KB DAN

PELAYANAN
KONTRASEPSI
 “
▸ DISUSUN OLEH : PUTRI YANA (2115201016)

2
A. Metode Lendir Serviks
Metode Lendir Serviks berfungsi membantu
memprediksi kapan hari paling subur dengan
melacak perubahan lendir serviks (keputihan)
sepanjang siklus menstruasi.

3
 Metode Lendir Serviks
▸ Untuk menggunakan Metode Lendir
Serviks untuk mencegah kehamilan,
perlu memeriksa lendir setiap hari dan
menuliskan hasilnya pada
grafik. Perubahan lendir membantu
mengetahui kapan akan berovulasi dan
bisa hamil. Selama hari-hari aman ,dapat
melakukan hubungan seks vagina tanpa
kondom. Pada hari-hari yang tidak aman
(subur), jangan melakukan hubungan
seks vagina atau menggunakan metode
kontrasepsi lain . (metode suhu basal AKA). Penggunaan keduanya
▸ Metode Lendir Serviks disebut juga metode ovulasi
atau metode Billings. Cara terbaik adalah memulai
metode ini dengan bantuan seorang ahli — seperti
dokter, perawat, atau konselor keluarga berencana —
karena mungkin sulit untuk mempelajarinya sendiri.
Jangan mengandalkan metode lendir serviks untuk
kontrasepsi sampai Anda telah mencatat lendir
setidaknya selama 1 siklus. Metode lendir serviks
lebih efektif jika digunakan dengan metode suhu
disebut metode simptotermal. Jenis metode lendir
serviks lainnya disebut metode 2 hari.
4
B. METODE SUHU BASAL
▸ Suhu basal tubuh (BBT) didefinisikan sebagai suhu tubuh
alami dan non-patologis terendah yang tercatat setelah
periode istirahat. Wanita telah menggunakan grafik suhu
basal tubuh rata-rata selama periode menstruasi sebagai
alat untuk menentukan apakah ovulasi telah terjadi atau
tidak.

5
 Fungsi dan metode suhu basal
▸ Fungsi pelacakan suhu basal tubuh relatif ▸ Metode suhu (alias metode
terhadap ovulasi memungkinkan seorang wanita
untuk memahami siklus menstruasinya karena
suhu basal) membantu Anda
berbagai alasan dengan lebih baik. Jika berfungsi memprediksi kapan Anda akan
sebagai metode pengendalian kelahiran, berovulasi dengan melacak
sebaiknya wanita menghindari hubungan intim
sejak awal menstruasi hingga kurang lebih tiga
perubahan suhu tubuh selama
hari setelah lonjakan BBT. Tiga hari ini hanyalah siklus menstruasi.
perkiraan karena BBT mungkin tidak mengalami
peningkatan yang jelas sampai tiga hari setelah
ovulasi pada beberapa wanita. Pada wanita yang
menstruasinya tidak teratur, suhu basal tubuh
dianggap tidak akurat karena waktu ovulasi yang

tidak dapat diprediksi.

6
C. METODE SINTOTERMAL
▸ Metode Simptotermal Metode simptotermal
merupakan metode KB alamiah yang
mengidentifikasi masa subur dari siklus
menstruasi wanita. Metode simptotermal
mengombinasikan metode subu basal tubuh
dengan mukosa serviks.

7
Metode Sintotermal
▸ Metode KB alami tidak menggunakan alat atau obat. Metode alami ini
biasanya dengan Menyusui Ekslusif selama 6 bulan dan metode
Kalender. Sistem KB kalender dilakukan dengan menggunakan
penghitungan masa subur wanita, dan menghindari berhubungan seks
pada masa subur.

8
D. METODE KALENDER
▸ Sistem KB kalender dilakukan dengan menggunakan
penghitungan masa subur wanita, dan menghindari berhubungan
seks pada masa subur. Kelebihan metode sistem KB kalender
yang sangat murah karena tidak perlu mengeluarkan biaya, tidak
ada efek samping, Tidak perlu menggunakan bantuan alat
apapun

9
Metode
Sistem KB kalender dilakukan dengan menggunakan penghitungan masa subur wanita, dan
menghindari berhubungan seks pada masa subur. Kelebihan metode sistem KB kalender
yang sangat murah karena tidak perlu mengeluarkan biaya, tidak ada efek samping, Tidak
perlu menggunakan bantuan alat apapun Untuk menerapkan KB kalender, kamu harus
mencatat panjang 6 hingga 12 siklus menstruasi kamu. Dengan menggunakan kalender,
tuliskan jumlah hari dalam setiap siklus menstruasi. Terhitung dari hari pertama menstruasi
hingga hari pertama menstruasi berikutnya. Lalu, kurangi 18 dari jumlah hari dalam siklus
terpendek kamu.

10
 Cara Metode Kalender
▸ 1. Catat siklus menstruasi AndaAgar ▸ 2. Tentukan lamanya siklus menstruasi terpendek AndaSetelah
berhasil tidak hamil saat melakukan KB
Anda mendapatkan jumlah hari di antara 2 siklus, tentukan mana
kalender, Anda harus mencatat dengan
hari terpendek dalam 6 siklus menstruasi Anda.Selanjutnya,
cermat siklus menstruasi Anda selama
kurangi jumlah siklus terpendek Anda dengan 18 untuk
paling tidak 6 bulan berturut-
mendapatkan hari pertama masa subur Anda.Misalnya, siklus
turut.Pastikan bahwa Anda telah
terpendek Anda adalah 26 hari. Jadi, 26 hari dikurangi 18, yaitu
menandai hari pertama siklus menstruasi
8.Dalam contoh ini, hari pertama siklus Anda adalah hari pertama
Anda. Hari pertama dari siklus menstruasi
perdarahan menstruasi dan hari ke-8 adalah hari pertama masa
adalah hari saat Anda haid pertama.Lalu,
subur pertama Anda.
tandai pula hari pertama pada siklus-
siklus berikutnya. Hitung jumlah hari
yang di antara siklus pertama dan siklus
kedua
11
▸ 3. Tentukan lamanya siklus menstruasi ▸ 4. Rencanakan waktu yang tepat untuk
terpanjang AndaKurangi 11 dari jumlah berhubungan seksualJika Anda menggunakan
siklus terpanjang Anda untuk
KB sistem kalender agar tidak hamil, sebaiknya
mendapatkan hari terakhir masa subur di
siklus Anda.Misalnya, siklus terpanjang
hindari berhubungan seksual tanpa pengaman
Anda adalah 32 hari. Jadi, 32 hari saat sedang berada di masa subur.Sebaliknya,
dikurangi 11 sama dengan 21 hari.Dalam jika Anda merencanakan kehamilan, lakukan
contoh ini, hari pertama siklus Anda hari hubungan seksual pada masa subur.
pertama perdarahan menstruasi dan hari
ke-21 adalah hari terakhir masa subur
Anda.

12
5. Selalu catat perhitungan Anda setiap bulanTeruskan mencatat lamanya siklus menstruasi
sebagai cara menghitung dan menentukan masa subur bila ingin menggunakan KB sistem
kalender.Ingatlah bahwa ada banyak faktor, termasuk obat-obatan, stres, dan penyakit, dapat
memengaruhi waktu ovulasi. Menggunakan metode kalender untuk memprediksi ovulasi bisa jadi
tidak akurat, terutama jika siklus menstruasi Anda tidak teratur.

13
TERIMA KASIH

14