Anda di halaman 1dari 3

PENERIMAAN KONSEP APA ITU GANGGUAN CITRA 1.

Stres (dapat menghambat


DIRI : CITRA TUBUH TUBUH? proses penyembuhan luka
Adalah perubahan persepsi tentang setelah operasi)
tubuh yang diakibatkan oleh 2. Percaya diri rendah
perubahan ukuran,bentuk,struktur (kecemasan sosial dan
tubuh. menarik diri)
3. Body Dymorphic Disorder
(BDD) merasa dirinya
BAGAIMANA ANDA/KELUARGA memiliki kekurangan yang
ANDA MENGENALI GANGGUAN berakibat distress sosial
CITRA TUBUH?
1. Tidak mau melihat anggota BAGAIMANA CARA
tubuh yang telah diamputasi MENINGKATKAN PERSEPSI
2. Banyak diam dan tidak suka CITRA TUBUH
bercerita A. Memahami Citra Tubuh:
3. Merasa tidak berdaya/tidak 1. Menentukan citra tubuh yang
Maykel Pandiangan dapat melakukan aktivitas dimiliki dengan cara :
Profesi Ners 4. Menolak/tidak mau . apakah merasa semua orang
RSAB menyentuh luka pada kaki. lebih menarik
. apakah merasa bentuk dan
ukuran tubuh sekarang
merupakan kegagalan dalam
APA DAMPAK TIDAK MENERIMA
hidup
CITRA TUBUH?
. apakah merasa malu, canggung
dan gugup terhadap bentuh tubuh
saat ini
. apakah merasa tidak nyaman 2.Menyadari hal-hal yang bisa 6.Bergaul dengan orang-orang
dan aneh terhadap tubuh saat ini. dilakukan dengan tubuh lainnya positif (tidak mengkritik diri
Jika semua jawaban diatas Ya, (Misalnya masih ada kaki kanan, sendiri).
maka anda memiliki citra tubuh kedua tangan, masih ada kedua
negatif. telinga, masih ada mata dll).
3.Gunakan cermin untuk
2. Menentukan alasan ingin meningkatkan citra tubuh
meningkatkan persepsi Dengan bercermin sambil
citra tubuh: Tujuannya mengatakan bentuk tubuh yang
adalah agar dapat termotivasi disenangi ( misalnya, saya
untuk meningkatkan persepsi menyenangi
terhadap bentuk tubuh mata,hidung,telinga,rambut dan
sendiri. mulut)
4.Mengucapkan hal-hal yang
B. MENGUBAH PERSEPSI CITRA positif. Misalnya:
TUBUH . Meskipun saya hanya memiliki
1.Fokus pada sisi positif tubuh satu kaki tapi saya masih punya
yang masih ada kaki kanan saya yang sangat kuat

Menentukann bagian -bagian 5.Tempelkan catatan positif


favorit dari tubuh yang dimiliki disekitar kita. Misalnya : kamu
untuk membangun citra tubuh yang hebat, kamu kuat
positif
DIET DIABETES MELITUS

Anda mungkin juga menyukai