Tingkat
panik dari
ringan ansietas
sedang
berat
Ansitas ringan
- berhubungan dgn ketegangan dlm kehidupan sehari-
hari
- menyebabkan seseorang menjadi waspada, lapang
persepsinya
meluas, menajamkan indera
- dapat memotivasi individu utk belajar & mampu
memecahkan
masalah scr efektif & menghasilkan pertumbuhan &
kreativitas
Contoh :
Seseorang yg menghadapi ujian akhir
Pasangan yg akan memasuki jenjang pernikahan
Individu yg akan melanjutkan pendidikan ke jenjang yg
lebih tinggi
Individu yg tiba-tiba dikejar anjing
Ansietas sedang