PENGENDALIAN DAN

PENCEGAHAN PENYAKIT
DIABETES MELITUS
Oleh : Mahasiswa Profesi Ners
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Dehasen Bengkulu
penyakit atau gangguan
Diabetes Melitus
metabolism kronis dengan multi
etiologi yang ditandai dengan
tingginya kadar gula darah disertai
dengan gangguan metabolism
karbohidrta, lipid, dan protein
sebagai akibat insufiensi insulin.
Kadar Gula Darah Normal

a. Gula darah Sewaktu (GDS)/tanpa puasa < 200

mg/dL

b. Gula darah Puasa (GDP) <126 mg/dL

Jenis Diabetes Melitus
Diabetes Tipe 1
Diabetes tipe 1 biasanya muncul
pada masa kanak-kanak atau
remaja, meskipun dapat terjadi
pada usia mana pun. Orang
dengan diabetes tipe 1 menggunakan insulin secara efektif
memerlukan suntikan insulin
sepanjang hidup mereka untuk
mempertahankan kadar glukosa
darah yang seimbang.
Diabetes Tipe 2
Diabetes tipe 2 adalah jenis diabetes
yang paling umum dan sering terjadi pada
orang dewasa, meskipun semakin banyak
juga terjadi pada anak-anak dan remaja.
Pada diabetes tipe 2, tubuh masih dapat
memproduksi insulin, tetapi tidak dapat
(resistensi insulin) atau tidak memproduksi
cukup insulin.
TANDA DAN GEJALA
a. Rasa haus berlebihan
b. Penurunan berat badan
FAKTOR RESIKO
c. Kesemutan dan mati rasa
d. Mudah kelaparan a. Ras/etnik
b. Umur
e. Peningkatan frekuensi buang air kecil c. Kegemukan
d. Jenis kelamin
e. Riwayat keluarga
f. Pola hidup
KOMPLIKASI PENYAKIT DM

a.
b.
Gangguan mata atau penglihatan
Penyakit jantung atau pembuluh darah
02
c. Gangguan ginjal
d. Gangguan saraf yang meyebabkan luka dan
amputasi pada kaki
PENCEGAHAN DAN PENGENDALIAN
Pencegahan dan pengendalian penyakit diabetes dapata dicegah dan dikendalikan
melalu CERDIK. CERDIK merupakan singkatan dari :
a. Cek Kondisi Kesehatan Secara Berkala. Cek kondisi kesehatan yang dimaksud
adalah memeriksa tekanan darah (tensi), gula darah, dan kolesterol secara teratur.
b. Enyahkan Asap Rokok. Rokok adalah faktor resiko berbagai macam penyakit
seperti hipertensi, penyakit jantung, penyakit paru, kanker dan berbagai penyakit
lainnya. Berhenti merokok perlu upaya dan niat yang kuat.
c. Rajin melakukan aktivitas fisik. Aktifitas fisik (olah raga) yang cukup perlu
dilakukan minimal 30 menit tiap hari berupa senam, berjalan kaki, lari, bersepeda.
PENCEGAHAN DAN PENGENDALIAN
d. Diet Sehat dengan Gizi Seimbang. Diet yang seimbang dengan mengkonsumsi
makanan sehat dan gizi seimbang. Konsumsi buah dan sayur minimal 5 porsi per
hari, sedapat mungkin menekan konsumsi gula dan garam. Jaga berat badan tetap
ideal.
e. Istirahat yang cukup. Istirahat yang cukup penting untuk kesehatan. Tidur akan
membuat Anda merasa lebih baik, tak hanya sekedar untuk meningkatkan suasana
hati, yang lebih penting adalah untuk menstabilkan fungsi kerja organ tubuh.
f. Kendalikan stress. Stress dapat dikelola sehingga dampak stres tidak berbahaya bagi
kesehatan bahkan menguntungkan karena stres dalam kadar yang wajar dapat
menguntungkan dan membuat kita lebih berprestasi.
AYO CEGAH DAN KENALI
PENYAKIT DIABETES
MELITUS