SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

NYERI PUNGGUNG

OLEH:
YUNIKA KHUZAIMAH

PROGRAM PROFESI NERS

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SRIWIJAYA
2010

SATUAN ACARA PEMBELAJARAN KELUARGA BINAAN

 PERTEMUAN VII

Hari/ tanggal : Kamis / 7 Oktober 2010

Waktu : 14.30-15.15 WIB
Penyaji : Yunika Khuzaimah, S.Kep
Tempat : Rumah keluarga Bpk. A
Alamat : RT 002 Dusun I Desa Talang Aur

A. Diagnosa Keperawatan
Nyeri punggung pada Ny. T (36 th) di keluarga Bp. A (61 th) berhubungan
dengan ketidakmampuan keluarga merawat anggota keluarga khususnya Ny. T
dengan nyeri punggung

B. Tujuan
a. Tujuan Umum
Setelah 1x kunjungan (1 x 60 menit) diharapkan pengetahuan Keluarga Bp. A
mengenai nyeri punggung bertambah

b. Tujuan Khusus
Setelah 1 x 60 menit keluarga mampu:
1. Mengenal masalah nyeri punggung
 Menyebutkan pengertian nyeri punggung
 Menyebutkan penyebab nyeri punggung
 Menyebutkan tanda dan gejala nyeri punggung
2. Mengambil keputusan untuk mengatasi masalah nyeri punggung
 Menyebutkan dampak dari nyeri punggung
 Memutuskan untuk mengatasi masalah dalam nyeri punggung
3. Melakukan tindakan keperawatan untuk mengatasi masalah dalam nyeri
punggung
 Menyebutkan cara-cara mengatasi nyeri punggung
 Menyebutkan tatalaksana anggota keluarga yang mengalami
nyeri punggung
 Menyebutkan cara memberikan pijatan lembut pada punggung
dengan menggunakan minyak herbal

C. Sasaran :
 Keluarga Bp. “A”

D. Garis-garis materi
1. Pengertian nyeri punggung
2. Penyebab nyeri punggung
3. Tanda dan gejala nyeri punggung
4. Dampak nyeri punggung
5. Cara-cara mengatasi nyeri punggung
6. Tatalaksana anggota keluarga yang mengalami nyeri punggung
7. cara memberikan pijatan lembut pada punggung dengan menggunakan minyak
herbal

E. Pelaksanaan Kegiatan
Tahap
No Waktu Kegiatan mahasiswa Kegiatan peserta Metoda
kegiatan
1. Orientasi 5 menit  Mengucapkan salam  Menjawab salam Ceramah
(pembuk
 Memperkenalkan diri  Mendengarkan dan
aan)
memperhatikan

 Kontrak waktu  Mengangguk tanda

setuju

 Menjelaskan tujuan  Mendengarkan

penyuluhan
2 Kerja (isi) 40  Menyanyakan  Menjawab Ceramah
menit kepada keluarga
definisi nyeri
punggung

 Menjelaskan nyeri  Memperhatikan dan

punggung mendengarkan

 Menanyakan  menjawab
keapada keluarga
penyebab nyeri
punggung

 Menjelaskan  Memperhatikan dan

penyebab nyeri
 punggung mendengarkan

 Menjelaskan gejala
Tanya
nyeri punggung  Mendengarkan dan
jawab
memperhatikan

 Menjelaskan cara
yang dilakukan untuk  Mendengarkan
mengatasi nyeri
punggung

 Menjelaskan
tatalaksana anggota  Mendengarkan dan
keluarga yang memperhatikan.
mengalami nyeri
punggung

 Menjelaskan cara
memberikan pijatan  Mendengarkan dan
lembut pada memperhatikan
punggung dengan
menggunakan
minyak herbal

 Meminta keluarga
menjelaskan kembali  Menjawab
apa yang telah
dijelaskan
mahasiswa
sebelumnya

