DI SUSUN OLEH :
Satuan Pendidikan : SD No. 4 Mengwi Materi Pokok : Senam lantai Guling Depan
Mata Pelajaran : PJOK Waktu : 8 Jp (2x Pertemuan)
Kelas/Semester : VI/I
Kompetensi Inti
KI 1 Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru dan tetangganya serta cinta tanah air.
KI 3 Memahami pengetahuan faktual dan konseptual dengan cara mengamati, menanya dan mencoba
berdasarkan rasa ingin tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang
dijumpainya di rumah, di sekolah dan tempat bermain.
KI 4 Menyajikan pengetahuan faktual dan konseptual dalam bahasa yang jelas, sistematis, logis dan kritis,
dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
Remidial
Peserta didik yang belum mencapai ketuntasan belajar akan
mengulang kembali materi guling depan yang sudah dipelajari
dengan lebih memfokuskan pada materi yang belum dipahami,
antara lain:
Memberikan soal-soal latihan terkait materi guling
depan yang belum dipahami
Memberi tugas yang sesuai dengan materi guling
depan
Bimbingan perorangan mengenai materi guling depan
Belajar kelompok mengenai materi guling depan.
Metode
Pendekatan : Scientific Learning, berbasis Technological,
Pedagogical, Content, and Knowledge
(TPACK).
Model : PBL (Problem Based Learning)
Metode : Diskusi dan tanya jawab
Media
1. Handphone
2. Video pembelajaran senam lantai gerak dasar senam lantai
dari youtube https://youtu.be/FSBS50cII4Y
Sumber Belajar :
1. Khairul Hadziq, Anwar Musadad, 2017 Pendidikan
jasmani, olahraga dan kesehatan (untuk SD/MI kelas VI)
2. Buku pendamping Tim KKG PJOK Kec. Mengwi, 2022.
Pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan (Untuk SD
dan yang sederajat kelas VI semester Ganjil.
Kegiatan Penutup (15 1. Guru dan peserta didik melakukan refleksi dan evaluasi mengenai
menit) kegiatan pembelajaran.
2. Setelah kegiatan, guru mengajak peserta didik melakukan pendinginan.
3. Salam dan doa penutup yang dipimpin oleh salah satu peserta didik.
Kompetensi Dasar
3.6 Memahami rangkaian tiga pola gerak dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dengan konsisten, tepat
dan terkontrol dalam aktivitas senam
4.6. Mempraktikkan rangkaian tiga pola gerak dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dengan konsisten, tepat
dan terkontrol dalam aktivitas senam
Tjuan Pembelajaran
3.6.1 Peserta didik mampu mengidentifikasi dan menganalisis sikap awal guling depan dengan benar
3.6.2 Peserta didik mampu mengidentifikasi dan menganalisis pelaksanaan guling depan dengan benar
3.6.3 Peserta didik mampu mengidentifikasi dan menganalisis sikap akhir guling depan dengan benar
4.6.1 Peserta didik mampu mempraktikan sikap awal guling depan dengan baik dan benar
4.6.2 Peserta didik mampu mempraktikan pelaksanaan guling depan dengan baik dan benar
4.6.3 Peserta didik mampu mempraktikan sikap akhir guling depan dengan baik dan benar
PERTEMUAN PERTAMA DAN KEDUA
Apa yang kamu temukan dari gambar di atas ? gambar tersebut adalah gerakan guling ke depan.
Apakah kamu dapat melakukannya ? Untuk dapat melakukan gerakan tersebut dibutuhkan
kombinasi pola gerak dominan yang baik.
1. Tumpuan
Gerak tumpuan adalah gerak yang dilakuakan dengan melakukan tumpuan pada suatu alat.
Tumpuan dilakukan dengan menggunakan tenaga tangan dan lengan. Tumpuan adalah pola
gerak dominan yang pertama harus dikuasai untuk bias melakukan guling ke depan.
2. Tolakan
Tolakan adalah gerakan menolak sekuat-kuatnya dengan menggunakan kaki. Tolakan adalah
pola gerak dominan yang kedua dalam melakukan guling ke depan.
3. Putaran
Putaran dalam berguling ke depan adalah gerakan mengguligkan badan ke depan. Putaran ini
merupakan pola gerak dominan yang ketiga yang harus dikuasai dalam melakukan guling
depan.
