1

THEORY PERSON CENTERED ( TEORI PEMUSATAN PERORANGAN / INSAN ) PANDANGAN TENTANG SIFAT SEMULAJADI MANUSIA 1. Setiap manusia mempunyai harga diri : * Ada minat tersendiri * Bebas berdikari dan mempunyai arah kendiri
2. Manusia pada asasnya hidup di dalam dunia yang tersendiri dan subjektif. 3. Manusia cenderung bergerak ke arah perkembangan untuk menuju

kesempurnaan kendiri ( self actualization ) , penyesuaian , sosialisasi , kesedaran kendiri dan autonomi. 4. Manusia boleh dipercayai ( trustworthy ) , boleh diharap ( reliable ) , boleh membina (constructive dan baik ( good ) . KONSEP KENDIRI Pembentukan konsep kendiri terhasil daripada persepsi seseorang individu berhubung dengan pengalaman yang positif dan negatif . Anggapan yang positif dari interaksi membentuk anggapan penghargaan terhadap dirinya secara positif . Anggapan penghargaan terhadap diri memainkan peranan penting dalam keseluruhan tingkahlaku individu . Anggapan ini berkaitan dengan syarat syarat penilaian kendiri yang dialami oleh seorang individu . Melalui interaksi yang menentukan tingkahlaku , seseorang individu akan terus menerima syarat syarat penilaian yang telah dipelajainya . Individu berbuat demikian agar diterima oleh individu lain dalam interaksinya . CIRI CIRI KESEMPURNAAN KENDIRI
1. Mempersepsi reality secara tepat . Melihat dunia dengan seadanya. Boleh

2.
3.

4. 5. 6.

menerima ketidakpastian dan kesamaran . Berdikari , kreatif dan spontan . Mengikut naluri kendiri Menerima diri sendiri dan orang lain . Melayan orang lain tanpa syarat . Melihat dunia berpusatkan kepada masalah bukan kepada diri sendiri sahaja ( self centered ) Menikmati hidup dengan pengalaman pengalaman yang positif . Mempunyai ciri ciri kelucuan ( a good sense of humour )

( Abraham Maslow , 1962 , 1971 )

Perhubungan teraputik mengandungi elemen suasana :

1. Kongruen dan ketulinan . ( Congruen & Genuineness ) 2. Kejituan terhadap kefahaman empati . ( Empathy ) 3. Penerimaan dan anggapan positif tanpa syarat . ( Unconditional Positif

Regard and Acceptance ) KEPERLUAN KEADAAN TERAPUTIK UNTUK PERUBAHAN PERSONALITI Sekiranya keadaan tertentu dapat diadakan , maka seorang individu itu tetap akan dapat menggunakan kecondongan kesejahteraan syarat syarat penilaian terhadap dirinya yang sudah diserap secara dalaman . KAUNSELING MENGIKUT PENDEKATAN PEMUSATAN PERORANGAN Pemangkin perubahan dalaman pada diri klien adalah interaksi dan hubungan yang mesra dan akrab . Penerimaan konsep kendiri individu sebagai tunjang pembentukan personaliti dan sekali gus tingkahlaku individu . Berdasarkan Konsep Kendiri yang terbina hasil pembelajaran pengalaman berlaku percanggahan antara kehendak kesempurnaan yang ideal dengan alam situasi sebenar . Proses Kaunseling memerlukan pengujudan suasana teraputik iaitu kongruen dan ketulinan , empati dan penerimaan tanpa syarat . ( congruen , genuineness , empathy , unconditional positive regard ) Biasanya syarat penilaian ini lebih menguasai desakan desakan rasa hati . Kaunseling secara pemusatan perorangan adalah untuk menyepadukan semula antara rasa hati organismik yang sebenar yang dialami dengan konsep kendirinya . Perkara yang tidak kongruen ini disamakan semula iaitu memupuk semula keseragaman dalam diri individu .