 Memberikan
reinforcement positif  tersenyum
kepada keluarga

 Merangkum apa
yang telah dijelaskan  Memperhatikan dan
sebelumnya. mendengarkan

 Menanyakan apakah
keluarga ingin  Mengajukan
 bertanya pertanyaan

3 Terminas 5 menit  Mengakhiri acara  Menjawab salam Ceramah

i dengan salam
(5 menit) penutup dan ucapan
terima kasih

F. Metode
1. Ceramah
2. Demonstrasi
3. Tanya jawab

G. Media dan Alat

1. Leaflet
2. Alat Tulis

MATERI NYERI PUNGGUNG

A. Nyeri punggung :
Otot punggung ditunjang oleh punggung, perut, pinggang dan tungkai yang kuat
dan fleksibel. Semua otot ini berfungsi untuk menahan agar tulang belakang dan
diskus tetap dalam keadaan normal. Kelemahan pada salah satu otot akan
menambah ketegangan pada otot lain dan pada akhirnya menimbulkan masalah
pada punggung.

B. Menyebutkan penyebab nyeri punggung :

 Postur tubuh yang salah
 Kegemukan
 Gerakan yang tidak tepat selama bertahun-tahun
 Kurang olahraga
 Syaraf terjepit
 Faktor psikososial : depresi, kecemasan, pecandu alkohol, pekerjaan dengan
tekanan
 Osteoatritis
 Ketegangan otot

C. Menyebutkan tanda dan gejala nyeri punggung :

 Nyeri dan kaku pada punggung
 Gerak terbatas
 Nyeri tajam sewaktu berdiri
 Rasa tidak nyaman / nyeri

D. Dampak / akibat lanjut dari nyeri punggung yang tidak diobati :

 Nyeri punggung yang berkepanjangan
 Mengganggu aktivitas sehari-hari dan gerakan menjadi terbatas

E. Cara mengatasi nyeri punggung yaitu:

 Jauhi stress, belajarlah bersikap rileks dan sejenak menjauhi stress.
 Mempelajari cara mengangkat beban, berdiri, duduk dan berbaring dengan benar.
 Olahraga teratur, bermanfaat untuk meningkatkan kelenturan otot-otot dan sendi
punggung.

 Jalani gaya hidup sehat dengan belajar mengatasi stress dan menjaga berat
badan seimbang.
 Hindari sepatu tumit tinggi
F. Tatalaksana anggota keluarga dengan masalah nyeri punggung :
 Lakukan peregangan setiap pagi
 Sempatkan diri berjalan-jalan
 Istirahatkan punggung
 Berlutut, jangan ,membungkuk
 Gunakan kaki untuk bekerja
 Condongkan punggung ketika mengangkat beban berat
 Berdiri atau duduk tegak
 Periksa kasur
 Pasang bantalan untuk punggung bagian bawah
 Pilih pakaian yang agak longgar
 Dinginkan dengan es pada bagian yang terasa nyeri sampai nyeri reda
 Hangatkan hingga 5-10 menit atau mandi dengan air hangat
 Sediakan obat pereda nyeri (aspirin)
 Angkat kaki ke atas kursi
 Fisioterapi
 Konsumsi produk kalsium

G. Keluarga dapat mendemonstrasikan cara memberikan pijatan lembut pada punggung

dengan menggunakan minyak herbal dengan cara :
 Berbaringlah pada tempat yang rata dan membuat punggung terasa nyaman
 Mintalah bantuan seseorang untuk memijat bagian tubuh yang nyeri dengan
menggunakan minyak herbal yang hangat
 Letakkan handuk hangat atau botol yang bersi air hangat dibagian yang nyeri
selama 20 menit
 Konsumsi vitamin C setiap hari, misalnya dengan mengkonsumsi perasan jeruk
lemon (ukuran sedang) dan campurkan dengan ½ sendok teh garam. Minumlah
dua kali sehari