9.

SISTEM METABOLISME
 PerUbahan anat0Mi dan adaptasi Pada ibu
haMiL
SISTEM METABOLISME
Metabolisme adalah semua proses kimiawi
yang terjadi dalam tubuh makhluk hidup
yang menghasilkan energi.
sedangkan wanita hamil memerlukan
tambahan enegi yang lebih banyak di
bandingkan wanita normal
Tabel kebutuhan nutrisi wanita
Metabolisme yang terjadi selama kehamilan
1. KECUKUPAN
PROTEIN
Protein sangat di
butuhkan dalam jumlah
yang banyak pada
kehamilan, agar mencapai
semua populasi sehat dan
untuk perkembangan
janin. Kebutuhan protein
yang di anjurkan skitar
 2. Kecukupan lemak
Lemak digunakan tubuh terutama untuk membentuk
energy dan juga membangun sel-sel baru serta
perkembangn sistem saraf janin. Tapi bagi ibu hamil tidak
boleh lebih dari 25% dari seluruh kalori yang di
konsumsi sehari
ASAM LEMAK ASAM LEMAK TAK
JENUH JENUH
Hewani: daging sapi, Nabati: minyak zaitun,
kambing, ayam, telur, minyak kelapa,
susu, dan produk minyak kelapa sawit
olahan seperti dan minyak jagung
mentega,batter dan
keju
3.Kecukupan karbohidrat
Karbohidrat berfungsi sebagai sumber energy. Sedangkan ibu hamil
membutuhkan tambahan enrgi sebesar 300 kalori sekitar 2.800-3.000
kalori dalam satu harinya yang berfungsi untuk pembentukan jaringan
baru.Karbohidrat dapat di peroleh dari beras, sagu, jagung, tepung
terigu, ubi, kentang dan gula murni.
4. Kecukupan vitamin
Vitamin di perlukn tubuh untuk
mempertahankan kesehatan.
Bagi ibu hamil vitamin penting
untuk perkembangan janin
termasuk kekebalan tubuh dan
produksi darah merah serta
sistem sarafnya
 vitamin kegunaan contoh

Vitamin A Untuk pertumbumbuhan sel, jaringan, gigi, dan tulang. Kuning telur, hati, mentega, sayur berwarna hijau.
Dan buah-buahan berwarna kunung(wortel, tomat,
dan nangkah)

Vitamin B6 Untung mendukung pembentukan sel darah merah, Gandum, jagung, hati dan daging.
kesehatan gigi dan gusi.

Vitamin Untung mendukung pembentukan sel darah merah, Telur, daging, hati, keju, ikan laut, dan kerang laut..
B12 kesehatan jaringan saraf
Vitamin C Untuk mendukung pembentukan jaringan ikat dan Jeruk, tomat, melon, brokoli, dan sayuran berwarna
pembuluh darah. hijau.
Vitamin D Untuk mendukung proses penyerapan kalsium dan folfat Minyak ikan laut, susu dan margarin
serta proses mineralisasi tulang dan gigi

Vitamin K Untuk mencegah terjadinya pendarahan agar proses Kubis brussel, sawi hijau, selada, dan bayam
pembekuan darah berlangsung normal

Asam folat Mencegah terjadinya cact bawaan seperti cacat pada langit- Sayur-sayuran hijau seperti
langit mulut, kegagalan pembentukan kanal otak. Buah-buahan seperti alpukatnipis, pisang dan
tomat.
Uraian tentang sistem metabolism ibu hamil menurut jangka
Uraian tentang sistem metabolism
trimester ibu hamil menurut jangka
trimester
TRIMESTER I
TRIMESTER II
Setelah Haid terlambat kadar diamiko
Kadar diamino oksidase
eksidase meningkat dari masa tidak
mencapai puncak 400-500
hamil ke 200 satuan dalam masa
satuan pada kehamilan 16
hamil 2 minggu.
minggu.
Peningkatan ini terjadi karena ada
pertumbuhan dan perkembangan
dalam Rahim.
TRIMESTER III
Basal metabolism rate (BMR)
meningkat hingga 15-20% dari
semula. Kalori yang dibutuhkan untuk
itu diperoleh terutama dari
pembakaran karbohidrat
PerUbahan anat0Mi dan adaptasi Pada ibu haMiL

10. BERAT BADAN

Berat badan pada ibu hamil perlu
untuk diketahui apakah berat badan
ibu saat ini sesuai dengan usia
kehamilan dengan menentukan berat
badan ibu sebelum hamil dengan
berat badan pada usia kehamilan saat
ini dan berapa rentan penambahan
berat badan sebelum dan saat ini.
 TABEL PERTAMBAHAN
BERAT BADAN IBU
HAMIL, JANIN DAN
PANJANG JANIN SESUAI
DENGAN UMUR
KEHAMILAN
1.Penambahan berat badan
masih tergolong rendah.
2.Sering ditemukan banyak
yang tidak mengalami
kenaikan berat badan atau
menglami penurunan berat
badan.
3.Penambahan berat
berkisar 1-2 kg.
 TRIMESTER II
1.Mengalami kenaikan berat
badan lebih banyak
dibandingkan trimester satu.
2.Penambahan berat badan
0,35-0,4 kg perminggu.
 TRIMESTER III
1.Mengalami kenaikan berat
badan hapir sama pada
trimster dua.
2.Penambahan berat berkisar
5,5kg selama trimester ini atau
0,4-0,5kg dalam setiap
minggu.
3.Penambahan berat badan
awal sampai akhir kehamilan
 RUMUS PENGHITUNG
BERAT BADAN PADA IBU
HAMIL

