Mabuk

Perjalanan

Overview
Mabuk perjalanan atau motion sickness atau
kinetosis merupakan gangguan yang terjadi
pada kanalis semisirkularis di telinga dalam
yang mengatur keseimbangan.

Gangguan muncul disebabkan oleh gerakan

yang berulang, seperti gerak ombak di laut,

pergerakan mobil, perubahan turbulensi udara
di pesawat, dll.

Prevalensinya sekitar 28%, wanita lebih rentan

(27%) daripada pria (17%). Individu yang aktif

lebih jarang terkena.

Faktor Resiko

Sedang berkendaraan
Anak usia 2-12 tahun
Mudah mual atau muntah
Penakut dan pencemas
Ventilasi kendaraan yang buruk
Duduk di belakang atau di tempat yang
tidak bisa melihat keluar jendela.

Patofisiologi

Keseimbangan dirasakan oleh otak melalui tiga jalur

sensorik
yaitu telinga dalam (sensasi gerakan, akselerasi, dan
gravitasi),
mata (sensasi visual), dan kulit (sensasi proprioseptif).

Jika ada gerakan tidak disengaja oleh tubuh, maka

otak tidak bisa mengoordinasikan sinyal sensorik dari
ketiga jalur tersebut.

Sistem equilibrium (keseimbangan) tubuh selalu

bekerja sama agar ketiga impuls tersebut masuk
dalam suatu kondisi yang seimbang. Jika ini tidak
seimbang, maka dapat terjadi mabuk perjalanan.

Ketidakseimbangan
impuls
Gerakan terasa dan terlihat tetapi tidak
sejalan.

contoh: mata melihat gerakan maju

sedangkan
sistem vestibular merasakan gerakan
naik/turun ketika kendaraan menempuh jalan
yang tidak rata.

Otak menerima berbagai sinyal gerakan

secara bersamaan dan berulang-ulang
sehingga gagal dikoordinasikan.

Kemungkinan sistem vestibular adalah

faktor paling penting ketika seseorang
mengalami mabuk perjalanan

Sistem vestibular
membantu otak kita untuk
menentukan:
1. bergerak maju atau mundur
2. mengalami percepatan atau
perlambatan

3. berputar ke kiri atau ke kanan.

4. bergerak ke atas atau ke bawah
5. merasakan sensasi gravitasi atau tidak.

Inner Ear MotionSensing Organ

Gejala mabuk perjalanan

Mual
Kulit pucat
Berkeringat
dingin

Muntah
Pusing

Sakit kepala
Hipersalivasi
Kelelahan
Perasaan tidak
nyaman

Tatalaksana
Antihistamin: Dimenhydrinate Oral untuk

menurunkan sensitifitas sistem vestibular,

sehingga bisa mengobati mual, muntah, dan
pusing. Bisa juga sebagai profilaks. Efektif 4-6
jam

Antikolinergik: Transderm Scopolamine untuk

mencegah dan menghilangkan mabuk perjalanan.

Ditempel di tulang mastoid. Efektif 48-72 jam

Terapi Cognitive Behavioral

Teknik Pernafasan

Pencegahan
Selalu berkendara dengan posisi yang pas

sehingga mata, kulit, dan telinga merasakan

hal yang sama.

Mobil: duduk di depan dan melihat jauh.

Kapal: pergi ke dek kapal dan lihat
pergerakan horizon.

Pesawat: duduk di dekat sayap pesawat

Jangan membaca ketika berkendara
Jangan duduk membelakangi arah
kendaraan.

Pencegahan
Makan satu jenis obat yang
direkomendasikan oleh dokter.

Makan makanan rendah kalori selama 24

jam sebelum berkendara.

Hindari makanan bergaram dan

mengandung susu sebelum naik pesawat.

Arahkan aliran udara dari ventilasi ke

arah wajah.