KLIPING PENJAS

NAMA KELOMPOK:AGUNG BUDI.L

ANUNG CHRISNA.M
FAISAL HABIB
MUHAMAD FRANSTIAGO.C
TORI IBNU SANJAYA




ATLETIK
Pendahuluan
Atletik atau disebut juga dengan Induk Olahraga, karena
dalam cabang atletik terdapat gerakan-gerakan dasar
olahraga lainnya (kecuali renang). Atletik berasal dari
bahasa Yunani (terletak diujung tenggara benua Eropa)
yaitu "athlon" yang mempunyai arti yaitu kontes.
Perlombaan pertama Atletik terjadi pada 776 SM dalam
Olimpiade.

Sejarah Singkat
Penggunaan cabang olahraga pertama atletik di
Olimpiade pada tahun 776 SM dan yang diperlombakan
hanya event perlombaan lari atau stade. Di era klasik
eropa ada beberapa jenis games atau pertandingan
yang menjadi cikal bakal olahraga atletik diantaranya :

1. Dimulai pada tahun 6 SM yaitu games yang dikenal
dengan Panhellenik Games The Pythian Game yang
digelar di Argolid setiap dua tahun.
2. Dimulai pada tahun 523 SM yang bernama The
Isthmian Game di gelar di Isthmus dari Corint setiap dua
tahun.
3. The Roman Games yaitu perlombaan lari dan
melempar yang berasal dari Yunani murni.
4. Etruscan Game yaitu pertempuran galiatoral, yang
juga sama-sama 527 Sebelum Masehi digelar di Delphi
tiap empat tahun.
5. Sedangkan The Nemean Games telah memakai
panggung sejak tahun 51 SM

5 cabang atletik (Lari, Lompat, Loncat, Lempar dan
tolak)

1. Lari
Adalah Melangkah dengan cepat, sampai terdapat
gerakan dimana kedua kaki melayang sebentar diudara.
Nomor Lari

a) Lari Jarak Pendek
b) Lari Jarak Menengah
c) Lari Jarak Jauh
d) Lari Halang Rintang
e) Lari Estafet
2. Lompat
Lompat adalah mendorong tubuh dengan daya tolakan
dari kaki menggunakan 1 atau 2 kaki. Melompat dan
berlari hampir sama penjelasannya, walau dalam praktek
terlihat jelas perbedaannya, perbedaan antara melompat
dan berlari adalah :
> Berlari, daya tolakan sebagian besar mengarah ke
depan dan jeda layang di udara tidak terlalu lama juga
tidak terlalu tinggi
> Melompat, daya tolakan dapat ke depan, atas,
belakang. dan jeda layang di udara lebih lama juga lebih
tinggi. melompat biasanya terdapat proses menekukkan
sendi daerah engkel dan lutut yang lebih tinggi
derajatnya dibandingkan dengan berlari.

Nomor lompat
a) Lompat tinggi
b) Lompat galah
c) Lompat Jauh
d) Lompat Ganda

3. Loncat
Loncat adalah suatu gerakan mengangkat tubuh darI
suatu titik ke titik yang lain dengan tumpuan dua kaki
dan mendarat dengan kaki
Nomor Loncat

-4. Lempar
Membuang jauh-jauh.
Nomor Lempar
> Lempar lembing
> Lempar cakram
> Lontar Martil

5. Tolak

Sorong; Dorong. Tolak Peluru adalah Tolakan adalah
suatu gerakan menyalurkan tenaga pada suatu benda
yang menghasilkan kecepatan pada benda tersebut dan
memiliki daya dorong kemuka yang kuat, perbedaan
dengan melempar terletak pada saat melepaskan
bendanya, pada menolak pergelangan tidak bergerak dan
tenaga diperoleh dari gerakan meluruskan sikut
(Djumidar, 2001).
Tolak Peluru