Senam kaki diabetes Gerakan Senam Kaki

GERAKAN
adalah salah satu tindakan Diabetes
SENAM KAKI DIABETIK
yang harus dilakukan
dalam perawatan kaki
untuk mengetahui adanya
kelainan kaki secara dini

1. Duduk di kursi dengan

Tujuan senam kaki badan tidak menyandar

diabetes dan kaki menyentuh lantai

OLEH :
1. Untuk memperlancar

MARINA LESTARI,S.Kep aliran darah ke tungkai

1841312010 bawah/ kaki
PROGRAM PROFESI NERS 2. Memperkuat otot-otot
kecil kaki
3. Memperkuat otot 2. Telapak kaki diangkat
FAKULTAS KEPERAWATAN
betis dan paha dengan tumit menyentuh
UNIVERSITAS ANDALAS
lantai, gerakan jari-jari
4. Memperkuat otot
kaki ke atas dan ke bawah
pinggul
 7. Kedua kaki diluruskan/
sejajar dengan paha. Tekukan

5. Tumit kaki diangkat ke arah atas dan bawah serta

dengan telapak kaki ke arah wajah.

menyentuh lantai. Putar ke

3. Telapak kaki diangkat arah luar
dengan tumit menyentuh
lantai, bergantian

8. Membentuk atau
melipat kertas koran
menjadi kecil lalu

6. Salah satu kaki kembalikan lipatan

diluruskan/ sejajar dengan tersebut ke bentuk semula

4. Telapak kaki diangkat
paha. Gerakan jari-jari
dengan tumit menyentuh
kaki ke atas dan bawah
lantai. Putar ke arah luar
serta ke arah wajah
SELAMAT MENCOBA 
secara bergantian