RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Sekolah Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Kemahiran Tarikh Masa Tahun Bil

Murid Umur Objektif : SK Zirafah : Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Lompat Jauh : Lonjakan : 22/4/2014 : 7.50-8.20 pagi. : 4 Zirafah : 29 ( 14 lelaki,15 perempuan) : 10 tahun : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat : Psikomotor : Melakukan kemahiran lonjakan dengan teknik yang betul sebanyak 5 kali daripada 8 percubaan. Kognitif Afektif : Menyatakan teknik lonjakan yang betul dan salah. : Bekerjasama dan bertoleransi dengan rakan-rakan.

Pengalaman sedia ada Penerapan nilai Penggabungjalinan Kesepaduan Alatan/ABM

: Murid pernah melakukan aktiviti lonjakan serta pernah melihat lompat jauh di televisyen. : Kerjasama, Keseronokan, Kepatuhan, Keyakinan dan Keselamatan : Anatomi, Koordinasi, masa tindak balas : Bahasa Melayu, Matematik, Sains : Gelung, kon, wisel.

BAHAGIAN / MASA Permulaan (5 minit)

AKTIVITI

BUTIRAN MENGAJAR

ORGANISASI

CATATAN Nilai : Kepatuhan Keseronokan Keselamatan Strategi : Teori Kecerdasan PelbagaiKecerdasan Kinestetik Alatan : Kon (4) wisel (1)

Pemanasan Badan Ombak besar

Murid membentuk satu barisan lurus. Jika guru meniup wisel sekali murid akan lompat sekali. Jika guru meniup wisel dua kali murid akan lompat dua kali. Guru harus memastikan Petunjuk : Guru semua murid terlibat. Murid

Regangan : Guru akan memanggil seorang murid untuk mengetuai regangan yang dimulai dari : kepala tangan badan pinggang peha kaki

Pelajar berada dalam kawasan yang ditanda.

Perkembangan (18 minit)

Aktiviti 1 Melompat Statik

Nilai : Keyakinan Kerjasama Keseronokan Strategi : Konstruktivisme Kecerdasan pelbagaikecerdasan kinestetik Pelajar dibahagikan kepada 2 barisan Pelajar berbaris dalam barisan masing-masing.. Pelajar berdiri tegak Alatan/ABM : wisel(1)

Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu. Rendahkan pusat graviti badan dan bengkokkan kedua-dua lutut. Melonjak menggunakan bebola kaki ke atas. Tangan dibawa ke atas semasa melonjak Bengkokkan kedua-dua lutut ketika mendarat bagi menyerap daya.

Aktiviti 2 Melompat Dinamik

Alatan/ABM : kon(4)

Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu. Rendahkan pusat graviti badan dan fleksi kedua-dua lutut. Melonjak menggunakan bebola kaki ke hadapan. Tangan dibawa ke atas dan ke hadapan semasa melonjak. Bengkokkan kedua-dua lutut ketika mendarat bagi menyerap daya. Petunjuk Guru Murid

Guru Kemuncak (5 minit) Permainan Lompat lompat kon 1 Murid dibahagikan kepada 3 kumpulan. Murid diminta berbaris di kon 1. Murid Murid di kehendaki melompat ke dalam gelung menggunakan teknik yang di ajar. Gelung Murid yang terpijak gelung hendak memulakan dari awal. Setelah sampai di kon 2, murid dikehendaki menyentuh kon tersebut dan kembali ke kon 1 dalam keadaan melompat. Setelah siap, rakan seterusnya akan melakukan dengan cara Kon 2 yang sama. Kumpulan yang paling cepat di anggap pemenang. Nilai : Keyakinan Kerjasama Keseronokan Strategi : Konstruktivisme Kecerdasan pelbagaikecerdasan kinestetik Alatan/ABM : kon (6) gelung rotan(4) wisel(1)

Penutup (5 minit )

Gerak Kendur Regangan : Regangan yang dimulai dari : Kaki Peha Pinggang Badan Tangan Kepala

1. Pelajar akan melakukan regangan mengikut guru di hadapan.

Nilai : Berdisiplin Mendengar arahan Keseronokan

2. Guru akan merumuskan pembelajaran pada hari ini kepada pelajar