APA ITU KESEHATAN MENTAL PADA REMAJA ?

Merupakan kemampuan remaja dalam

mengatur emosi dan menyelesaikan
masalah dengan berpikir positif, dalam
membentuk dirinya yang baru
 APA FAKTOR YANG MEMPENGARUHI
KESEHATAN MENTAL ?
1. Faktor individual
mencakup watak dan pembawaan biologis, kecemasan,
kekhawatiran, ketakutan, tidak ada keharmonisan dalam
hidup, dan hidup tanpa arti.
2. Faktor interpersonal
mencakup komunikasi yang tidak afektif, relasi yang bersifat
ketergantungan yang sangat atau menarik diri, dan
hilangnya kendali emosi.
3. Faktor sosial dan budaya
meliputi tidak adanya sumber daya, keseringan bermaian
gadget, kemiskinan, kekerasan, dan diskriminasi seperti
raasm (rasisme), ageism (umur), dan sexism (jenis kelamin).
 KETERKAITAN KESEHATAN MENTAL DENGAN
GADGET PADA REMAJA
Gadget bisa saja mempengaruhi kesehatan
mental seseorang akibat penggunaah Intensitas
gadget yang berlebihn. ini berpengaruh pada
interaksi dengan keluarga atau kehidupan
remaja di dunia nyata
 AKIBAT PENGGUNAAN GADGET YANG
BERLEBIHAN
1. Berkurangnya interkasi sosial
tatap muka dengan keluarga dan
Temannya, hal itu menyebabkan
remaja menjadi pribadi yang
antisosial.

2. menjadi bersikap acuh tak acuh

dengan sekitarnya.
tidak suka berbaur dengan keluarga
dan lingkungannya / mengikuti
musyawarah baik di lingkungan
maupun keluarga dan asosial,
 AKIBAT PENGGUNAAN GADGET YANG
BERLEBIHAN
3. Kecemasan
galau akibat hubungan
Pertemanan

4. gangguan perilaku
cenderung memilih adab
yang kurang baik
dengan orang tua, mudah bosan
 TIPS HIDUP SEHAT REMAJA

a. mengurangi pemakaian gadget yang berelbihan (gadget

posistif)
b. Bertingkahlaku menurut norma-norma sosial yang diakui.
c. Mampu mengelola emosi
d. Mampu mengaktualkan potensi-potensi yang dimiliki.
e. Dapat mengikuti kebiasaan-kebiasaan sosial.
f. Dapat mengenali resiko dari setiap perbuatan dan
kemampuan tersebut digunakan untuk menuntun tingkah
lakunya.
g. Mampu menunda keinginan sesaat untuk mencapai tujuan
jangka panjang.
h. Mampu belajar dari pengalaman.
i. Biasanya gembira.