: 18 APRIL 2013 : 7.45-8.45 Pagi : 4 MAWAR : 25 orang : Kemahiran : Lompat Tinggi : Melompat Gaya Pelana
Objektif Pengajaran dan Pembelajaran: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran ini murid dapat:1. Psikomotor i. Murid dapat berlari dan melonjak dengan menggunakan gaya pelana tiga dari lima percubaan. 2. Kognitif i. Murid dapat menjelaskan 1 atau 2 teknik lompatan mengikut keupayaan dan kesesuaian sendiri. 3. Afektif i. Membina keyakinan diri, mewujudkan suasana keseronokan dan meningkatkan kerjasama antara satu sama lain.
4. Kemahiran berfikir
5. Pengalaman sedia ada : Murid telah menguasai kemahiran melonjak, melompat dan berlari. 6. Penerapan nilai 7. BSSP Skitel : Berdisiplin, Bekerjasama, Mematuhi peraturan : Tiang Lompat Tinggi, Tilam Mendarat, Palang,
AKTIVITI
FOKUS P&P
ORGANISASI
ALATAN/ CATATAN
X O X O X
Skitel
Lompat bebas
Lompat dalam kawasan yang ditetapkan Berselerak di dalam kawasan yang dikhaskan.
Perkembangan Kemahiran 1. Murid berlari dalam berlari bulatan. berperingkat (40 minit)
Langkah 1
2.
24
Langkah 2
1.
Tilam Mendarat
2.
3.
4.
Langkah 3
Kemahiran 1. Berlari sambil melompat dan menghayunkan tangan ke melepasi belakang dan ke depan. palang
Kumpulan
2.
Melonjak dengan sekuat boleh untuk melepasi palang yang ada di atas skitel kecil dan besar.
Nilai: 3. Mendarat dengan selamat di atas tilam. daya bersaing Kumpulan Tiang lompat tinggi, palang, tilam mendarat, visel
2.
Setiap ahli kumpulan harus melepasi palang lompat tinggi dengan gaya
25
pelana.
x
3.
Ahli yang berjaya melepasi palang akan memperoleh 1 mata untuk kumpulan masing-masing.
x
o x o
4.
Kumpulan yang berjaya mendapat mata yang tertinggi akan digelar sebagai pemenang
Penutup (5 minit) 1.
GK Pemulihan
Individu
Lompat bintang
Duduk bercangkung
berselerak
2.
Tarik nafas
26
27