4. Mendarat
Mendarat adalah sentuhan pertama dengan lantai / matras setelah melakukan gerak layangan.
Gerakan mendarat ini adalah pola gerak dominan yang terakhir yang harus dikuasai untuk
bias berguling ke depan dengan baik.
C. Guling Depan
Guling ke depan atau roll ke depan adalah berguling ke depan atas bagian belakang badan
(tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang) di atas matras. Gerakan guling ke
depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu guling ke depan dengan sikap awal jongkok dan
guling ke depan dengan sikap awal berdiri. Guling depan dengan awalan jongkok dan bediri tidak
memiliki perbedaan teknik. Hanya saja perbedaannya terletak pada posisi awalan dan akhir.
Berikut langkah-langkah pelaksanaan guling ke depan, yaitu
1. Sikap Awal
2. Pelaksanaan
3. Akhiran
https://youtu.be/WXVVKaXsZQQ
MEDIA PEMBELAJARAN
LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK (LKPD)
POLA GERAK DOMINAN SENAM LANTAI GULING DEPAN
Tujuan Pembelajaran
3.6.1 Peserta didik mampu mengidentifikasi dan menganalisis sikap awal guling depan dengan benar
3.6.2 Peserta didik mampu mengidentifikasi dan menganalisis pelaksanaan guling depan dengan benar
3.6.3 Peserta didik mampu mengidentifikasi dan menganalisis sikap akhir guling depan dengan benar
4.6.1 Peserta didik mampu mempraktikan sikap awal guling depan dengan baik dan benar
4.6.2 Peserta didik mampu mempraktikan pelaksanaan guling depan dengan baik dan benar
4.6.3 Peserta didik mampu mempraktikan sikap akhir guling depan dengan baik dan benar
PETUNJUK PENGERJAAN
Nama :
Kelas :
Nomor Absen :
Tanggal :
Jawaban :
2. Uraikan dengan Bahasa sendiri rangkaian SIKAP PELAKSANAAN dalam pola gerak
dominan senam lantai guling depan!
Jawaban :
3. Setelah mencermati video pembelajaran, jelaskan apa yang dimaksud dengan senam lantai
guling depan !
Jawaban :
SELAMAT BEKERJA
INSTRUMEN TES DAN PENILAIAN
POLA GERAK DOMINAN GULING DEPAN (SENAM LANTAI)
KELAS/SEMESTER : VI/GANJIL
OLEH :
SD NO 4 MENGWI
KECAMATAN MENGWI, KABUPATEN BADUNG
PROVINSI BALI
TAHUN 2022
KISI-KISI, INSTRUMEN DAN RUBRIK PENILAIAN
Teknik Penilaian :
a. Penilaian Sikap : Observasi/Pengamatan
b. Penilaian Pengetahuan : Tes Tulis
c. Penilaian Keterampilan : Praktik
INSTRUMEN DAN RUBRIK PENILAIAN ASPEK SIKAP
Lembar Observasi Sikap Peserta Didik Pola Gerak Dominan Senam Lantai Guling Depan
Rubrik penilaian:
1. Apabila peserta didik belum memperlihatkan perilaku yang dinyatakan dalam indikator.
2. Apabila sudah memperlihatkan perilaku tetapi belum konsisten yang dinyatakan dalam indikator.
3. Apabila sudah memperlihatkan perilaku dan sudah kosisten yang dinyatakan dalam indikator.
4. Apabila sudah memperlihatkan perilaku kebiasaan yang dinyatakan dalam indikator.
Catatan :
Penguasaan nilai disesuaikan dengan karakter yang diinginkan
MK = 13 - 16
MB = 9- 12
MT = 5-8
BT = 1-4
Keterangan:
Belum Terlihat (apabila peserta didik belum memperlihatkan tanda- tanda awal
BT
perilaku yang dinyatakan dalam indikator).
Mulai Terlihat (apabila peserta didik sudah mulai memperlihatkan adanya tanda-
MT
tanda awal perilaku yang dinyatakan dalam indikator tetapi belum konsisten).
Mulai Berkembang (apabila peserta didik sudah memperlihatkan berbagai tanda
MB
perilaku yang dinyatakan dalam indikator dan mulai
Mulai membudaya/terbiasa (apabila peserta didik terus-menerus memperlihatkan
MK
perilaku yang dinyatakan dalam indikator secara konsisten).
