BODY

ALIGNMENT
( POSTUR
TUBUH )
IA, IB D3/SEMESTER GANJIL 2022 2023
INTERVIEW...
Body Alignment, merupakan susunan
geometrik bagian-bagian tubuh dalam
hubungannya dengan bagian – bagian
tubuh yang lain. Dan dalam bhs Inggris
berarti “Penjajaran”.

Body Alignment yg baik dpt meningkat -

kan keseimbangan yg optimal & fungsi
tubuh yg maksimal, baik dalam posisi
berdiri, duduk, maupun tidur.
Body Alignment dikatakan baik jika terdapat
keseimbangan diantara : persendian, otot, tendo, dan
ligamen.

Keseimbangan yg dimaksud adalah tidak adanya beban

pada tiap bagian tubuh / salah satu bagian tubuh
menjadi tumpuan dari berat badan tubuh, sehingga
fungsi dari bagian tubuh berlebihan.

Postur tubuh seseorang adalah salah satu hal yg harus

dikaji untuk melihat : Status kesehatan, fisical fitness,
dan daya tarik seseorang.

Selain itu postur tubuh juga dpt menunjukkan :

perasaan hati, harga diri, dan kepribadian.
Contoh gambar
 FUNGSI BODY
ALIGNMENT
Body Alignment yang baik dapat :
 Meningkatkan fungsi tubuh, terutama pada
sistem muskuloskeletal.
 Mengurangi jml energi yg dipergunakan
untuk mempertahankan keseimbangan
tubuh.
 Mengurangi kelelahan.
 Memperluas expansi paru.
 Meningkatkan sistem sirkulasi darah
serta fungsi tubuh yang lain.
 PRINSIP BODY
ALIGNMENT
 Keseimbangan dpt dipertahankan jika line of gravity
melewati pusat gravitasi dan base of support.

 The base of support lebih luas dan pusat gravity lebih

rendah maka kestabilan dan keseimbangan lebih besar.

 Jika line gravity berada di luar pusat dari base of

support, energi lebih banyak digunakan untuk
mempertahankan keseimbangan.

 The base of support yang luas dan bagian-bagian dari

body alignment yang baik akan menghemat energi
dan mencegah kelelahan otot.
 Perubahan dalam posisi tubuh membantu
mencegah ketidak-nyamanan otot-otot.
 Body alignment yang buruk dalam waktu
yang lama dapat menimbulkan rasa nyeri,
kelelahan otot dan kontraktur.
 Karena struktur anatomi individu berbeda,
maka intervensi keperawatan yg diberikan
juga harus secara individual dan sesuai dg
kebutuhan individu tersebut.
 Memperkuat otot-otot yg lemah, membantu
mencegah kekakuan otot &ligamen, ketika
body alignment jelek (baik secara temporal
maupun penggunaan yang kurang hati-hati).
FAKTOR-FAKTOR YG BERPENGARUH
DALAM BODY ALIGNMENT
 FAKTOR LANGSUNG.
 Gravity.
Gravity adalah atraksi timbal balik antara tubuh
dengan bumi. Postur tubuh seseorang dikatakan
seimbang bila line of gravity melewati center of
gravity dan base of support yang lebih luas.

 Postural reflexes dan opposing muscler group.

Merupakan aksi dari otot postural (extensor) yang
terus menahan seseorang pd posisi tegak melawan
gaya tarik bumi.
Continued...
 Perubahan postur.
Beberapa posisi benar maupun tidak benar
jika berlangsung lama akan menyebabkan
masalah, antara lain : Kerusakan syaraf -
syaraf superfascialis, kerusakan pembuluh
darah, serta kontraktur.

 Struktur anatomi individu yang berbeda.

Setiap orang mempunyai anatomi yang
berbeda, perbedaan ini akan membawa
pengaruh pada postur tubuh seseorang,
meskipun hanya sedikit.
Contoh gambar - 2
 FAKTOR TIDAK LANGSUNG.

 Status kesehatan.
Status kesehatan yg kurang baik, seperti : sakit, ketidak-
mampuan mobilisasi, terbatasnya aktifitas, kelelahan yang
terlalu lama dapat mempengaruhi fungsi tubuh, terutama
sistem muskuloskeletal dan body alignment (postur tubuh).
 Nutrisi.
Nutrisi yang kurang baik dapat menyebabkan kelelahan
dan kelemahan otot, intake Kalsium yang tidak adekuat
terutama pada wanita lansia dapat mengakibatkan terjadi-
nya resiko postural akibat dari Osteophorosis.
 Emosi.
Kondisi emosional yang tidak stabil dapat mempengaruhi
postur tubuh seseorang, namun penyebab dari perilaku ini
harus dikaji dahulu sebelum memperbaiki postur tubuh yg
kurang baik.
 Situasional.
Postur tubuh seseorang dapat berkembang menjadi
buruk karena :
 Tempat tidur yang lembut dan yang dapat mengganggu distribusi
yang sesuai.
 Letak meja, bangku, dan alat kerja lain yang tidak sesuai
sehingga seseorang harus bekerja secara kaku.
 Pakaian ketat dapat membatasi pergerakan dan meng- ganggu
fungsi tubuh yang normal.
 Sepatu yang sempit dan hak tinggi dapat mempengaruhi garis
gravitasi keluar dari postur tubuh.
 Gaya hidup.
Gaya hidup seseorang dapat mempengaruhi postur
tubuh, biasanya perubahan tersebut berlangsung
selama bekerja & dpt mengakibatkan penyimpangan
postural.
 Sikap penampilan.
Penilaian seseorang tentang postur tubuh mem-
punyai pengaruh yang penting, pada remaja yang
tubuhnya tinggi dapat menjadi bungkuk sebab tubuh-
nya lebih tinggi dari temannya.

 Tingkat pengetahuan seseorang.

Perlu disayangkan banyak individu yang tidak mem-
punyai banyak kesempatan untuk pelajari postur
tubuh yang baik.

 Kerusakan Neuromuskuler.
Proses penyelenggaraan yang mempengaruhi sistem
ini dapat mengakibatkan gangguan postur tubuh dan
dapat mengganggu fungsinya.
CONTOH GAMBAR 3
ANY QUESTION’S ?

TERIMAKASIH
Referensi:
RUSPRATIKTO ABIMANYU