Definisi Zn
Zinc merupakan zat gizi yang esensial untuk
Definisi Zn
fungsi seng melalui pembentukan protein yang
Sumber Zinc
Zn dapat yang diperoleh dari daging, ikan, kerang,
kepiting, susu, produk whole grain, ragi dan kacangkacangan. Reabsorpsinya dari usus diperbesar oleh
vitamin C dan asam-asam amino, vitamin B2 dan
vitamin D,serta dikurangi oleh kalsium, fosfor, Fe,
dan Cu.
Ciri-Ciri Defisiensi Zn
Ciri-ciri defisiensi seperti terhambatnya
Lanjutan...
Peran Zn dalam sistem imun diketahui bahwa
kekurangan Zn primer yang ditimbulkan oleh
berkelebihan senyawa fitat dalam makanan
dapat mempermudah terkena infeksi.
Peran Zinc :
1. sebagai kofaktor thymulin. Thymulin adalah
hormon produksi timus. Dimana mengatur
perbedaan sel T yang belum dewasa di kelenjar
timus dan fungsi sel T dewasa dalam periphery.
Thymulin juga mengatur sitokin pada peripheral
darah di sel mononuklear
Fungsi zinc
1. suplemen zinc bisa untuk mengatasi jumlah T
helper yang berkurang pada sel, produksi hormon
thymic.
2. zink dapat mempengaruhi kemampuan dari sel
untuk mengenali sel patogen untuk membunuh.
3. zink berfungsi sebagai antioksidan dan stabilisasi
membran.
4. Sebagai enzim kolagenase. Seng berperan dalam
sintesis dan degradasi kolagen. (pembentukan kulit,
metabolisme jaringan ikat, dan penyembuhan luka)
Lanjutan...
5. Pemeliharaan kesimbangan asam basa dengan cara
membantu mengeluarkan karbon dioksida dari
jaringan serta mengangkut dan mengeluarkan CO2
dari paru-paru pada pernafasan.
6. Seng berperan dalam pencernaan protein.
7. Berperan dalam pengembangan fungsi reproduksi
laki-laki dan pembentukan sperma.
sebagai antiseptika.
DAFTAR PUSTAKA
Almatsier, Sunita. 2013. Prinsip Dasar Ilmu Gizi. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.
Calder, Philip C dkk. 2002. Nutrition And Immune Function. New York: CAB International.
Watson, Ronald Ross dkk. 2010. Dietary Components And Immune Function. New York:
Humana Press.
Shetty, Prakash. 2010. Nutrition, Immunity and Infection. USA: CAB International.
Bendich, Adrianne dkk. 1988. Antioxidant NutrientsAnd Immune Function. New York And
London: Plenum Press.
Gershwin, M. Eric dkk. 2000. Nutrition And Immunology Principles And Practice. New York:
Humana Press.
Maret, W. 2001. Zinc Biochemistry, Phisiology, And Homeostatis. USA: SpringerScience+Business Media.