INSTRUMEN, KISI-KISI DAN RUBRIK PENILAIAN ASPEK
PENGETAHUAN
Soal tes pengetahuan Pola gerak dominan senam lantai guling depan (Formatif Tes)
4. Setelah kalian mencermati video tentang pola gerak dominan senam lantai, sekarang tulislah hasilnya sesuai pemahaman sendiri!
5. Uraikan dengan Bahasa sendiri bagian sikap pelaksanaan dalam pola gerak dominan senam lantai!
6. Setelah mencermati video pembelajaran, silahkan anak-anak mengkaji dan menjabarkan rangkaian pola gerak dominan guling depan dalam senan lantai !
Lembar analisis Tes Pengetahuan Pola gerak dominan senam lantai Guling Depan
Kelas/semester : VI/Ganjil
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Total
Skor Butir Soal
Skor
No Nama
Soal 1 Soal 2 Soal 3
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1 I GEDE ARYA SATRIA WIBAWA
2 I MADE ARTA BUDI UTAMA PUTRA
3 I GEDE PUTU ARYA GALIH ASTIKA
4 NI KADEK DEVI JUNIANTARI
5 I KOMANG EDO STIAWAN
6 NI PUTU GITA PURNAMA
7 I NYOMAN JULIANTARA
8 I GEDE KRISNA ADHI WIADNYANA
9 NI KETUT MANIK RASTI PRADNYA SWARI
10 NI PUTU NOVIANTARI PUTRI
11 I KADEK ANGGA ADIYASA PRATAMA
12 PUTU PARISYA MUSTIKASARI
13 I PUTU GEDE SURYA DARMA
14 NI KADEK SINTA PRATIWI
15 I GUSTI AYU TANIA SIDYANTI PUTRI
16 I KADEK TANGKAS LANANG JAYA
17 I MADE WAHYU ADI PRANATA
18 I MADE YOGI ANTARA
19 I KOMANG YUDHA TRIGUNA
20 NI LUH PUTU SRI DIANA WATI
21 KADEK VINA WIDYASARI
Keterangan :
- Berikan skor 1 untuk setiap poin jawaban.
- Skor masimal = 12
Kisi-kisi Instrumen Tes Pengetahuan Pola Gerak Dominan Senam Lantai Guling Depan
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Nomor dan butir soal Level Kriteria Jawaban Skor Jumlah
Kompetensi Kognitif Skor
3.6 Memahami rangkaian 3.6.1 Mengidentifikasi dan Soal No. 1 : C3 1. Sikap awalan, pelaksanaan, Sikap 1 4
tiga pola gerak dominan menganalisis sikap Setelah kalian mencermati C4 Akhiran
(bertumpu, bergantung, awal guling ke depan. video tentang pola gerak 2. Pada saat pelaksaan yang pertama 1
keseimbangan, dominan senam lantai, menyentuh matras adalah pundak.
berpindah/lokomotor, 3.6.2 Mengidentifikasi dan sekarang tulislah hasilnya 3. Pada saat berguling kaki di tekuk 1
tolakan, putaran, ayunan, menganalisis sesuai pemahaman sendiri! 4. Sikap akhiran yaitu jongkok 1
melayang, dan mendarat) pelaksanaan guling
dengan konsisten, tepat ke depan.
dan terkontrol dalam 3.6.3 Mengidentifikasi dan Soal No. 2 C3 1. Posisi awal sikap pelaksanaan 1 4
aktivitas senam menganalisis sikap Uraikan dengan Bahasa C4 kedua tangan bertumpu dimatras
akhir guling ke sendiri bagian sikap 2. Perlahan pundak diturunkan dan 1
depan. pelaksanaan dalam pola gerak menyentuh matras
dominan senam lantai! 3. Ayun badan kedepan 1
4. Pada saat berguling kaki di tekuk 1
Soal No. 3 C3 1. Berdiri tegak, kedua tangan di 1 4
Setelah mencermati video C4 angkat keatas
pembelajaran, silahkan anak- 2. Kedua tangan bertumpu di matras 1
anak mengkaji dan 3. Pada saat pelaksanaan pundak 1
menjabarkan rangkaian dari dtrunkan dan ayunkan badan
sikap awal, pelaksanaan dan kedepan, kaki pada saat
sikap akhiran pola gerak dasar pelaksanaan di tekuk
guling depan dalam senan 4. Pada sikap akhiran posisi jongkok 1
lantai !
