ADAPTASI

MANUSIA
SEPANJANG
DAUR HIDUP
Renince Siregar
Sifat Manusia
• Manusia bertahan hidup  memanfaatkan potensi
alam di sekelilingnya untuk memenuhi kebutuhannya
1. Hewan
2. Tumbuhan
3. Udara
4. Air
5. dll
• Manusia memiliki otak (cerdas)  awalnya hanya
mampu mengumpulkan makanan dari lingkungan
(food gathering) yang menuntutnya untuk selalu
berpindah pindah tempat (nomaden) menjadi mampu
membuat alat yang dapat digunakan untuk mengolah
makanan dan bercocok tanam sehingga hidupnya
menjadi menetap
Perubahan manusia
Manusia Jumlah Populasi meningkat
Berkembang Biak

Jumlahnya terus meningkat

Kondisi Manusia Lahan Kosong Semakinsedikit

Kerusakan Lingkungan
Kondisi ALam Kebutuhan manusia meningkat

Menuntut manusia
untuk beradaptasi
 • Adaptasi merupakan cara organisme
mengatasi tekanan lingkungan sekitarnya
untuk bertahan hidup.
• Mereka yang mampu beradaptasi dengan
lingkungan akan bertahan
Pengertian • Mereka yang tidak mampu beradaptasi akan
Adaptasi punah
• Beradaptasi juga merupakan kemampuan
mahkuk hidup berdampingan antara satu
dengan yang lainnya
• Setiap mahluk hidup memiliki kemampuan
yang berbeda – beda dalam beradaptasi
 • Lamarch (1744-1829)
Adaptasi merupakan perubahan yang
Pengertian dilakukan mahluk hidup dalam menyesuaikan
diri terhadap lingkungannya (perubahan suatu
Adaptasi organ sebanding dengan penggunaannya)
menurut • Rohadi (2016)
beberapa Adaptasi merupakan kemampuan mahluk
hidup untuk menyesuaikan diri dengan
tokoh lingkungan hidupnya (berupa bentuk tubuh,
tingkah laku)
 • Schneiders
Adaptasi merupakan suatu proses dinamis yang bertujuan untuk
mengubah perilaku individu agar terjadi hubungan yang lebih
sesuai antara diri individu dengan lingkungannya.

Pengertian • Hurlock (dalam Gunarsa & Gunarsa, 2004)

Adaptasi adalah subjek yang mampu menyesuaikan diri kepada
Adaptasi umum atau kelompoknya dan orang tersebut memperlihatkan
sikap dan perilaku yang menyenangkan, berarti orang tersebut
menurut diterima oleh kelompok dan lingkungannya

beberapa • Ali dan Asrori (2011)

tokoh Adaptasi merupakan suatu proses yang mencakup respon-respon

mental dan perilaku yang diperjuangkan individu agar dapat
berhasil menghadapi kebutuhan-kebutuhan internal, ketegangan,
frustasi, konflik, serta untuk menghasilkan kualitas keselarasan
antara tuntutan dari dalam diri individu dengan tuntutan dunia
luar atau lingkungan tempat individu berada.
 Adaptasi Morfologi
(Bentuk tubuh)

Adaptasi Adaptasi fisiologi (Proses

terdiri atas metabolism tubuh)

Adaptasi Perilaku
Adaptasi
Morfologi
• Merupakan proses adaptasi yang
membuat mahluk hidup
menyesuaikan bentuk tubuh
dengan lingkungan tempat
tindaggalnya
• Hal umum yang biasa berubah
adalah alat gerak, bentuk mulut,
dan bentuk tubuh secara
keseluruhan
• Bentuk daun tumbuhan, kaki
burung, mulut serangga
Adaptasi Fisiologi

• Merupakan proses penyesuaian

metabolism atau fungsi kerja organ
mahluk hidup terhadap kondisi
lingkungan sekitar.
• Adaptasi ini merupakan adaptasi yang
sulit di identifikasi, karena terjadi
didalam tubuh
• Contohnya adaptasi pernafasan,
sirkulasi darah, pencernaan dll
Adaptasi Perilaku
• Merupakan adaptasi yang
menyesuaikan tingkah laki mahluk
hidup terhadap situasi serta
keadaan lingkungan tempat tinggal
• Adaptasi perilaku dilakukan untuk
mendapatkan makanan dan
melindungi diri
• Misalnya mengurangi aktivitas saat
tubuh kekurangan energi
Tujuan Adaptasi
• Untuk Melindungi diri dari
ancaman
• Untuk memperoleh
makanan
• Untuk bertahan hidup
• Untuk melestarikan
keturunan atau
berkembangbiak
Proses Kontrol Terhadap
emosi
Mekanisme
pertahanan diri

