Inatensi adalah salah satu gejala utama ADHD.

Ini ditandai dengan kesulitan

fokus pada tugas atau kegiatan, mudah teralihkan oleh hal-hal lain, dan
sering kali lupa atau kehilangan barang.

Berikut adalah beberapa contoh inatensi ADHD:

 Mudah teralihkan oleh hal-hal lain, seperti suara, gerakan, atau objek
di sekitar.

Opens in a new window

posterbelajareksklusif.com

Anak mudah teralihkan oleh halhal lain

 Memiliki kesulitan mengikuti instruksi atau menyelesaikan tugas.

Opens in a new window

id.scribd.com

Anak kesulitan mengikuti instruksi atau menyelesaikan tugas

 Mudah lupa atau kehilangan barang.

 Memiliki kesulitan berkonsentrasi pada tugas-tugas yang

membosankan atau repetitif.

Inatensi ADHD dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk

sekolah, pekerjaan, dan hubungan sosial. Ini dapat menyebabkan kesulitan
belajar, menurunnya prestasi akademik, masalah di tempat kerja, dan
kesulitan dalam membangun dan mempertahankan hubungan.
Ada beberapa cara untuk membantu mengelola inatensi ADHD, termasuk:

 Obat-obatan: Obat-obatan stimulan dapat membantu meningkatkan

fokus dan perhatian.
 Terapi: Terapi perilaku kognitif (CBT) dapat membantu individu
mengembangkan strategi untuk mengelola inatensi mereka.
 Perubahan gaya hidup: Perubahan gaya hidup seperti mendapatkan
cukup tidur, makan makanan sehat, dan berolahraga secara teratur
dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan
mengurangi gejala ADHD.

Jika Anda khawatir bahwa Anda atau seseorang yang Anda kenal mungkin
memiliki ADHD, penting untuk menemui dokter atau profesional kesehatan
mental lainnya untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.