TEORI TINGKAHLAKU (BEHAVIORAL THEORY ) SIFAT SEMULAJADI MANUSIA Konsep tabula Rasa - Kosong di dalam jiwa . Pengalaman dan interaksi dengan persekitaran mencorakkan jiwa manusia . Persekitaran mempengaruhi fikiran , pengetahuan & tingkahlaku manusia . Kecelaruan perlakuan adalah hsil daripada ransangan persekitaran dari masa ke semasa dan melalui proses pelaziman , peneguhan dan pembelajaran sosial . Model Analisis Penerapan Tingkahlaku Tingkahlaku akibat daripad rangsangan . 1. Kawalan peneguhan mengubah tingkahlaku . 2. Menggunakan prinsip pelaziman operan & pengukuran . 3. Di pelopori oleh Skinner & Thorndike . Ransangan______ Peneguhan_______ Gerak Balas 5. Tingkahlaku terhasil daripada penstruktur kognitif

Pengalaman digandingkan dengan cara individu mentafsir tingkahlakunya . Pnetafsir tidak rasional menghasilkan tingkahlaku bercelaru . Manusia tidak dianggap sebagai satu objek . Interaksi & tingkahlaku berlaku dengan adanya perasaan dan pemikiran . Dalam proses interaksi , individu bergerak balas kepada rangsangan & saling buat pentafsiran & menukar perpepsi kepada suatu tingkahlaku . Pentafsiran subjektif kerana berdasarkan pengakuan. Melibatkan pengalaman sosial individu berserta perkembangan kognitifnya Jangkaan .

5 Ciri Utama Keberkesanan Program Pengurusan Kendiri 1. 2. 3. 4. 5. Kombinasi strategi . Kosisten dari segi penggunaan strategi . Matlamat yang realistik . Menggunakan peneguhan kendiri . Sokongan persekitaran .

Kerangka Model Untuk Perubahan Tingkahlaku Arah Kendiri 1. Pilih matlamat . 2. Terjemahan matlamat kepada tingkahlaku sasaran . 3. Self-monitoring .

4. Membina perancangan untuk perubahan . 5. Self- contracting . 6. Evaluating ( menilai perancangan ) . Program Pengurusan Kendiri & Tingkahlaku Arah Kendiri

Psikologi mengajar kemahiran tertentu yang diperlukan seseorang untuk menangani hidup secara berkesan . Strategi

Self-monitoring . Self-reward Self-contracting Self-stimulus control . Self-mnagement .

Mengawal tabiat merokok , minum arak , dadah , cara belajar , kemahiran pengurusan masa dan kegemukan .

Proses Terapi

Kerjasama Erat . Pengajaran & pembelajaran . Kaunselor faham diri klien & percaya klien boleh berubah tingkhlaku . Hubungan _ penerimaan positif tanpa syarat untuk menghindarkan rintangan dari segi pengumpulan maklumat . Maklumat untuk analisis masalah secara pemikiran dalam oleh kaunselor .

Matlamat Kaunseling

Matlamat yang diinginkan oleh klien . Matlamat perlu dijelaskan secata tingkah laku . Matlamat diperincikan secra spesifik .

Teknik Kaunseling 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Penilaian . Main peranan . Gambaran Imej . Desensitisasi bersistem . Latihan relaksasi . Kaedah modelling . Latihan Asertif .

Terapi Realiti
1. Otak manusia sebagai sistem kawalan kepada semua tingkahlaku yang

ditonjolkan -Ke arah memenuhi keperluan asas . 2. Keperluan asas . a) Mempunyai & dipunyai b) Keperluan untuk berkuasa c) Keperluan untuk bergembira & berseronok d) keperluan untuk rasa bebas & merdeka e) Survival 3. Menolak konsep sakit jiwa *Lebih memberatkan kepada tingkahlaku yang kurang siuman akibat penolakan rasa tanggungjawab individu kepada tingkahlakunya . 4. Fokus kepada tingkahlaku , tidak kepada perasaan dan sikap . 5. Tumpuan kepada situasi masa kini tidak masa lampau atau masa hadapan 6 7 8 9 Penekanan kepada aspek positif potensi individu , kejayaan dan kelebihan Klien digalakkan menilai & meneliti tingkahlakunya samaada merosakkan atau membina . Walaupun mirip kepada terapi tingkahlaku tetapi tidak percaya kepada penggunaan denda & dera sebagai alat kawalan . Lebih menekankan kepada aspek kebertanggungjawab individu & pemikiran . Proses bertanggungjawab proses pembelajaran .

10 Konsep moral penentuan yang salah & benar .

Tingkahlaku Bermasalah 1. Gagal dalam memenuhi keperluan . 2. Kegagalan ini mendorong untuk memilih tingkahlaku yang tidakberkesan & tidak sesuai hingga membawa kepada kegagalan seterusnya . 3. Menafikan realiti . 4. Memperlihatkan tingkahlaku kenakalan / delikuan tetapi cuba mempertahankan kewajaran tingkahlaku tersebut .

