a) Pembina Inventori
Mindful Attention Awareness Scale ini dibangunkan oleh Kirk Warren Brown dan
Richard M. Ryan dari Jabatan Sains Klinikal dan Sosial dalam Psikologi di University Of
1
Penaksiran Individu & Kelompok COU 5610
Rochester. Inventori ini dibina adalah sebagai satu alat untuk menilai ciri teras
pemikiran bersesuaian, iaitu kesedaran atau penerimaan dan perhatian terhadap apa
yang sedang berlaku pada seseorang individu pada masa sekarang.
Item-item yang dibina adalah berkaitan dengan pengalaman dan keadaan pada
setiap hari. Terma-terma yang digunakan adalah terma yang umum diguna pakai
termasuklah variasi kesederan dan perhatian terhadap tindakan, komunikasi
interpersonal, pemikiran, emosi dan keadaan fizikal.
2
Penaksiran Individu & Kelompok COU 5610
Memandangkan jumlah item inventori adalah kecil dan setiap item dibahagi
secara normal, kaedah kemungkinan maksimum atau anggaran parameter dipilih.
Analisis faktor penerokaan menggunakan kaedah anggaran faktor utama juga
menunjukkan penyelesaian faktor tunggal yang kuat dan beban faktor yang hampir
sama. Oleh itu, hanya item yang dimuatkan pada faktor pertama dikekalkan.
3
Penaksiran Individu & Kelompok COU 5610
Murphy dan Davidshover (1998) telah menyebut bahawa objektif mentaksir ilia
pekali kebolehpercayaan adalah untuk menentukan sejauh mana variasi skor
pengukuran di antara dua bahagian skor. Mereka menjelaskan bahawa terdapat
empat kaedah pentaksiran kebolehpercayaan iaitu kaedah berbahagi dua, kaedah uji
dan uji kembali, kaedah bentuk setara, dan kaedah Alpha Cronbach.
Pada indeks kestabilan yang lain, skor ujian diuji sama ada, individu pada
umumnya menerima skor skala yang sama selama penilaian dibuat secara berulang
(Dawis, 2000). Analisis mendapati bahawaa nilai min adalah t(59)= .11. Tidak
terdapat perbezaan yang signifikan dari skor skala.
d) Pemarkatan Inventori
Untuk mendapatkan skor, jumlah purata daripada 15 item yang diberikan
dikira. Skor yang lebih tinggi menunjukkan tahap kesedaran yang lebih tinggi. Skor
tinggi adalah di antara 3.0 hingga 6.0. Skor rendah adalah di bawah 3.0. Ini bermakna
individu yang memperolehi skor yang rendah perlu diberi perhatian oleh kaunselor di
mana kaunselor perlu menyedarkan individu tersebut tentang perlunya kesedaran
4
Penaksiran Individu & Kelompok COU 5610
untuk fokus kepada apa yang dilakukan oleh individu tersebut pada satu-satu masa
tertentu.
e) Aplikasi Inventori
Inventori Mindful Attention Awareness Scale ini adalah bertujuan untuk
mengukur tahap kesedaran dan perhatian individu terhadap apa yang dilakukan pada
masa-masa tertentu. Ia boleh diberikan kepada sesiapa sahaja, berdasarkan kajian-
kajian yang telah dibuat oleh pengkaji, sampel yang digunakan adalah terdiri dari
kalangan pelajar sekolah, pelajar universiti, pesakit kanser, golongan dewasa yang
dipilih secara rawak dan sebagainya.
Relevannya inventori ini boleh diguna pakai oleh sesiapa sahaja (yang berumur
remaja hingga dewasa) adalah kerana tahap kesedaran dan keprihatinan yang rendah
tentang sesuatu keadaan diri akan membawa implikasi yang buruk kepada kesihatan
psikologi individu dan ini membawa kepada kemurungan dan tingkahlaku yang tidak
diingini.
Dipetik dari Kirk Warren Brown & Richard M. Ryan, The Benefits of Being
Present: Mindfulness and Its role in Psychological Well-Being, Journal of Personality
and Social Psychology 2003, Vol. 84, No. 4, 822-848 , menyatakan bahawa kesedaran
tentang perhatian adalah satu perkara yang menyumbang kepada kesejahteraan
psikologi individu. Oleh sebab itu, inventori Mindful Attention Awareness Scale
dibangunkan. Dengan adanya alat ukur ini, tahap kesedaran perhatian individu dapat
diukur dan ia berkait rapat dengan kesedaran diri. Keputusan kajian mereka
mendapati bahawa sifat kesedaran ini boleh menjangkakan tingkahlaku diri yang
terkawal dan keadaan emosi yang positif.
5
Penaksiran Individu & Kelompok COU 5610
Lazimnya, individu yang mengalami kemurungan akan hilang fokus pada aktiviti
kehidupan seharian mereka. Mereka tidak menyedari atau fokus kepada apa yang
mereka lakukan. Akan berlaku pengabaian pada diri sendiri tanpa memikirkan kesan
dan akibat.
Saya berpendapat setiap individu perlu mempunyai kesedaran dan fokus dalam
menjalani kehidupan seharian mereka. Dengan ini, individu akan sentiasa mempunyai
matlamat dan memahami keperluan emosi untuk kesejahteraan diri.
6
Penaksiran Individu & Kelompok COU 5610
Individu yang memperolehi skor min yang kurang daripada 3, perlu dibantu
untuk meningkatkan tahap kesedaran dan fokus individu supaya mereka dapat
mewujudkan peraturan dan pembangunan diri. Ia juga secara langsung memberi
kesan kepada emosi individu. Semakin tinggi tahap kesedaran, semakin berkurang
kadar stress dan gangguan perasaan.
5.0 Refleksi
Interpretasi skor saya dalam inventori ini, menunjukkan saya seorang yang
stabil dari segi kesedaran perhatian dan ianya berketepatan dengan diri saya pada
7
Penaksiran Individu & Kelompok COU 5610
masa sekarang. Saya sentiasa sedar dan fokus kepada apa yang berlaku dan apa yang
dilakukan.