Total Skor 12
Kelas/Semester : VI/II
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Jumlah skor
Aspek yang dinilai Nilai
No Nama peserta didik perolehan
Sikap awal Pelaksanaan Sikap akhir
1 I GEDE ARYA SATRIA WIBAWA
2 I MADE ARTA BUDI UTAMA PUTRA
3 I GEDE PUTU ARYA GALIH ASTIKA
4 NI KADEK DEVI JUNIANTARI
5 I KOMANG EDO STIAWAN
6 NI PUTU GITA PURNAMA
7 I NYOMAN JULIANTARA
8 I GEDE KRISNA ADHI WIADNYANA
9 NI KETUT MANIK RASTI PRADNYA SWARI
10 NI PUTU NOVIANTARI PUTRI
11 I KADEK ANGGA ADIYASA PRATAMA
12 PUTU PARISYA MUSTIKASARI
13 I PUTU GEDE SURYA DARMA
14 NI KADEK SINTA PRATIWI
15 I GUSTI AYU TANIA SIDYANTI PUTRI
16 I KADEK TANGKAS LANANG JAYA
17 I MADE WAHYU ADI PRANATA
18 I MADE YOGI ANTARA
19 I KOMANG YUDHA TRIGUNA
20 NI LUH PUTU SRI DIANA WATI
21 KADEK VINA WIDYASARI
Pedoman Penskoran, Skor maksimal = 10
Skor Diskripsi
Terpenuhinya 3 komponen sebagai berikut :
1. Berdiri tegak.
3
2. Pandangan mengarah ke depan.
3. Kedua tangan di samping badan
2 2. Dari komponen di atas terpenuhi
1 1. Dari komponen di atas terpenuhi
Skor Deskripsi
Terpenuhinya 4 komponen sebagai berikut :
1. Kedua tangan bertumpu ke matras.
4 2. Kaki di tekuk sambil mendorong badan ke depan.
3. Berputar dengan cara berguling ke depan di atas matras.
4. Mendarat dengan kedua kaki menjadi tumpuan.
3 3. Dari komponen di atas terpenuhi
2 2. Dari komponen di atas terpenuhi
1 1. Dari komponen di atas terpenuhi
Skor Deskripsi
Terpenuhinya 3 komponen sebagai berikut :
1. Berjongkok dengan kedua kaki.
3
2. Kedua tangan diluruskan ke depan.
3. Kemudian, berdiri dengan posisi tegak.
2 2. Dari komponen di atas terpenuhi
1 1. Dari komponen di atas terpenuhi
jumlah skor perolehan
Nilai = 𝑥 100
skor maksimal
1. REMIDIAL
Program remedial dilakukan apabila setelah di adakan penilaian pada kompetensi yang telah diajarkan pada peserta didik, nilai yang dicapai tidak memenuhi KKM
yang telah ditentukan. Berikut contoh format catatan remedial terhadap pesera didik.
a. Memberikan soal-soal latihan terkait materi pola gerak dominan senam lantai guling depan
b. Memberikan tugas yang sesuai dengan materi pola gerak dominan senam lantai guling depan
c. Bimbingan perorangan terkait materi pola gerak dominan senam lantai guling depan
d. Belajar kelompok mengenai materi pola gerak dominan senam lantai gling depan
2. Pengayaan
Pengayaan dilakukan apabila setelah diadakan penilaian pada kompetensi yang telah diajarkan pada peserta didik, nilai yang diperoleh telah mencapai
dan/atau melampaui Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM) yang telahdi tentukan.
a. Memberikan tugas mengerjakan soal-soal dengan tingkat kesulitan lebih tinggi.
b. Membuat rangkuman tentang materi guling belakang yang sudah dipelajari.
Petunjuk : Tuliskan perasaanmu selama mengikuti pembelajaran sesuai pertanyaan pada pada segitiga
berikut!
2. …………………………………………………………………………………………….
3. …………………………………………………………………………………………….
4. …………………………………………………………………………………………….
