“ KUALITAS KEHIDUPAN

DAN
GAYA HIDUP SEHAT”

KELOMPOK 4
1. ABRAM BABAKAL NIM : 19202111029
2. RILIANI MANITIK NIM : 19202111063
3. LINDA ERVINA MANTIRI NIM : 19202111045
KUALITAS HIDUP
 Kualitas hidup mencakup :
Menurut Kumar, dkk (2014) faktor-faktor yang mempengaruhi
kualitas hidup adalah:
a.Gejala fisik
b. Kemampuan fungsional (aktivitas)
c. Kesejahteraan keluarga
d. Spiritual
e. Fungsi sosial
f. Kepuasan terhadap pengobatan (termasuk masalah keuangan)
g. Orientasi masa depan
h. Kehidupan seksual, termasuk gambaran terhadap diri sendiri
i. Fungsi dalam bekerja
FAKTOR-FAKTOR YG MEMPENGARUHI
KUALITAS HIDUP

1. Usia
2. Pendidikan
3. Status Pernikahan
4. Keluarga
5. Finansial
 GAYA HIDUP SEHAT
Gaya hidup merupakan gambaran
bagi setiap orang yang
menggambarkan seberapa besar
prilaku seseorang di dalam
masyarakat. Gaya hidup juga dapat
diartikan sebagai suatu seni yang
dibudayakan oleh setiap
orang.(Kurniadi,2008)
HAL-HAL YG MENCERMINKAN
GAYA HIDUP SEHAT

1.Berolahraga secara rutin

2. Mengkonsumsi makanan sehat
3.Istirahat yang cukup
 Fakor – Faktor Yang Mempengaruhi
Gaya Hidup Sehat

1. Gaya Perilaku

2. Perubahan Gaya Hidup

a.Kebiasaan Merokok

b.Kurang Gerak Fisik

c.Gaya Makan Tidak Seimbang

Langkah – Langkah Mencapai
Gaya Hidup Sehat

1. Sinar Matahari 5-30 menit (pagi hari)

2. Istirahat
3. Gerak Badan/olahraga(30 menit)
4. Air
5. Gizi yang benar
6. Persepsi terhadap Stress harus berubah
TERIMA KASIH