Rancangan Pengajaran Harian KSSR PJ Tahun 2

Mata pelajaran
Tahun / Kelas
Bilangan murid
Tajuk
Tarikh
Masa

: Pendidikan Jasmani
: 2M
: 22 orang ( 15 L, 7 P )
: Pergerakan Lokomotor ( Melompat )
: 6 / 8 / 2015 ( Khamis )
: 11.15 pagi 12.45 pagi ( 30 minit )

Standard kandungan

: 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul.
2.2 Berkebolehan mengaplikasikan pengetahuan dalam melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
5.2 Mempunyai keyakinan, dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.

Standard pembelajaran

: 1.2.2 Melompat pada satu jarak, mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki dengan lutut dan pergelangan kaki
difleksi.
2.2.2 Mengenal pasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.

Objektif pembelajaran
1.
Psikomotor
2.
Kognitif
3.
Afektif
Elemen Merentas Kurikulum (EMK)

: Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, murid akan dapat :

: Dapat melompat dengan kedua-dua sebelah kaki ke dalam gelung sebanyak 5 kali daripada 10 kaili.
: Dapat menyatakan postur badan yang betul semasa melompat dan mendarat.
: Menunjukkan sikap bekerjasama dan saling bertoleransi sepanjang melakukan aktiviti.
: - Keusahawaan : - kesanggupan belajar daripada kesilapan
- berorientasi pencapaian
- bertanggungjawab terhadap keputusan
: Kon, gelung, kad penyerang
: Patuhi kepada arahan dan peraturan, bekerjasama dan toleransi dan menjaga keselamatan Penilaian

BBM / Alatan
Penerapan nilai
: Pemerhatian dan soal jawab

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Pengelolaan/ Strategi
P&P

Alatan/ Catatan

1. Permulaan
(5 minit)

2. Perkembangan:
(10 minit)

1.

Memanaskan
badan
Hitam-Hijau

Aktiviti 1:
Melompat dan
mendarat secara statik
dengan kedua-dua kaki

1.
-

1.
-

2. Kemuncak:
(10 minit)

- secara kelas
- dalam kawasan yang
telah ditetapkan

Cara pelaksanaan :
Murid-murid diberi satu gelung dan mencari ruang masing-masing.
Murid-murid memegang gelung dan melompat dengan kedua-dua
kaki dengan menggunakan gelung. (cara seperti melompat dengan
tali)
Buat sebanyak 10 kali.

Alatan : gelung (22)

: kon (10)

Nilai : patuhi kepada ara

: toleransi

Aktiviti 2 :
Kereta Api (Melompat
secara dinamik dengan
kedua-dua kaki)

1. Cara pelaksanaan :
Dalam 4 kumpulan, murid pertama melompat dengan kedua-dua
kaki ke A.
Diterus oleh murid kedua melompat ke tempat B dan memegang
bahu murid A.
Ambil giliran. Murid-murid seterusnya membuat lakuan yang sama.
Akhirnya, akan membina satu kereta api. Kereta api akan
bergerak ke tempat asal masing-masing.

Permainan Kecil :
Jump into Holes

1.
-

4. Penutup:
(5 minit)

Memanaskan badan dengan permainan kecil.

Murid-murid membuat dua baris saling berhadapan.
Dengar arahan dari guru, jika guru menyebut hijau, kelompak hijau
harus berlari menuju garis bebas. Sedangkan kelompok hitam
harus menangkap kelompok hijau yang sedang berusaha menuju
garis bebas, dan demikian sebaliknya.

1.

Tarik nafas

2. Membuat regangan
pada otot yang
banyak digunakan.
3.

Rumusan / Refleksi

Cara pelaksanaan :
40 gelung diletak secara merata-rata dan dekat antara setiap
gelung.
Semua murid berdiri di dalam gelung. Pilih 3 orang penyerang.
3 orang penyerang berperanan menyerang murid-murid lain.
(kad penyerang digantung di hadapan murid-murid yang menjadi
penyerang)
Peranan akan ditukarkan sekiranya penyerang menyentuh muridmurid biasa.
Semasa aktiviti dijalankan, semua murid tidak dibenarkan keluar
dari gelung. Pergerakan semua murid hanya melompat dengan
menggunakan kedua-dua kaki.

Alatan : kon (4)

Nilai : patuhi kepada ara

Penilaian : Pemerhatian

EMK : Keusahawaan :
kesanggupan
belajar daripada
kesilapan

Penilaian: Pemerhatian

secara kelas

Alatan : gelung (40)

: kad penyerang
Nilai : - Menjaga kesela
- Patuhi kepada a
dan peraturan
- toleransi
- bekerjasama
EMK : - Keusahawanan
- peka kepada pelu
- berorientasikan
pencapaian
Penilaian : pemerhatian

1.

Menarik nafas 3 kali.

Nilai : patuhi kepada ara

2.
-

Regangan pada bahagian :

Kaki

Penilaian : soal jawab

3.

Murid menyatakan posture badan semasa melompat dengan

kedua-dua kaki.