TERAPI PERILAKU

KOGNITIF
(CBT)
FATIN ATHIRAH BT AZMAN
P95941
SITI HAJAR BINTI JOHARI
P95860
 SEJARAH CBT
DR AARON BECK IALAH PELOPOR
BAGI TEORI PERILAKU KOGNITIF
PADA TAHUN 1962
- DILAHIRKAN PADA 18 JULY 1921
-BELIAU MENGADAPTASIKAN
TEORI INI LEBIH KEARAH TEKANAN
DIRI,PEMIKIRAN YANG ADA
PENYIMPANGAN
SEORANG PROFESSOR EMIRITUS
DI UNIVERSITY OF PENSLYVANIA.
- TEORI INI DI JALANKAN MELALUI
PEMERHATIAN KETIKA SESI
KAUNSELING BERLAKU
- SEORANG PSIKIATRI DAN BANYAK
MENGGUNAKAN TEORI INI DALAM
DEPRESSION.
- PENYELIDIKAN PERTAMA BELIAU ADALAH
“DEPRESSION;CLINICAL,EXPERIMENTAL,AND
THEORETICAL ASPECTS(1967)
-MENGGABUNGKAN ILMU,FALSAFAH DAN
ASPEK PERILAKU PERIBADI MENJADI SATU
PENDEKATAN YANG KOMPREHENSIF UNTUK
MEMAHAMI PSIKOLOGI DAN MENGATASI
MASALAH UMUM
-ADA LEBIH 500 JURNAL /artikels DAN 25
BUKU PENULISAN BERKAITAN TEORI INI.
CIRI-CIRI PEMERHATIAN TEORI
CBT

TINGKAHLAKU

EMOSI PEMIKIRAN
 PENDEKATAN CBT

BERTUJUAN UNTUK MEMECAHKAN MASALAH EMOSI YANG

TIDAK BERFUNGSI,PERILAKU DAN KEADAAN MELALUI
PROSEDUR,BERORIENTASI PADA TUJUAN SISTEMATIK.

DIGUNAKAN UNTUK MENGATASI MASALAH

KESIHATAN TERUTAMANYA MENTAL DALAM
JANGKAUAN YANG LEBIH LUAS SEPERTI
FOBIA,DEPRESI

TEORI MENFOKUSKAN KEPADA KLIEN

AGAR DAPAT MELIHAT DIRI SENDIRI
DARI SUDUT PANDANGAN YANG
BERBEZA DIBANDINGKAN
SEBELUMNYA.
TEORI-TEORI LAIN YANG MEMPENGARUHI
PEMULIHAN CBT
• TEORI KOGNITIF
• TEORI TINGKAHLAKU
• TEORI REBT
• TEORI GESTALT
• TEORI PSIKOANALITIK
 KONSEP CBT

PENYEBAB KEPADA PEMULIHAN

PEMIKIRAN PANTAS
GANGGUAN MENTAL TERAPEUTIK
• PEMIKIRAN TERAPI • TERAPI MEMBAWA
DI LATIH MENJADI KLIEN KEPADA
• MENCARI
PEMIKIRAN KESAN DAN AKIBAT
PENYEBAB KEPADA
SPONTAN SEMASA DARI EMOSI YANG
GANGGUAN
SESI KAUNSELING TIMBUL
MENTAL
DENGAN KLIEN.
MODEL PERKEMBANGAN KOGNITIF
byB.S Liese 1994

Perkembangan
Pengalaman semasa kecil Insiden kritikal/isu yang di
rancangan/plan,kepercayaan
kongsi
asas,dan syarat kepercayaan

Pemikiran aktif/automatic
Tindakan/usaha mencari -emosi
plan,kepercayaan asas dan
kepercayaan bersyarat. -tingkahlaku
Respons psikologi
TEKNIK CBT/CARA KERJA CBT

Teknik CBT Teknik CBT Teknik CBT

• Teknik menstruktur semula • Teknik guided discovery
• Analisis kelebihan dan kognitif • Exposure
kekurangan • Teknik relaksasi • Thought stopping
• Teknik roleplay • Reinforcement • Modelling
• Rekod pemikiran • Rekod pemikiran • Restrukturisasi kognitif
• Teknik imaginasi positif(positive event thoughts • Problem solving
record)
• Analisis kelebihan dan • Reducing self consciousness
kekurangan • Building confidence
• Teknik 3 soalan (membangun keyakinan)
 HASIL CBT
KLIEN MEMPUNYAI KEMAMPUAN SOSIAL LEBIH BAIK
-MULA BERKAWAN DAN BERGAUL DENGAN ORANG
SEKELILING.

EKSPRESI EMOSIONAL YANG LEBIH BAIK

-LUAHAN EMOSI YANG LEBIH JARANG

PENANGGUHAN RASA SAKIT YANG LEBIH BAIK