangan
b. Kaki b. Pinggang
c. Lutut c. Kepala
2. Saat berjalan ujung kaki menghadap ke 7. Memutar tubuh dapat melatih otot …..
….. a. Leher
a. Atas b. Pinggang
b. Bawah c. Lengan
c. Depan 8. Gerakan memutar lengan berpusat pada
3. Mengangkat tubuh ke atas dengan sendi …..
tumpuan satu kaki disebut ….. a. Lengan
a. Melompat b. Bahu
b. Berjalan c. Pinggang
c. Berlari 9. Gerakan meregang dilakukan dengan
4. Sikap badan saat berlari adalah ….. mengulur …..
a. Lurus ke depan a. Kepala
b. Condong ke depan b. Otot
c. Condong ke belakang c. Leher
5. Saat mendarat sikap kaki setelah meloncat 10. Anggota tubuh yang digunakan ketika
adalah ….. melempar adalah …..
a. Lurus a. Tangan
b. Condong ke depan b. Kaki
c. Mengeper c. Kepala
ESSAY
1. Sebelum berolahraga gerakan apa yang kalian harus lakukan …..?
2. Berjalan termasuk gerak dasar …..?
3. Menekuk tubuh termasuk gerak dasar …..?
4. Gerakan pendinginan dilakukan setelah …..?
5. Melempar,menangkap dan menendang bola termasuk gerak dasar …..?
6. Arah padangan mata saat gerak berjalan yang benar adalah…..?

7. Lapangan untuk bermain apakah diatas……?

8. Gambar diatas menunjukan orang sedang bermain…..?

9. Gambar diatas sering digunakan anak-anak untuk bermain…..?

10. Bagian tubuh manusia yang sering digunakan untuk menendang bola adalah……?

Selamat mengerjakan !!!

Jawaban PG

1. (B) kaki
2. (C) depan
3. (A) melompat
4. (A) condong kedepan
5. (C) mengeper
6. (B) pinggang
7. (B) pinggang
8. (B) bahu
9. (B) otot
10. (A) tangan

Jawaban essai

1. Pemanasan
2. Lokomotor
3. Nonlokomotor
4. Berolahraga
5. Manikulatif
6. Depan
7. Bola
8. Hulahoop
9. Bola
10. kaki