PEMERINTAH KABUPATEN BEKASI

DINAS PENDIDIKAN
SD NEGERI KARANGSARI 01 CIKARANG TIMUR
Alamat : Kp. Tobor Desa Karangsari, Kec. CIkarang Timur, Kab. Bekasi Email:karangsari01@gmail.com

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 2023/2024
Mata Pelajaran : PJOK Hari, tanggal : …………. , ………………….
Waktu : ………….. Kelas/Smt : IV (Empat) / 2
Nama : .................... No. Abs/SDN : ....... / ............

PETUNJUK UMUM :
1. Berdoalah dahulu sebelum mengerjakan soal !
2. Tulislah namamu di sudut kanan atas pada lembar jawaban !
3. Bacalah dahulu dengan teliti sebelum mengerjakan soal !
4. Kerjakan dahuku soal yang paling mudah !
5. Teliti kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan kepada Bapak/Ibu Guru !
I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar
pada lembar jawaban yang tersedia
1. Berikut ini adalah aktivitas yang sebaiknya dilakukan setelah melakukan aktivitas olahraga….
a. Pemanasan c. inti
b. Pendinginan d. tiduran
2. Sebelum melakukan aktivitas olahraga sebaiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu. Pemanasan
bermanfaat untuk ….
a. mengurangi resiko cedera c. memberi tenaga tambahan
b. menjaga tubuh agar tetap bugar d. meningkatkan kemampuan senam
3. Gerak yang mendasari terbentuknya ketrampilan senam lantai disebut…
a. gerak berguling c. gerak mendarat
b. gerak bertumpu d. gerak dominan
4. Berikut ini yang tidak termasuk gerak dominan dalam senam lantai adalah….
a. Tumpuan c. lambaian
b. Putaran d. tolakan
5. Gerak memusatkan tubuh pada salah satu anggota tubuh disebut….
a. Keseimbangan c. berputar
b. Bertumpu d. ayunan
6. Contoh gerak senam lantai yang termasuk gerak bertumpu adalah….
a. Headstand c. pull up
b. Meroda d. berjalan di balok keseimbangan
7. Sikap tangan dan kepala membentuk segitiga sama sisi pada saat melakukan headstand bertujuan
untuk menjaga….
a. Kecepatan c. kelenturan
b. Kekuatan d. keseimbangan
8. Suatu gerak yang dilakukan secara berputar dan berada pada titik poros disebut ….
a. Bertumpu c. keseimbangan
b. Berputar d. berayun
9. Salah satu gerak berputar dalam senam lantai adalah….
a. lari satu putaran c. meroda
b. lompat dengan dua kaki d. sikap kapal terbang
10 Posisi jongkok menghadap matras, posisi kaki ditekuk, lutut menempel di dada, dan kepala ditundukkan
hingga dagu menempel dada, merupakan gerakan….
a. guling ke depan c. guling ke samping kanan
b. guling ke belakang d. guling ke samping kiri
11 Gerakan senam yang diiringi dengan musik, disebut….
a. senam lantai c. senam irama
b. senam ketangkasan d. senam alat
12 dibawah ini yang termasuk gerak dasar senam irama adalah….
a. Mengguling c. menggantung
b. Melangkah d. merangkak
13 Berikut adalah urutan senam irama yang benar….
a. Pemanasan, Inti, Pendinginan c. Pendinginan, inti, Pemanasan
 b. Pemanasan, Pendinginan, Inti d. Pendinginan, Pemanasan, Inti

14 Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan
gerak dasar….
a. Lompat c. ayunan
b. Loncat d. langkah
15 Unsur-unsur pokok dalam senam irama yaitu….
a. langkah kaki dan ayunan kaki c. ayunan lengan dan ayunan kaki
b. langkah kaki dan ayunan lengan d. ayunan lengan dan langkah lengan

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat !

