Pengisian NIK
3. Identifikasi : DD, FR PTM, Edukasi FR, PTM, tindak lanjut dini FR dan Pengisian
hasil layanan
Pola Aktivitas
- Gerakan : Kontinyu Intensitas rendah/sedang
- Baik : Di lakukan sejak usia dini
- Benar : Bertahap (Pemanasan, Inti, Pendinginan)
- Teratur : 150 mt/minggu selang 1H
Interpensi hasil TS
Kadar Gula
Identifikasi F2 dan Tindaklanjut
1. Pengendalian:
- Pola hidup sehat
- Berhenti merokok
- Diet seimbang
2. Pengelolaan stress:
- Usia 20-30 thn (sudah pernah sex)
- Punya IVA sadanis (sadari hari ke 5-7 menstruasi
3. Pola emosi:
- Kebiasaan makan belebih
- Cenderumh tinggi GGL
4. Pola tidur:
- Kurang tidur (hormone leptin terganggu, grelin kertison)
IMT =
Kategori Obesitas pada orang dewasa:
Penilaian FR (PTM)
FR Kriteria Tidak Normal
Kurang konsumsi buah sayur < 5 kali sehari
Kurang aktifitas fisik <150 menit/minggu
Merokok Ya
Konsumsi alcohol Ya
IMT >23
Lingkar perut Laki-laki: >90 cm
Perempuan: > 80 cm
Tensi S > 140 mmhg
D > 90 mmhg
G.D > 200 mmhg (hiperglikemi)
Kolesterol > 190 (Hiperkolemia)
Tips tidak Obesitas: