HYPNOBREASTFEEDING

Honesty Pujiyani, M.Tr.Keb

DAFTAR MATERI

1 DEFINISI

2 TUJUAN DAN MANFAAT

3 INDIKASI DAN KONTRAINDIKASI

TEKNIK, LANGKAH, DAN MEKANISME

4 HYPNOBREASTFEEDING
 DEFINISI

Hypnobreastfeeding adalah metode yang sangat baik untuk membangun niat

positif dan motivasi dalam menyusui.

Hypnobreastfeeding adalah upaya alami menanamkan niat ke pikiran

bawah sadar untuk menghasilkan ASI yang cukup untuk kepentingan bayi.
Caranya adalah yakin bahwa Ibu bisa menyusui bayi secara eksklusif tanpa
tambahan susu formula. Hal ini bisa diperoleh dengan memikirkan hal-hal positif
yang dapat menimbulkan rasa kasih dan cinta kepada bayi.
 TUJUAN

Memberikan afirmasi positif kepada ibu untuk menstimulasi sekresi hormone

endorphin sehingga ibu merasa nyaman dan tenang selama menyusui,
dengan demikian proses menyusui menjadi proses yang penuh arti dan
menyenangkan baik bagi ibu maupun bayi.
 MANFAAT

a. Sebagai sarana relaksasi

b. Meningkatkan produksi ASI
c. Mengurangi insiden baby blues dan depresi postpartum
d. Meningkatkan kepercayaan diri ibu
e. Meningkatkan bounding antara ibu dan bayi
f. Memotivasi ibu untuk memberikan ASI eksklusif
g. Sebagai sarana untuk mempersiapkan generasi yang
sehat, cerdas dan kreatif
 INDIKASI

Semua ibu postpartum aman untuk diberikan asuhan

hypnobreastfeeding.
 KONTRAINDIKASI

Ibu tidak bersedia diberikan asuhan hypnobreastfeeding.

Penolakan pemberian afirmasi positif kepada ibu akan
berdampak pada gagalnya sugesti yang diberikan sehingga
tujuan dari hypnobreastfeeding tidak akan tercapai.
TEKNIK RELAKSASI PADA HYPNOBREASTFEEDING

Relaksasi Otot
01 Mulai dari puncak kepala sampai telapak kaki, termasuk
wajah, bahu kiri dan kanan, kedua lengan, daerah dada,
perut, pinggul, sampai kedua kaki.

Relaksasi Napas
02 Menarik napas panjang melalui hidung dan hembuskan
secara perlahan melalui hidung atau mulut (fokus pada
pernapasan di perut).
TEKNIK RELAKSASI PADA HYPNOBREASTFEEDING

Relaksasi Pikiran
03 Untuk mendukung relaksasi, perlu diciptakan suasana
tenang, misalnya dengan memutar musik atau menggunakan
aroma
terapi agar tercipta memberikan atmosfer rileks.

04
 LANGKAH HYPNOBREASTFEEDING

Persiapan pasien
01 Persiapkan secara menyeluruh (tubuh, pikiran, dan jiwa)
agar pemberian ASI sukses.

Instruksi niat dari dalam hati

02 Memastikan ibu agar tulus dan yakin dapat memberikan
ASI eksklusif yang terbaik untuk bayinya.
 LANGKAH HYPNOBREASTFEEDING

Instruksi untuk menenangkan pikiran/rileks

03 Memberikan instruksi kepada ibu untuk fokus terhadap
pemberian ASI yang akan dilakukan dan tidak memikirkan
hal lain yang akan mengganggu konsentrasi.

Memberikan sugesti positif

04 Contoh: ASI saya cukup sesuai dengan kebutuhan bayi
saya, dan saya merasa senang saat menyusui bayi saya.
 LANGKAH HYPNOBREASTFEEDING

Mengajarkan suami untuk memberikan afirmasi positif

05 Suami dapat ikut berperan dalam memberikan afirmasi
positif ketika hypnobreastfeeding berlangsung.

Menjaga suasana agar tetap nyaman

06 Upayakan menghadirkan suasana yang nyaman dan
terhindar dari kebisingan agar sugesti yang diberikan
sampai ke dalam alam bawah sadar ibu.
MEKANISME HYPNOBREASTFEEDING
Hypnobreastfeeding

Relaksasi

Hormon Endorphine Hormon Oksitosin

Blokade Hormon Adrenalin

Peningkatan produksi ASI

Perasaan nyaman dan

penurunan stress
Thank you
