Kelompok 1
Menembak (Shooting)
Menggiring
02 Bola 04
(Dribble)
Teknik Dasar Permainan Bola Basket
Teknik
Pivot
05 Teknik Hook 07
Shoot
Chest Pass adalah teknik lemparan bola dalam basket yang dilakukan
dari depan dada. Pada saat melakukan chest pass, pemain mesti
menggunakan kedua tangan untuk memegang bola, kemudian
menolakkannya ke arah rekan setim agar ditangkap (catching).
Lemparan bola ini efektif untuk menghasilkan passing yang kuat dan
cepat ,namun hanya cocok untuk operan jarak pendek saja.
2. Overhead Pass
teknik mengoper bola kepada rekan setim dengan
melewati kepala lawan. Teknik ini untuk menghindari
lawan yang berada tepat di depan Anda. Patut dicatat,
02
teknik ini baik digunakan jika rekan setim berpostur
lebih tinggi.
Pertahanan zone defense memiliki tujuan untuk membuat tekanan setengah lapangan maupun
setengah ring agar penembakan bola dapat terganggu. Pola ini juga memberikan pertolongan
untuk melaksanakan petrasi dengan dan tanpa bola.
2. Pertahanan Satu Lawan Satu (Man to Man)
Pertahanan man to man ialah pola pertahanan yang menempatkan satu pemain untuk menjaga
satu pemain lawan. Pertahanan ini sangat efektif untuk membatasi pergerakan dari penyerang
lawan ,Strategi yang digunakan sekaligus menjadi musuh alami dari pola penyerangan cepat
TERIMA
KASIH