LANJUT USIA

SUARDI, S.KEP,NS.,M.KEP
LANSIA (USIA LANJUT)
Masa Usia Lanjut adalah periode penutup
dalam rentang hidup seseorang.

Usia pertengahan (middle age) : usia 45 – 59

tahun
Usia Lanjut usia (elderly) : Usia 60 - 74 tahun.

Lanjut Lanjut usia tua (old) : Usia 75 – 90 tahun.

 Usia sangat tua (Very old) : Usia > 90 tahun.
Menurut
WHO
 Masalah Pada Lansia

Rendahnya
pengetahuan Indra penglihatan
mengenai kespro mulai menurun
pada lansia

Masalah
Pada Lansia
Aktivitas fisik Kesepian
menurun

Penyakit
Degeneratif
Kesehatan Reproduksi Pada Lansia
(Menopause)

Kondisi Fisiologis
TAHAP - TAHAP MENOPAUSE
• Menurun
A. Pramenopause sampai
 Terjadi ± usia 40-55 tahun berhentinya
fungsi
 Perubahan fisik, mental → ovarium, tidak
hormon memproduksi
 Menstruasi mulai tidak teratur sel telur
• Kadar
 Lebih sering buang air kecil
estrogen
 Rasa tegang pada buah dada menurun
diluar masa haid
Kondisi Psikologis
Gejala psikosomatis meningkat mengakibatkan:

 Cemas  Susah tidur

 Gelisah  Gampang lelah
 Mudah tersinggung
 Berdebar-debar
 Kesepian
 Cemburu
 Merasa terasing
 Takut tanpa sebab
 Curiga pada suami
B. Menopause

40 th Perubahan fisiologi dan psikologi dimulai

50 th Tidak haid lagi (rentang 48-52 th)

Tidak mengalami haid min. 1 tahun → menopause

Dipengaruhi oleh usia pertama kali haid, perbedaan status, gizi, kultur atau
budaya dan lingkungan sosial
Jenis – Jenis Menopause
 Menopause Alamiah
Pada usia 45-55 tahun
Durasinya sekitar 5-10 tahun
 Menopause Dini
Berhentinya haid di bawah usia 40 tahun
Jika kedua indung telurnya di angkat,  disebut
menopause dini.
Wanita yang melakukan pengangkatan rahim
tidak mengalami menopause dini.
Gejala Menopause

Fisiologis Psikologis
●
Hot flush/Hawa panas (wajah,
●
Sulit tidur
kulit leher atau seluruh tubuh)
●
Pusing-pusing
●
Emosi berubah-ubah
●
Kulit mulai keriput ●
Gampang tersinggung
●
Payudaya mulai kendor, ●
Minat melakukan hub seksual
menggantung
menurun  vagina kering dan
●
Tulang keropos (osteoporosis) sakit
●
Sulit tidur ●
Daya ingat menurun
●
Perubahan pada mulut ●
Kehilangan gairah seksual
Faktor Yang Mempercepat Datangnya
Menopause
 Merokok
 Keturunan
 Tidak pernah melahirkan
 Pernah mendapatkan kemoterapi ketika
masih anak-anak
 Melakukan histerektomi atau operasi
pengangkatan kandungan (rahim,uterus)
 Stress
Menyikapi Perubahan Dan Gejala
Yang Timbul Saat Menopause
Peng Keh
etahu armo
an nisa
dan n
kesa dan
dara
adan
n
ya
para
lansi salin
a g
peng

1 2
meng
enai ertia
gejal n
a dala

. .
meno m
paus kelu
e. arga.
 Menghindari Penuaan Kulit
Terlalu Cepat Pada Lansia
Usahakan Menghindari Tingkatkan Gunakan
mengkonsumsi sinar aktivitas fisik. pelembab
makanan yang
matahari Contoh: kulit, supaya
bergizi dan
secara Olahraga 3 x kulit tidak
teratur
langsung 1 minggu kering
Persiapan Diri Dalam Menghadapi
Menopause
a. Memenuhi makanan bergizi
Menghambat implikasi negatif terhadap kinerja otak, mencegah kulit
mengering
b. Jenis makanan yg mengandung phytohormon estrogen
Contoh: Kacang kedelai, pepaya, mengandung vit. D

c. Mengurangi stres

d. Menghentikan merokok dan minuman beralkohol

e. Olahraga teratur minimal 3x1 minggu: jalan kaki, bersepeda, naik tangga

f. Dukungan moral dari keluarga, khususnya suami

g. Kunjungan rutin ke petugas kesehatan

C. Pasca-Menopause

1. Terjadi pada usia 2. Mulai beradaptasi

diatas 60-65 tahun. dengan perubahan
fisiologis dan
psikologis
Proses Penuaan Memperbesar
Terjadinya Beberapa Gangguan
Infeksi
 Infeksi alat kelamin
karena
 Infeksi paru
turunnya  Dan infeksi lain
daya
tahan

 Sistem jantung dan pembuluh darah; penyakit jantung

koroner, tekanan darah tinggi, ginjal, dll
Proses
 Sistem organ reproduksi: tumor rahim jinak, kista indung
degenera
telur, perlukaan mulut rahim
si terjadi  Sistem pencernaan makanan
pada:  Osteoporosis