KEL 1 2A

Manfaat
mengkonsumsi
makanan tinggi zat besi
pada pasien anemia
 Pengertian anemia

Anemia adalah kondisi di mana seseorang tidak

memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk
membawa oksigen yang cukup ke jaringan tubuh.
Anemia adalah suatu kondisi di mana konsentrasi
hemoglobin lebih rendah dari biasanya. Kondisi ini
mencerminkan kurangnya jumlah normal eritrosit dalam
sirkulasi.
Berikut ini katagori tingkat keparahan pada anemia.:

• Kadar Hb 10 gram- 8 gram disebut anemia ringan.

• Kadar Hb 8 gram -5 gram disebut anemia saedang.

• Kadar Hb kurang dari 5 gram disebut anemia berat.

 Tanda dan gejala

a. Anemia Ringan

Anemia ringan biasana tidak menimbulkan gejala apapun

b. Anemia Sedang
Anemia sedang dapat memunculkan gejala-gejala berikut, diantaranya:
• Wajah tampak pucat
• Cepat Lelah
• Sesak napas ringan
c. Anemia Berat
Beberapa tanda-tanda yang mungkin menunjukkan anemia berat meliputi:
 Perubahan warna tinja, termasuk tinja hitam dan tinja lengket dan berbau busuk, berwarna merah
marun atau tampak berdarah
 Denyut jantung cepat
 Tekanan darah rendah
 Pernapasan cepat
 Pucat atau kulit dingin
 Kulit kuning jika anemia karena kerusakan sel darah merah
 Penyebab anemia

01
Kurang mengkonsumsi
02
makanan yang mengandung Obat-obatan
anemia

03
Penyakit radang
kronis,seperti lupus
 04 05
kehamilan
Penyakit tertentu
 penatalaksanaan
a) Transplantasi sel darah merah.
b) Antibiotik diberikan untuk mencegah infeksi.
c) Suplemen asam folat dapat merangsang pembentukan sel darah merah.
d) Menghindari situasi kekurangan oksigen atau aktivitas yang membutuhkan oksigen
e) Obati penyebab perdarahan abnormal (bila ada).

f) Diet kaya besi yang mengandung daging dan sayuran hijau .

 Nutrisi untuk penderita anemia

01
02
Makanan kaya zat besi
berbagai Makanan Mengandung Zat
a. Rekomendasi Jumlah Asupan Zat
Besi Harian Besi
03
b. berbagai Makanan Mengandung
Zat Besi Produksi sel darah merah
yang tidak optimal
Nutrisi untuk penderita anemia

01
Makanan kaya zat besi
a. Rekomendasi Jumlah Asupan Zat
Besi Harian

b. berbagai Makanan Mengandung

Zat Besi yaitu
 01
Daging Merah
 02
Hati dan Jeroan
03
Bayam
04
Kerang
 02
Nutrisi asam folat
 Sayur-sayuran
 Buah-buahan
 Kacang-kacangan
 03
Nutrisi Vitamin B12
 Solusi
permasalahan
Solusi untuk anemia bisa mencakup perubahan gaya hidup dan pengobatan. Beberapa langkah yang dapat diambil
meliputi:

 Peningkatan Asupan Zat Besi

 Vitamin C.

 Suplemen Zat Besi

 Pemeriksaan Medis

 Pengelolaan Gaya Hidup

TERIMAKASIH