6 5. Tingkahlaku Keseluruhan adalah usaha terbaik untuk memuaskan keperluan

diri.

Perancangan Untuk Berubah

S Simple A Attainable M Measurable I Immediate & involved C Controlled

Mudah untuk difahami,spesifik & konkrit . Di dalam keupayaan & motivasi klien Adakah perubahan boleh dilihat & menolong Apa yang boleh di buat hari ini Bolehkah anda melakukan sendiri atau anda bergantung kepada orang lain .

Prosuder Untuk Menuju Kepada Perubahan

W- Wants D Doing & Direction

Apa yang anda hendak jadi dan hendak buat ? Apa yang anda hendak buat ? Ke mana anda hendak pergi ?

E Evaluation P Planning `

Adakah tingkahlaku sekarang memberi anda peluang untuk mendapat apa yang anda inginkan . Perancangan

Matlamat Terapi Matlamat dalam perlaksanaan terapi mengambil kira :

Klien penting menentukan matlamat hidup secara bebas Klien perlu merancang strategi-strategi yang sesuai Kaunselor bertindak dalam mengemukakan beberapa matlamat serta strategi yang sesuai & bermakna kepada klien

Langkah-langkah kaunseling Wujudkan perhubungan Fokus kepada tingkahlaku semasa Klien menilai tingkahlaku Membantu klien membuat plan tindakan Dapatkan komitmen klien NO alasan, NO hukuman, NO mengalah

Teknik

Pengajaran secara langsung Konfrontasi & cabaran Pengukuhan positif Role play Penyelesaian masalah secara professional Modelling Sokongan Perancangan

Peranan Kaunselor Mewujudkan suasana teraputik Mengajak berhadapan dengan realiti Bimbingan menilai tingkahlaku Guna pengetahuan Terima klien tanpa banyak soalan , kritikan / syarat . Hanya harus bersedia menerima realiti hidup & berusaha menyelesai masalah . Galak klien bersifat jujur

Peranan Klien Melihat kembali & mengkaji tingkahlakunya Mengatur strategi Bersungguh-sungguh

Gestalt Therapy Manusia boleh menangani masalah hidup terutama jika mereka sedar apa yang berlaku disekeliling mereka . Yang penting : What we are bukan What we should be , Mengembang kemahiran dan memperoleh nilai untuk memenuhi kehendak . Sedar tentang smua derita yang ada . Belajar menerima tanggungjawab dan akibat perbuatan . Bergerak daripada sokongan luaran kepada sokongan dalaman . Konsep Utama 1. Masa kini ( The Now ) Masa kini signifikan kerana masa lepas sudah berlalu dan masa hadapan belum tiba - Penekanan kepada belajar menghargai & mengalami masa kini . Bertanya apa & bagaimana untuk meningkatkan kesedaran here & now . 2. Arah klien bawa the past / fantasi kepada here Contoh : klien disuruh menjai anak kecil yang disakiti & bercakap tentang trauma semasa kanak kanak dengan bapanya secara terus ( role play ) . 3. Unfinished Business Perasan yang tidak diluahkan - Penolakan , marah benci, rasa besalah, terluka , ditinggalkan Perasaan ini tidak dialami sepenuhnya secara sedar , ia sentiasa berlegar dibelakang seseorang & dibawa kepada masa kini & menganggu kontak seseorang terhadap diri sendiri & orang lain secara berkesan . Whenever you feel guilty , find out what you are resenting and express it and make your demand esplicit . 4. Pengelakan ( Avoidance ) Konsep berkaitan unfinished business . Mengelak mengalami emosi yang tidak selesa dialami berkaitan unfinished business .

Emosi ini menjadi the nagging undercurrent yang menghalang individu daripada hidup sepenuhnya . 5. Catastrophic Expectation: If I express my pain fully , people will be embarassed and they wont have anything to do with me . If I were to express my anger to the significant people in my life , they would abandon me . Saluran utama penentangan yang dicabar di dalam Gestalt Terapi . Introjection Projection Retroflection Deflection Confluence

Teknik Gestalt Terapi Latihan dialog Making the rounds Unfinished business I take responsibilit Playing the projection Reversals Rhythm of contact and withdrawal Rehearsal Exageration May I fed you a sentence Marriage a counselling game

10

Can you stay with feeling ?