SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) NYERI PUNGGUNG

OLEH:
YUNIKA KHUZAIMAH

PROGRAM PROFESI NERS PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS SRIWIJAYA 2010
SATUAN ACARA PEMBELAJARAN KELUARGA BINAAN

PERTEMUAN VII

Hari/ tanggal Waktu Penyaji Tempat Alamat

: Kamis / 7 Oktober 2010 : 14.30-15.15 WIB : Yunika Khuzaimah, S.Kep : Rumah keluarga Bpk. A : RT 002 Dusun I Desa Talang Aur

A. Diagnosa Keperawatan Nyeri punggung pada Ny. T (36 th) di keluarga Bp. A (61 th) berhubungan dengan ketidakmampuan keluarga merawat anggota keluarga khususnya Ny. T dengan nyeri punggung B. Tujuan a. Tujuan Umum Setelah 1x kunjungan (1 x 60 menit) diharapkan pengetahuan Keluarga Bp. A mengenai nyeri punggung bertambah b. Tujuan Khusus Setelah 1 x 60 menit keluarga mampu: 1. Mengenal masalah nyeri punggung

Menyebutkan pengertian nyeri punggung

Menyebutkan penyebab nyeri punggung Menyebutkan tanda dan gejala nyeri punggung 2. Mengambil keputusan untuk mengatasi masalah nyeri punggung

Menyebutkan dampak dari nyeri punggung

Memutuskan untuk mengatasi masalah dalam nyeri punggung

3. Melakukan tindakan keperawatan untuk mengatasi masalah dalam nyeri punggung Menyebutkan cara-cara mengatasi nyeri punggung Menyebutkan tatalaksana anggota keluarga yang mengalami nyeri punggung

Menyebutkan cara memberikan pijatan lembut pada punggung dengan menggunakan minyak herbal

C. Sasaran :

Keluarga Bp. A D. Garis-garis materi 1. Pengertian nyeri punggung 2. Penyebab nyeri punggung 3. Tanda dan gejala nyeri punggung 4. Dampak nyeri punggung

5. Cara-cara mengatasi nyeri punggung 6. Tatalaksana anggota keluarga yang mengalami nyeri punggung 7. cara memberikan pijatan lembut pada punggung dengan menggunakan minyak
herbal E. Pelaksanaan Kegiatan No 1. Tahap kegiatan Orientasi (pembuk aan) Memperkenalkan diri Mendengarkan dan memperhatikan Kontrak waktu Mengangguk tanda setuju Mendengarkan Waktu 5 menit Kegiatan mahasiswa Mengucapkan salam Kegiatan peserta Menjawab salam Metoda Ceramah

Menjelaskan tujuan 2 Kerja (isi) 40 menit penyuluhan Menyanyakan kepada keluarga definisi nyeri punggung Menjelaskan nyeri punggung Menanyakan keapada keluarga penyebab nyeri punggung Menjelaskan penyebab nyeri punggung

Menjawab

Ceramah

Memperhatikan mendengarkan menjawab

dan

Memperhatikan dan

mendengarkan Menjelaskan gejala nyeri punggung Mendengarkan dan Tanya jawab

Menjelaskan cara
yang dilakukan untuk mengatasi nyeri punggung Menjelaskan tatalaksana anggota keluarga yang mengalami nyeri punggung

memperhatikan

Mendengarkan

Mendengarkan dan
memperhatikan.

Menjelaskan cara
memberikan pijatan lembut pada punggung dengan menggunakan minyak herbal Meminta keluarga menjelaskan kembali apa yang telah dijelaskan mahasiswa sebelumnya Memberikan reinforcement positif kepada keluarga Merangkum apa yang telah dijelaskan sebelumnya. Menanyakan apakah keluarga ingin bertanya Memperhatikan mendengarkan dan tersenyum Menjawab

Mendengarkan
memperhatikan

dan

 Mengajukan pertanyaan

Terminasi (5 menit)

5 menit

Mengakhiri acara dengan salam penutup dan ucapan terima kasih

Menjawab salam

Ceramah

F. Metode 1. Ceramah 2. Demonstrasi 3. Tanya jawab G. Media dan Alat 1. Leaflet 2. Alat Tulis

MATERI NYERI PUNGGUNG

A. Nyeri punggung : Otot punggung ditunjang oleh punggung, perut, pinggang dan tungkai yang kuat dan fleksibel. Semua otot ini berfungsi untuk menahan agar tulang belakang dan diskus tetap dalam keadaan normal. Kelemahan pada salah satu otot akan menambah ketegangan pada otot lain dan pada akhirnya menimbulkan masalah pada punggung.

B. Menyebutkan penyebab nyeri punggung : Postur tubuh yang salah Kegemukan Gerakan yang tidak tepat selama bertahun-tahun Kurang olahraga Syaraf terjepit Faktor psikososial : depresi, kecemasan, pecandu alkohol, pekerjaan dengan tekanan Osteoatritis Ketegangan otot C. Menyebutkan tanda dan gejala nyeri punggung : Nyeri dan kaku pada punggung Gerak terbatas Nyeri tajam sewaktu berdiri Rasa tidak nyaman / nyeri

D. Dampak / akibat lanjut dari nyeri punggung yang tidak diobati : Nyeri punggung yang berkepanjangan Mengganggu aktivitas sehari-hari dan gerakan menjadi terbatas

E. Cara mengatasi nyeri punggung yaitu: Jauhi stress, belajarlah bersikap rileks dan sejenak menjauhi stress. Mempelajari cara mengangkat beban, berdiri, duduk dan berbaring dengan benar. Olahraga teratur, bermanfaat untuk meningkatkan kelenturan otot-otot dan sendi punggung.

 Jalani gaya hidup sehat dengan belajar mengatasi stress dan menjaga berat badan seimbang. Hindari sepatu tumit tinggi F. Tatalaksana anggota keluarga dengan masalah nyeri punggung : Lakukan peregangan setiap pagi Sempatkan diri berjalan-jalan Istirahatkan punggung Berlutut, jangan ,membungkuk Gunakan kaki untuk bekerja Condongkan punggung ketika mengangkat beban berat Berdiri atau duduk tegak Periksa kasur Pasang bantalan untuk punggung bagian bawah Pilih pakaian yang agak longgar Dinginkan dengan es pada bagian yang terasa nyeri sampai nyeri reda Hangatkan hingga 5-10 menit atau mandi dengan air hangat Sediakan obat pereda nyeri (aspirin) Angkat kaki ke atas kursi

Fisioterapi Konsumsi produk kalsium G. Keluarga dapat mendemonstrasikan cara memberikan pijatan lembut pada punggung dengan menggunakan minyak herbal dengan cara : Berbaringlah pada tempat yang rata dan membuat punggung terasa nyaman Mintalah bantuan seseorang untuk memijat bagian tubuh yang nyeri dengan menggunakan minyak herbal yang hangat Letakkan handuk hangat atau botol yang bersi air hangat dibagian yang nyeri selama 20 menit Konsumsi vitamin C setiap hari, misalnya dengan mengkonsumsi perasan jeruk lemon (ukuran sedang) dan campurkan dengan sendok teh garam. Minumlah dua kali sehari