Adaptasi
Pertimbangan rasional
Frustasi individu yang
dan kemampuan
minimal
mengarahkan diri

Kemampuan untuk
belajar dan Sikap realistic dan
memanfaatkan Objektif
pengalaman masa lalu
1. Kontrol Terhadap
Emosi
 Memungkinkan untuk
menghadapi permasalahan
secara cermat
 Dapat menentukan berbagai
kemungkinan pemecahan
masalah
 Bukan tidak boleh emosi, hanya
cara mengontrol emosi Ketika
menghadapi situasi yang tidak
menyenangkan
2. Mekanisme Pertahanan
diri
 Respon normal terhadap
penyelesaian masalah
 Mampu mengakui
kegagalan
 Selalu berusaha Kembali
mencapai tujuan
3. Frustasi Personal

 Memiliki kemampuan mengatur rasa kecewa

 Tidak menyerah dengan alasan tidak berdaya
 Memiliki motivasi yang kuat
4. Pertimbangan
Rasional
 Memiliki kemampuan
berpikir dan melakukan
pertimbangan terhadap
masalah
 Mampu menggunakan /
mengorganisasikan pikiran,
tingkah laku dan perasaan
untuk memecahkan.
Asalah
 Mampu menyesuaikan diri
dan menguasai emosi
5. Kemampuan Belajar dan Memanfaatkan
Pengalaman Masa Lalu

 Belajar yang
berkesinambungan (terus
menerus)
 Menggunakan pengalaman
diri sendiri dan orang lain
sebagai dasar beradaptasi
 Mampu melakukan analisis
situasi yang dapat
membantu melakukan
adaptasi
6. Sikap Realistik

 Memandang
permasalahan secara
objektif dan rasional
 Mampu menilai situasi
 Mampu menilai
keterbatasan diri sendiri
 Pengetahuan tentang diri sendiri

Kriteria Objektivitas diri dan penerimaan diri

Pengendalian diri dan pengembangan diri

Adaptasi Keutuhan pribadi

Tujuan dan arah yang jelas

yang Perspektif, skala nilai dan falsafah hidup

Rasa humor

Baik Rasa tanggung jawab

Kematangan respon
Kebiasaan baik
Tidak diperburuk kondisi mental yang kurang baik
 Adaptasi merupakan kemampuan seseorang
untuk mengubah, atau memenuhi
Kemampuan banyaknya tuntutan yang ada pada dirinya.
Adaptasi
Relatif, Kemampuan adaptasi yang berbeda-beda
karena

Kualitas adaptasi yang selalu berubah sesuai

dengan situasi dan budaya masyarakat
 Persepsi yang akurat terhadap
realitas
Kemampuan untuk mengatasi
kecemasan dan stress
Tahapan Citra diri yang positif
Adaptasi
Kemampuan untuk mengekspresikan
perasaannya
Hubungan pribadi yang baik
Faktor yang Mempengaruhi Adaptasi Seseorang

Faktor Faktor
orientasi pada orientasi pada Kondisi fisik Kepribadian Proses belajar
tugas ego

Agama dan Psikologi

Lingkungan Usia Pekerjaan
budaya Pendidikan

Pengalaman Supresi Cara berpikir

Adaptasi Positif ditandai
dengan :

• Tidak menunjukkan adanya ketegangan emosional

• Tidak menunjukkan adanya mekanisme psikologis
• Tidak menunjukkan sikap frustasi
• Memiliki pertimbangan yang rasional
• Mampu mempelajari situasi
• Menghargai pengalaman
• Bersikap realistif dan objektif
 • Menghadapi masalah secara langsung
Adaptasi • Menghadapi masalah dengan ekplorasi
Positif (penjelajahan)
Dilakukan • Trial and error (coba-coba)
Melalui : • Substitusi (mencari pengganti
• Menggali kemampuan diri
• Belajar
• Inhibisi dan pengendalian diri
• Perencanaan yang cermat
Adaptasi Negatif

Merupakan kegagalan dalam melakukan adaptasi secara

baik (positif) sehingga menimbulkan :
a. adaptasi yang salah
b. tidak terarah
c. emosional,
d. tidak realistik
e. agresif
Reaksi terhadap adaptasi
negatif

• Reaksi bertahan (defence reaction)