1. Sikap tidur terlentang, kedua kaki diangkat lurus ke atas bersama-sama, pinggang ditopang dengan kedua
tangan, pundak tetap menempel pada lantai adalah gerak….
2. Pada saat melakukan headstand posisi kepala dan kedua tangan harus membentuk….
3. Induk organisasi senam Indonesia adalah ….
4. Agar terhindar dari cedera sebelum melakukan aktivitas olahraga sebaiknya kita melakukan… terlebih
dahulu
5. Senam yang diiringi dengan musik, hitungan dan nyanyian adalah….
6. Dalam senam irama setelah gerakan inti adalah gerakan….
7. Gerakan yang tidak terputus-putus dalam senam irama disebut….
8. Gerak langkah kaki yang menyerupai orang yang sedang berjalan disebut gerak…
9. Induk organisasi yang mengatur olahraga renang di Indonesia adalah….
10. Gaya renang yang menirukan gerakan dari anjing yang sedang berenang adalah renang gaya….
KD 3.6
a. Berikut ini adalah aktivitas yang e. Gerak memusatkan tubuh pada
sebaiknya dilakukan setelah salah satu anggota tubuh
melakukan aktivitas olahraga…. disebut….
i. pemanasan i. keseimbangan
ii. pendinginan ii. bertumpu
iii. inti iii. berputar
iv. tiduran iv. ayunan
b. Sebelum melakukan aktivitas f. Contoh gerak senam lantai yang
olahraga sebaiknya melakukan termasuk gerak bertumpu
pemanasan terlebih dahulu. adalah….
Pemanasan bermanfaat untuk …. i. headstand
i. mengurangi resiko cedera ii. meroda
ii. menjaga tubuh agar tetap iii. pull up
bugar iv. berjalan di balok keseimbangan
iii. memberi tenaga tambahan g. Sikap tangan dan kepala
iv. meningkatkan membentuk segitiga sama sisi
kemampuan senam pada saat melakukan headstand
c. Gerak yang mendasari bertujuan untuk menjaga….
terbentuknya ketrampilan senam i. kecepatan
lantai disebut… ii. kekuatan
i. gerak berguling iii. kelenturan
ii. gerak bertumpu iv. keseimbangan
iii. gerak mendarat h. Suatu gerak yang dilakukan
iv. gerak dominan secara berputar dan berada pada
d. Berikut ini yang tidak termasuk titik poros disebut ….
gerak dominan dalam senam i. bertumpu
lantai adalah…. ii. berputar
i. tumpuan iii. keseimbangan
ii. putaran iv. berayun
iii. lambaian
iv. tolakan
 23 Ayunan lengan dalam senam irama
i. Salah satu gerak berputar bertujuan untuk….
dalam senam lantai adalah…. a. menjaga kekompakan gerakan
i. lari satu putaran b. menjaga keseimbangan badan
ii. lompat dengan dua kaki c. memperindah gerakan
iii. meroda d. menyesuaikan irama
iv. sikap kapal terbang 24 Senam irama berada dalam naungan
16 Posisi jongkok menghadap matras, posisi induk organisasi…
kaki ditekuk, lutut menempel di dada, a. PERSANI
dan kepala ditundukkan hingga dagu b. PRSI
menempel dada, merupakan gerakan…. c. PERPANI
a. guling ke depan d. PSI
b. guling ke belakang 25 Unsur-unsur senam irama yang
c. guling ke samping kanan merupakan suatu rangkaian gerak yang
d. guling ke samping kiri tidak terputus-putus adalah…
KD 3.7 a. ketepatan irama
17 Gerakan senam yang diiringi dengan b. kelentukan
musik, disebut…. c. keindahan
a. senam lantai d. kontinuitas
b. senam ketangkasan 26 Bermanfaat untuk menurunkan tekanan
c. senam irama darah dan suhu tubuh menjadi normal
d. senam alat kembali adalah manfaat dari gerakan….
18 dibawah ini yang termasuk gerak dasar a. pemanasan
senam irama adalah…. b. peralihan
a. mengguling c. inti
b. melangkah d. pendinginan
c. menggantung KD 3.8
d. merangkak 27 Berenang dengan posisi menghadap ke
19 Berikut adalah urutan senam irama yang permukaan air. Kedua lengan secara
benar…. bergantian digerakkan jauh ke depan
a. Pemanasan, Inti, Pendinginan dengan gerakan mengayuh, sementara
b. Pemanasan, Pendinginan, Inti kedua kaki secara bergantian
c. Pendinginan, inti, Pemanasan dicambukkan naik turun ke atas dan ke
d. Pendinginan, Pemanasan, Inti bawah, adalah renang gaya…
20 Gerak melangkah yang menyerupai orang a. bebas
berjalan disebut gerak…. b. dada
a. langkah rapat c. punggung
b. langkah silang d. kupu-kupu
c. langkah biasa 28 Bagi pemula sebelum melakukan belajar
d. langkah keseimbangan teknik dasar renang gaya bebas terlebih
21 Berpindahnya salah satu kaki belakang ke dahulu berlatih….
depan kaki yang lainnya, dengan a. gerakan kaki dan lengan
berbagai variasi merupakan gerak b. meluncur dan pernafasan
dasar…. c. mengapung dan gerakan kaki
a. lompat d. mengapung dan meluncur
b. loncat 29 Untuk menyesuaikan diri dengan keadaan
c. ayunan air merupakan tujuan dari….
d. langkah a. menyelam
22 Unsur-unsur pokok dalam senam irama b. pengenalan air
yaitu…. c. mengapung
a. langkah kaki dan ayunan kaki d. berenang
b. langkah kaki dan ayunan lengan
c. ayunan lengan dan ayunan kaki
d. ayunan lengan dan langkah lengan
30 Gerakan yang benar dalam mengambil
nafas/udara pada renang gaya bebas
dilakukkan pada saat….
a. tangan diluruskan ke depan
b. tangan ke luar dari permukaan air
c. tangan mendorong / menarik ke
belakang
d. tangan masuk ke dalam air
31 Berikut ini yang bukan manfaat dari
olahraga renang adalah….
a. membentuk otot
b. melatih pernafasan
c. menambah beban badan
d. menambah tinggi badan
 Sinau-Thewe.com
KUNCI JAWABAN PEDOMAN PENILAIAN
Jumlah
Mata Pelajaran : PJOK No Bentuk Soal Bobot Skor Maksimal
Soal
Kelas : 4
1 I. Pilihan Ganda 25 1 25
2 II. Isian 10 2 20
I. Piligan Ganda
3 III. Uraian 5 3 15
KD 3.6 KD 3.7 KD 3.8
1. B 6. A 11. C 16. B 21. A Jumlah Skor Maksimal 60
2. A 7. D 12. B 17. C 22. D
3. D 8. B 13. A 18. A 23. B PENSKORAN NILAI
4. C 9. C 14. C 19. D 24. A Skor Tiap Soal Jumlah Skor
5. B 10. A 15. D 20. D 25. C NO KD I II II NA Tiap KD
Maksimal
1 3.6 10 8 6 24
II. Essay 2 3.7 10 8 6 24 Jumlah Skor x 100
KD 3.6 3 3.8 5 4 3 12 Skor Maksimal
26. Sikap lilin 31. Pendinginan
27. Segi tiga sama sisi 32. Kontinuitas TABEL SKOR
28. PERSANI 33. Langkah biasa
29. Pemanasan KD 3.8
KD 3.7 34. PRSI
30. Senam irama 35. Gaya bebas/crawl

