1. Lari termasuk cabang olahraga….

a. Maraton
b. Senam
c. Atletik
d. Renang
2. Induk organisasi atletik Indonesia adalah….
a. PASI
b. PSSI
c. PBVSI
d. KONI
e. PBSI
3. Start yang sering digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah….
a. Start pendek
b. Start menengah
c. Start jongkok
d. Start panjang
e. Start berdiri
4. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah….
a. Kecepatan lari
b. Koordinasi Gerakan
c. Kecondongan badan
d. Panjang langkah kaki
e. Start/pertolakan
5. Sebutkan aba-aba dalam lari jarak pendek….
a. Bersedia, siap, ya
b. Siap, ya
c. Bersedia, siap
d. Ya, siap, bersedia
e. Ya, bersedia, siap
6. Lari sambung sering disebut ....
a. lari zig-zag
b. lari marathon
c. lari estafet
d. lari sprint
e. Joging
7. Jumlah pelari tiap regu dalam lari estafet adalah ....
a. satu orang
b. dua orang
c. tiga orang
d. empat orang
e. lima orang
8. nomor lari estafet yang bisanya dilombakan ialah ....
a. 4 x 100 m dan 4 x 100 m
b. 4 x 200 m dan 4 x 400
c. 4 x 100 m dan 4 x 200
d. 4 x 100 m dan 4 x 400
e. 4 x 100 m dan 4 x 300
9. Pelari 2, 3, dan 4 dalam lari estafet menggunakan start ....
a. start tiarap
b. start jongkok
c. start berdiri
d. start merangkap
e. start berbaring
10. Lari estafet termasuk nomor lari dalam olahraga ....
a. bola besar
b. bola kecil
c. atletik
d. senam
e. tarung
11. Peran penting dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut, kecuali ...
a. Tosser
b. Defender
c. Jumper
d. Spiker
e. Libero
12. Servis dalam bola voli diartikan sebagai ...
a. Memblokir serangan lawan
b. Pukulan permulaan
c. Penyajian bola pertama
d. Syarat dalam permainan
e. Tanda dimulainya suatu permainan
13. Salah satu syarat untuk menjadi wasit voli adalah ...
a. Sehat jasmani dan rohani
b. Mahir dalam bermainan bola voli
c. Memiliki tinggi badan yang ideal
d. Berperilaku sopan
e. Berusia 20-30 tahun
14. Pemain yang bertugas mengolah bola untuk penyerang dalam voli disebut ...
a. Spiker
b. Libero
c. Tosser
d. Server
e. Blocker
15. Setiap pertandingan bola voli, umumnya berlangsung sebanyak ... babak.
a. 1
b. 3
c. 4
d. 5
e. 6
16. Kompetisi bola voli professional Indonesia yang diikuti oleh beberapa klub tersebar di seluruh
Indonesia adalah …
a. LIVOLI
b. Kejurnas
c. PROLIGA
 d. Kejurda
e. FIVB
17. Servis yang bolanya melambung atau mengambang ke atas disebut ...
a. Tennis servis
b. Servis atas
c. Floating servis
d. Overhead servis
e. Jumping servis
18. Salah satu unsur utama yang menentukan menang atau kalanhya suatu regu dalam suatu
pertandingan yaitu ...
a. Penguasaan Teknik
b. Kondisi fisik
c. Taktik
d. Skill individu
e. Mental
19. Gerakan bola hasil passing bawah dalam bola voli adalah ...
a. Lurus
b. Menukik
c. Kembali
d. Melengkung
e. Memantul
20. Cara memainkan bola dengan efektif dan efisien dengan peraturan permainan yang berlaku untuk
mencapai suatu hasil optimal dalam permainan bola voli disebut ...
a. Variasi permainan
b. Teknik permainan
c. Kombinasi permainan
d. Strategi permainan
e. Pengertian