Apa itu

Kesehatan Mental?
Anggita Sabrina Nuraini
 TOPIK
#1 Apa itu Kesehatan Mental

#2 Keadaan Kesehatan Mental

#3 Masalah Kesehatan Mental

#5 Mengenali Gangguan Mental

#4 Screening Awal
 Kesehatan Mental
Menurut WHO, kesehatan mental adalah keadaan
dimana setiap individu menyadari potensi-potensi
dirinya, dapat mengatasi tekanan yang normal dalam
hidup, dapat bekerja secara produktif dan mampu
memberikan kontribusi untuk lingkungan sekitar.
Keadaan Kesehatan
Mental
 Mental Distress
Merupakan hal yang wajar dialami oleh
setiap orang ketika mereka
menghadapi permasalahan dalam
kehidupan kesehariannya.
 Masalah Kesehatan Mental
Merupakan respon dari otak ketika
individu mengalami suatu masalah
yang berat atau masalah yang datang
secara terus menerus (contoh:
kematian anggota keluarga, bullying,
masalah interpersonal, dll).
 Gangguan Mental
Keadaan dimana otak individu sudah mengalami
masalah/sakit, sehingga tidak dapat berfungsi
sebagaimana mestinya. Keadaan ini harus didiagnosis
dan ditangani oleh professional.
 Jenis Gangguan Mental
Gangguan Kecemasan
Kecemasan terus menerus yang menetap,
berkelanjutan, ekstrim dan seringkali mengalami
gejala fisik

Gangguan Depresi
Gejalanya biasanya meliputi kecemasan, sulit
tidur, kehilangan selera makan, tidak bersemangat,
dll
Perhatikan, jika
temanmu....
• Tidak seceria biasanya, lebih banyak
diam/menyendiri
• Teman yang berubah lebih malas, tidak
bersemangat, sering tertidur di kelas
• Terlalu sering cemas
• Teman yang sering diejek oleh teman lainnya
• Teman yang tiba-tiba menurun prestasi
akademiknya
• Teman yang sangat tidak Pede
• Teman yang terobsesi dengan sesuatu
• Teman yang berbicara tentang atau
melakukan perilaku menyakiti diri