• Reaksi menyerang (aggressive reaction)
• Reaksi melarikan diri (esacape reaction)
1. Reaksi Bertaham (Defence Reaction)
a. rasionalisasi; bertahan dengan mencari alsaan untuk
membenarkan tindakannya
b. Represi ; berusaha menekan pengalaman yang
kurang menyenangkan, melupakan pengalaman
c. Proyeksi ; melemparkan penyebab kegagalan kepada
orang lain
d. Sourgrapes ; memutarbalikkan keadaan
2. Reaksi Menyerang
(Aggressive reaction)

a. Selalu membenarkan diri

b. Ingin berkuasa di setiap situasi
c. Ingin memiliki segalanya
d. Bersikaop mengganggu orang lain
e. Menggertak (ucapan maupun perbuatan)
f. Menunjukkan sikap bermusuhan
g. Menyerang dan merusak
h. Keras kepala
i. Memperkosa hak orang lain
j. Bersikap serampangan (semaunya sendiri)
3. Reaksi Melarikan Diri
(escape reaction)
a. Berfantasi (berangan-
angan)
b. Banyak tidur
c. Minum-minuman keras
d. Bunuh diri
e. Menggunakan narkotika
Pengaruh adaptasi Positif

a. Memiliki persahabatan dengan individu lain

b. Memiliki rasa keakraban dalam kelompok
c. Peran dalam masyarakat (memiliki kedudukan/
pengakuan)
d. Perasaan puas
Dampak Negative Adaptasi

a. Kehilangan status dalam masyarakat

b. Penyimpangan perilaku dilingkungan dan hukum
c. Merasa kesepian
Adaptasi Psikologis pada
Wanita Sepanjang Daur
Kehidupannya

 Adaptasi Pada masa Bayi

 Adaptasi pada masa Balita
 Adaptasi pada Masa usia Sekolah
 Adaptasi pada masa Remaja
 Adaptasi pada masa Dewasa Dini
 Adaptasi pada masa. Madya
 Adaptasi pada masa Usia Lanjut
 Adaptasi pada masa Menopause
A. ADAPTASI PADA MASA
BAYI
• MASA PEMBENTUKAN POLA PERILAKU, SIKAP, ESKPRESI DAN EMOSI

• BERLANGSUNG CEPAT (BAIK PERTUMBUHAN DAN PERUBAHAN BAHKAN PSIKOLOGIS)

• MASA PERMULAAN PEMBENTUKAN KEMANDIRIAN

• PERMULAAN SOSIALISASI

• PENGGOLONGAN PERSON SEKS (LAKI-LAKI DGN WARNA BIRU, PEREMPUAN DENGAN

PINK, DAN JENIS PERMAINAN)

• MASA-MASA PERMULAAN KREATIVITAS

• RENTAN DENGAN HAL KURANG BAIK. MISALNYA SERING TERJADI KECELAKAAN YANG
BERAKIBAT FATAL. SECARA PSIKOLOGIS, JIKA SALAH MELETAKKAN DASAR-DASAR
PERILAKU, MINAT, SIKAP AKAN BERDAMPAK BURUK DIMASA MENDATANG
B. Adaptasi Pada Masa • Sering mengulang hal-hal yang

Balita disukai
• Lebih berani
• Cepat belajar (baik aktifitas fisik
mapun berpikir)
• Lebih senang bermain dengan
teman sejenis
• Ledakan emosi yang spontan
(menangis, berteriak,
menggertak, menendang,
melompat bahkan memukul)
• Masa perkembangan moral
(moralitas prakonverisional),
dimana anak lbh patuh pada
akibat fisik. Misalnya salah di
hukum, benar dipuji
C. Adaptasi Pada Masa Usia Sekolah