LEMBAR OBSERVASI
KSE
NO PERTANYAAN JAWABAN
1 Sejak Ibu menjadi
Kepala Sekolah di
sekolah ini, masalah apa
saja yang Ibu temukan?
Instruksi :
Berikut ini adalah daftar pertanyaan mengenai Bapak/ Ibu guru yang mengajar. Pertanyaan ini bukan ujian dan
tidak akan berpengaruh apa-apa untuk kamu. Jawablah dengan jujur karena ini akan sangat membantu Bapak/ Ibu
guru dalam proses pendidikannya. Kamu hanya perlu menjawab sesuai ekspresi yang ada di lembar ini yang
menggambarkan sangat sedih, sedih, biasa saja, atau senang.
Kompetensi Menunjukkan praktik pengembangan diri yang didasari kesadaran dan kemauan
pribadi (self-regulated learning)
Bapak/Ibu guru bertanya apakah kami senang atau tidak
dengan pelajarannya.
Kami boleh bertanya tentang apa saja kepada Bapak/Ibu
guru.
Bapak/Ibu guru selalu memberikan pembelajaran berbeda
yang membuat kami senang
Bapak/Ibu guru mau mengikuti keinginan kami dalam
belajar
Bapak/Ibu guru mendatangkan tamu seperti dokter,
pemadam kebakaran, polisi, petani atau lainnya untuk
belajar bersama kami.
Bapak/Ibu guru menyebutkan benda-benda yang ada di
rumah atau di sekolah saat memberi contoh.
Kompetensi Berpartisipasi aktif dalam organisasi profesi kepemimpinan sekolah dan komunitas lain
untuk pengembangan karir
Bapak/Ibu guru bercerita akan mengikuti pelatihan/rapat.
1 2 3 4
Kompetensi Menunjukkan kematangan moral, emosi, dan spiritual untuk berperilaku sesuai kode
etik
Bapak/Ibu guru selalu mengajak kami untuk berdoa
sebelum memulai belajar
Bapak/Ibu guru selalu menyambut kedatangan kami di
sekolah.
Bapak/Ibu guru mengajarkan kami untuk saling
menolong.
Bapak/Ibu guru membuang sampah pada tempatnya dan
meminta kami juga melakukannya.
Bapak/Ibu guru menasehati saat kami melakukan
kesalahan.
Bapak/Ibu guru selalu berbicara dengan lembut.
Kompetensi Memimpin upaya membangun lingkungan belajar yang berpusat pada murid
Belajar dari rumah tetap menyenangkan bersama
Bapak/Ibu guru.
Bapak/Ibu guru mengajak kami untuk merapikan tempat
belajar.
Bapak/Ibu guru mengajak kami untuk membuat
janji/aturan bersama (kesepakatan kelas).
Bapak/Ibu guru menyediakan buku bacaan untuk kami
baca di sekolah maupun di rumah.
Saat saya salah mengerjakan soal bapak/ibu guru
menjelaskan kembali sampai saya mengerti.
Saya tidak takut untuk bercerita tentang apapun yang
ingin kami ceritakan kepada Bapak/ Ibu guru
Kompetensi Memimpin perencanaan dan pelaksanaan proses belajar yang berpusat pada murid
Bapak/Ibu guru menceritakan apa yang akan dipelajari
Kompetensi Memimpin refleksi dan perbaikan kualitas proses belajar yang berpusat pada murid
Bapak/ibu guru selalu mengajak kami untuk mengingat
apa yang sudah kami pelajari.
Bapak/ibu guru selalu menanyakan apa yang sudah kami
pelajari hari ini.
Bapak/ibu guru menanyakan cara belajar yang kami sukai.
1 2 3 4
Kompetensi Memimpin dan mengelola program sekolah yang berdampak pada murid
Saya pernah mengikuti kegiatan lain di sekolah selain
belajar:
a. Saya pernah ikut kegiatan seni seperti menari,
menyanyi, atau menggambar
b. Saya pernah ikut kegiatan kunjungan ke tempat lain
seperti museum, kebun binatang, kantor kepala
desa, tempat ibadah, dll
Saya dan teman-teman sering mengikuti acara di sekolah
(karnaval, jalan santai, lomba-lomba, drama sekolah, dll).
ARTEFAK HASIL BELAJAR PESERTA DIDIK
GAMBA GAMBAR
R