III. Uraian
KD 3.6
36. Pola gerak yang mendasari suatu ketrampilan sehingga perannya dianggap
dominan.
37. Bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah tempat/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, mendarat.
KD 3.7
38. langkah kaki dan ayunan lengan KD 3.8
39. Langkah biasa, langkah rapat, langkah keseimbangan, langkah depan, langkah Skor Nilai Skor Nilai Skor Nilai Skor Nilai
samping, langkah pantul.
KD 3.8 12 100 9 75 6 50 3 25
40. Gaya bebas, gaya punggung, gaya dada, gaya kupu-kupu. 11 92 8 67 5 42 2 17
KD 3.6
10 83 7 58 4 33 1 8
Skor Nilai Skor Nilai Skor Nilai Skor Nilai
24 100 18 75 12 50 6 25
Sinau-Thewe.com
23 96 17 71 11 46 5 21
22 92 16 67 10 42 4 17
21 88 15 63 9 38 3 13
20 83 14 58 8 33 2 8
19 79 13 54 7 29 1 4

Sinau-Thewe.com
 Nama : …………………………….
No Absen : …………………………….

KEMENTERIAN AGAMA KABUPATEN PURBALINGGA

MI GUPPI SERANG
KECAMATAN KARANGREJA
ALAMAT : Dukuh Pring Rt 02 Rw 01 Serang Karangreja Purbalingga

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 2021/2022

Mata Pelajaran : ……………………………

Kelas : ……………………………

I. Pilihan Ganda
1. a b c d 11. a b c d 21. a b c d
2. a b c d 12. a b c d 22. a b c d
3. a b c d 13. a b c d 23. a b c d
4. a b c d 14. a b c d 24. a b c d
5. a b c d 15. a b c d 25. a b c d
6. a b c d 16. a b c d
7. a b c d 17. a b c d
8. a b c d 18. a b c d
9. a b c d 19. a b c d
10. a b c d 20. a b c d

II. Isian
26. ……………………………………………… 31. ………………………………………………
27. ……………………………………………… 32. ………………………………………………
28. ……………………………………………… 33. ………………………………………………
29. ……………………………………………… 34. ………………………………………………
30. ……………………………………………… 35. ………………………………………………

III. Uraian
36. ……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
37. ……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
38. ……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
39. ……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
40. ……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..

MIGUPPISERANG
Sinau-Thewe.com
……………………………………………………………………………………………………………..

Sinau-Thewe.com