• Ingin menjadi bagian kelompok dan

terlibat dalam kegiatan-kegiatan
Bersama teman
• Sangat perdulu dengan penampilan,
cita-cita,
• Dukungan keluarga yang kurang baik
mempengaruhi pola pembentukan
kepribadian anak
• Secara psikologis, jika pembentukan
dan dukungan yang diterima buruk
berdampak pada konsep diri yang
buruk yang menyebabkan penolakan
diri
D. Adaptasi Pada
Masa Remaja
• Remaja matang lebih awal ditandai : konsep diri yang
menyenangkan sehingga penyesuaian diri baik
• Remaja matang terlambat ditandai : konsep diri kurang
menyenangkan, menyebabkan penyesuaian diri buruk
• Perubahan social yang penting dalam masa remaja →
meningkatnya pengaruh kelompok sebaya,
pengelompokkan social baru dan nilai-nilai baru dalam
pemilihan teman.
• Ketidak matangan perilaku social, seksual dan moral
akan menimbulkan “Penolakan Diri” yang dapat
merusak “Penyesuaian Pribadi dan Sosial”
E. Adaptasi Pada
Masa Dewasa dini
• Masa pencarian kemantapan dan reproduktif
• Penuh dengan ketegangan emosional
• Periode komitmen
• Perhatian terpusat pada penampilan pakaian, tata rias,
status, uang, agama
• Penampilan fisik yang kurang menarik mempersulit
penyesuaian diri dengan kelompok
• Penyesuaian diri dalam dunia kerja
• Penyesuaian diri pada masa perkawinan (mulai dari
persiapan, dan menjalanakan perkawinan itu sendiri)
 • Penyesuaian Diri dalam penampilan,
fungsi fisiologis dan seksual
biasanya sulit.
• Laki-laki berusia madya lebih
memperhatikan penampilan dari
pada perempuan
• Keinginan melakukan “Kegiatan
Sosial” sangat dipengaruhi oleh
status social, jenis kelamin dan
status perkawinan
• Penyesuaian sosial dipengaruhi oleh
: keterampilan sosial
• lebih suka berhubungan dengan
keluarga daripada dengan orang luar
• mempunyai masalah keuangan,
tekanan keluarga dan kewajiban-
F. Adaptasi Pada Masa kewajiban lain.

Dewasa Madya
G. Adaptasi Pada
Masa Usia Lanjut
• Perubahan fisik dan psikologis; jika mengarah pada
penyesuaian diri yang buruk ditandai dengan
perasaan hidupnya tidak bahagia
• Mencari teman baru untuk menggantikan
suami/istri yang telah meninggal.
• Bagi laki-laki lebih pada perasaan kesepian dan
ketergantungan
• Bagi perempuan lebih pada pendapatan yang
berkurang.
• Pensiun mengakibatkan perubahan peran, minat,
nilai dan pola hidup.
H. Adaptasi Pada Masa
Menopause

• Penampilan : bentuk tubuh terjadi perubahan (kulit

yang lbh kasar, suara yang lebih dalam, lekuk tubuh
rata dan payudara tidak kencang
• Banyak keluhan ketidaknyamanan
• Perubahan kepribadian seperti cepat marah, merasa
tertekan, mengkritik. Merupakan bentuk luapan
emosi
Perkembangan Adaptasi
psikologi pada anak
• Terjadi banyak aktivitas psikologi baru pada anak seperti
kemampuan berbicara, mengatur indera-indera, Tindakan
fisik, berfikir dengan symbol serta menirukan dan belajar
dari orang tua
• Terjadi perubahan emosi, fungsi fisiki, perilaku dan mental
dan dapat diperburuk dengan pengasuhan yang buruk,
kurang perhatian, maslah keluarga, rasa kehilangan dan
perpisahan
• Anak harus dipersiapkan dengan memberikan kenyamanan,
pengasuhan, motivasi agar mampu menghadapi ketakutan
dan kecemasan anak
Masalah Psikologi
yang sering terjadi
pada anak
• ADHD (attention Deficit Hyperactivity Disorder) ;
anak tidak mampu konsentrasi, mudah bosan, dan
cenderung menyerang
• Autisme ; gangguan yang ditandai dengan respon
menutup diri, terlambat berbicara
• Syndrome asperger ; gangguan kejiwaan yang
ditandai dengan rendahnya kemampuan untuk
bersosialisasi dan berkomunikasi
• Retardasi mental ; anak dengan hambatan dalam
menyelsaikan tugas sehari-hari
Masalah Psikologi Anak, dan remaja Berupa
Perubahan Emosi :
• Gangguan Kecemasan ; ditandai dengan kehawatiran yang
berlebihan, ketakutan serta kegelisahan
• Depresi parah ; ditandai dengan anak merasa sedih atau
tidak berharga, kehilangan motivasi untuk kegiatan mereka,
mengalami perubahan nafsu makan dan pola tidur
• Bipolar disorder ; perubahan suasana hati secara berlebihan
dan perubahan terjadi secara cepat
• Hyperaktif ; cenderung bergerak aktif, bahakan super aktif
baik di dalam rumah maupun sat bermain diluar
• Pemurung atau penyendiri ; disebabkan anak merasa serba
salah (jujur dimarahin, bohong dimarahin)
 Adaptasi Positif yang dialami oleh
nick. Kapan dan bagaimana

Tugas Analisa Adaptasi Negatif Nick. Kapan dan

bagaimana, kerta kenapa?
Film Gone
Girl Adaptasi Positif emy? Ada gk? Kapan?
Bagaimana

Adaptasi negative Emy. Kapan,

bagaimana dan kenapa?