Dibuat oleh:
Yatmini
NIM.P1337425223050
f. Olah raga
Aktivitas fisik dapat meningkatkan tekanan darah.
g. Obat-obatan
Banyak obat-obatan yang dapat meningkatkan tekanan darah
5. Jelaskan proses sirkulasi darah sehingga dapat menyebabkan perubahan tekanan
darah!
Jawab: Seseorang dapat mengalami tekanan darah tinggi apabila semakin banyak
darah yang dipompa oleh jantung dan akibat sempitnya pembuluh darah pada arteri.
Hipertensi dapat diketahui dengan pemeriksaan secara rutin pada tekanan darah. Hal
ini direkomendasikan untuk dilakukan setiap tahun oleh semua orang dewasa.
Sirkulasi darah adalah suatu sistem organ yang berfungsi memindahkan zat dan
nutrisi ke dan dari sel. Sistem ini menjamin kelangsungan hidup organisme, didukung
oleh metabolisme setiap sel dalam tubuh dan mempertahankan sifat kimia dan
fisiologiscairan tubuh. Proses peredaran darah bertujuan untuk mengedarkan darah
yang mengandung nutrisi untuk setiap sel-sel tubuh.
6. Jelaskan pengaruh gravitasi terhadap pengukuran tekanan darah!
Jawab: Gravitasi Tekanan darah akan meningkat dengan 10 mmhg setiap 12 cm di
bawah jantung karena pengaruh gravitasi, di atas jantung, tekanan darah akan
menurun dengan jumlah yang sama (Green, 2008). Peningkatan tekanan akibat
gravitasi mempengaruhi volume sirkulasi darah efektif melalui beberapa cara. Salah
satu diantaranya, peningkatan tekanan hidrostatik yang terjadi di kaki ketika
seseorang berdiri akan mendorong keluar dinding vena sehingga menyebab- kan
distensi. Sedangkan postur tubuh kenapa selalu dikaitkan dengan perubahan tekanan
darah oleh karena hubungannya dengan gaya gravitasi. Kompensasi tubuh terhadap
gaya gravitasi agar tekanan darah dapat normal adalah dengan adanya refleks
baroreseptor, sirkulasi serebrum, pompa otot rangka, dsb. Ketika seseorang berbaring,
maka jantung akan berdetak lebih sedikit dibandingkan saat sedang duduk maupun
berdiri. Hal ini disebabkan saat orang berbaring , maka efek gravitasi pada tubuh akan
berkurang yang membuat lebih banyak darah mengalir kembali ke jantung melalui
pembuluh darah.
7. Bagaimana pengaruh suhu terhadap kinerja jantung dan proses sirkulasi darah?
Jawab: Ketika suhu tubuh semakin panas, pembuluh darah pun akan terbuka. Ini
menyebabkan tekanan darah menjadi lebih rendah dan jantung bekerja lebih keras
untuk mendorong darah ke seluruh tubuh
8. Apakah ada hubungan antara denyut nadi dan nafas? Jelaskan!
Jawab: Hubungan frekuensi pernapasan dan denyut nadi manusia
merupakan hubungan yang berbanding lurus. Semakin cepat frekuensi pernapasan
seseorang, maka semakin cepat pula denyut nadinya.Normalnya, detak jantung saat
berolahraga pada orang dewasa berusia 20 - 35 tahun adalah 95 - 170 kali per menit.
Sementara, untuk usia 35 - 50 berkisar 85 - 155 kali per menit. Selanjutnya, pada usia
diatas 60 tahun kecepatannya antara 80-130 kali per menit.
9. Jelaskan perbandingan normal antara ukuran denyut nadi dan nafas?
Jawab: Jumlah denyut nadi umumnya sama dengan detak jantung, sebab kontraksi
jantung menyebabkan peningkatan tekanan darah dan denyut nadi di arteri. Denyut
nadi normal merupakan tanda bahwa jantung bekerja dengan baik.. Denyut nadi
adalah ukuran untuk mengetahui berapa kali pembuluh darah arteri mengembang dan
berkontraksi dalam satu menit sebagai respons terhadap detak jantung. Jumlah denyut
nadi umumnya sama dengan detak jantung, sebab kontraksi jantung menyebabkan
peningkatan tekanan darah dan denyut nadi di arteri. Oleh karena itu, mengukur
denyut nadi sama artinya dengan mengukur denyut jantung.Frekuensi pernapasan
normal untuk orang dewasa saat istirahat adalah 12 hingga 20 kali per menit.
Frekuensi pernapasan di bawah 12 atau lebih dari 25 napas per menit saat istirahat
dianggap abnormal
10. Alat yang dibutuhkan dalam pemeriksaan tanda tanda vital da vital sign
a. Berikut ini adalah beberapa cara menggunakan tensimeter digital yang tepat:
• Letakkan lengan kiri atau kanan di atas permukaan yang datar.
• Hadapkan telapak tangan ke atas, lalu masukkan ke dalam manset.
• Tempatkan manset sekitar 2 cm di atas lipatan siku serta pastikan
ujung selang manset berada di bagian atas dan tengah lengan.
• Kencangkan manset hingga hanya bisa menyelipkan dua ujung jari di
bagian tepi manset.
• Tekan tombol start dan mulailah pengukuran.
• Cobalah untuk tetap rileks saat manset mulai mengembang dan
menekan lengan.
• Hindari terlalu banyak bergerak dan tetap diam saat proses pengukuran
tekanan darah, sebab bergerak, mengunyah, berbicara, atau tertawa
bisa memengaruhi hasil pembacaan tensimeter digital
• Tunggu sampai manset mengempis dan hasil pengukuran terlihat di
monitor.Perhatikan angka yang keluar di monitor, kemudian bedakan
angka yang menunjukkan nilai tekanan darah dan denyut nadi.
• Catat hasil pengukuran tekanan darah yang ada di layar monitor.
b. Untuk melakukan pengukuran pernafasan yang akurat, perhatikan dada orang
tersebut naik dan turun. Satu napas lengkap terdiri dari satu inhalasi saat dada
naik, diikuti oleh satu ekspirasi saat dada turun. Untuk mengukur laju
pernapasan, hitung jumlah napas selama satu menit penuh atau hitung selama
30 detik dan dikali dua.