1.Tanpa memperhatikan tinggi badan ibu (BBIIH-TTB)

RUMUS
BBIIH TRIMESTER 2 : (penambahan BB
trimester 1)+(usia kehamilaN
sekarang(UKS)-13 minggu)x(0,35kg
sampai 0,4)
BBIIH TRIMESTER 3 : (5,9 sampai 7,6)+
[(usia kehamilan sekarang (UKS)-27
minggu)x(0,4 sampai 0,5)] a
Contoh kasus:
Diket=BB sebelum hamil = 53kg
UK saat ini = 30 minggu
Ditanya =Berapa BBIIH?
Jawab = (5,9 sampai 7,6) +[( Usai kehamilan sekarang (UKS) – 27 minggu) x
(0,4 sampai
0,5)]
=(5,6kg sampai 7,6kg) + (30 minggu – 27 minggu) x ( 0,4kg sampai
0,5kg)
=(5,9kg sampai 7,6) + (3minggu) x (0,4 kg sampai 5kg)
=(5,9kg sampai 7,6kg) + (3 minggu x 0,4 kg sampai 3 minggu x 0,5 kg)
=(5,9kg sampai 7,6kg) + (1,6kg sampai 2kg)
=5,9 + 1,2kg sampai 7,6kg + 1,5kg
=(7,1 sampai 9,1kg)
Simpulan : Penambahan BBIIH pada usia kehamilan 30 minggu adalah 7,1
sampai 9,1kg
2. Perhitungan berat badan ibu
hamil memperhatikan tinggi
badan (BBIIH-DTB)

RUMUS
JIKA TB >160
BBIIH = (TB-110)+(UK saat ini x
0,35)
JIKA TB <160
BBIIH = (TB-105)+(UK saat ini x
0,35)
CONTOH KASUS
Diket:
TB = 162 cm
BB sebelum hamil = 53 kg
UK saat ini = 23 minggu
Ditanya:
Berapa BBIIH?

BBIH = (TB - 110) +(UK saat ini x 0,35) (23 x 0,35)

=(162cm - 110) +
=52 + 8
=60 kg
PERUBAHAN ANATOMI DAN ADAPTASI PADA IBU HAMIL

IMT merupakan petunjuk untuk menentukan

kelebihan berat badan berdasarkan indeks
quatelet berat badan dalam kilogram dibagi
11. INDEKS dengan kuadrat tinggi badan dalam meter
(kg/m2).IMT adalah cara termudah untuk
MASA memperkirakan obesitas serta berkolerasi
TUBUH (IMT) tinggi dengan masa lemak tubuh, selain itu
juga penting untuk mengidentifikasi pasien
 RUMUS
IMT=BB/
(TB)²

Keterangan:
IMT= indeks
masa tubuh
BB= Berat
badan
TB= Tinggi
badanV
CONTOH SOAL
Diket:

Ditanya:IMT?
Dijawab:
IMT =50/(160/100)²
=50/2,56
=19,53 BB=50kg
TB=160cm
 TABEL NILAI INDEKS MASA TUBUH SEBELUM
HAMIL, RENTANG BERAT BADAN TOTAL YANG DI
REKOMENDASIKAN UNTUK WANITA HAMIL
IMT KATEGORI ANJURAN PENAMBAHAN
BB IBU HAMIL

<19,5 Ringan 12,5-18kg

19,8 - 26,0 Normal 11,5 – 16kg

26,0 -29,0 Tinggi 7,0 - 11,5kg

>29,0 Gemuk <75 5

 Berdasarkan table diatas dapat dijelaskan bahwa wanita
dengan IMT sebelum hamil <19,8 merupakan kategori ringan,
ideal enambahkan berat badan selama masa kehamalan adalah
12,5kg sampai 18kg. Untuk wanita dengan IMT sebelum hamil
<19,8 sampai 6 merupakan kategori normal, ideal penambahan
berat badan selama masa kehamilan adalah 11,5kg sampai
16kg. Untuk wanita IMT sebelum hamil 6-29 merupakan
kategori tinggi, ideal penambahan berat badan selama masa
kehamilan adalah 7kg sampai 11,5kg, sedangkan untuk wanita
dengan IMT sebelum hamil >29 merupakan kategori tinggi,
ideal penambahan berat badan selama masa kehamilan
adalah<7kg