Kerangka Konsep

Pencegahan dan penanganan

nonfarmakologis
1. Hindari stres Terapi musik
2. Pola makan baik
3. Olahraga teratur
4. Istirahat cukup
5. Mendengarkan musik Diperdengarkan melalui telinga
6. Pijatan dengan aroma terapi
7. Kompres panas
8. Minum minuman hangat
9. Minum air putih minimal 8 gelas
sehari Disalurkan dalam bentuk data digital
10. Menghindari pakaian ketat sebelum
atau selama menstruasi

Direspon oleh otak

Masuk ke sistem limbik

Hipotalamus

Hipofisis anterior

Penghambat rasa sakit/nyeri Dihasilkan hormon endorfin

Perasaan tenang
 Pikiran,takut,nyeri sebagai tanda
gejala dari penyakitnya

Memodulasi fungsi biokimia dari

sistem organ utama

Hipotalamus mengaktifkan cabang

simpatis dan sistem syaraf otonom

Hipotalamus menghantarkan
impuls syaraf otonom

impuls simpatis menstimulasi

adrenal

Meningkatkan produksi hormon

eprinefrin dalam pembuluh darah

Vasokontriksi pembuluh arteri

Denyut jantung dan tekanan

darah meningkat

Kecemasan

Terapi musik

Memperpanjang serat otot

Mengurangi impuls neural ke otak

Mengurangi aktivitas otak &

juga tubuh lain

Denyut jantung dan frekuensi pernapasan menurun,tekanan darah dan konsumsi

oksigen serta aktivitas otak alpha dan suhu kulit bag perifer menurun